Tips To Stay Young

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  लाइफस्टाइल का एक मामूली सा बदलाव और आप 50 की उम्र में भी दिख सकते हैं 25 के, बस करें ये काम...

  कुछ आसान आदतें अपनाकर आप लंबे समय तक युवा और एनर्जेटिक दिख सकते हैं. इन आदतों में सही खानपान, एक्सरसाइज और हेल्दी लाइफस्टाइल शामिल हैं.

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  दिखने लगी हैं झुर्रियां तो यहां जानिए किस तरह कम किया जा सकता है एजिंग का असर, ये टिप्स आएंगे काम

  Anti Aging Tips: उम्र बढ़ने के साथ-साथ त्वचा पर एजिंग साइंस भी नजर आने लगते हैं. लेकिन, कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो त्वचा लंबे समय तक जवां नजर आ सकती है.

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  50 की उम्र में दिखना है 20 का तो करें ये 5 सिम्पल काम, हर कोई पूछेगा राज

  Anti Aging Tips: यहां बताए गए उपायों को अपनाकर न केवल आप 50 की उम्र में 20 के लगेंगे, बल्कि एक हेल्दी, खुशहाल और आत्मविश्वासी जीवन भी जिएंगे.

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  बढ़ती उम्र के न‍िशानों को फ‍िल्‍टर की तरह दूर कर देंगी ये 5 चीजें, 40 में द‍िखेंगी 24 की, मुड़-मुड़ कर देखेंगे लोग...

  Anti-aging Foods: विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर फल और सब्जियां आपके शरीर में कोलेजन नाम के तत्व के प्रोडक्शन को बढ़ाती है जिस वजह से एजिंग के साइन्स कम होने लगते हैं.

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  उम्र से पहले चेहरे पर नजर न आएं झुर्रियां और फाइन लाइन तो छोड़नी पड़ेगी आपको ये 4 आदतें

  Wrinkle fine line cause : मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन न लगाना, धूम्रपान करना, त्वचा को ज़्यादा एक्सफोलिएट करना, ज़्यादा धोना कारण हो सकता है....

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  छू भी नहीं पाएगा बुढ़ापा, लंबे समय तक रहेंगे जवां, बस अपनी जिंदगी का हिस्सा बना लें ये 5 आसन

  Yoga asanas to get attractive body : रोजाना आसन कर शरीर को पूरी तरह फिट रखा जा सकता है. इससे त्वचा को नेचुरली ग्लो मिलता है और कई तरह की समस्याएं खत्म होती है. आसान करने से उम्र कम नजर आता है और एजिंग जैसी समस्याएं दूर होती हैं.

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  वैज्ञानिकों के अनुसार 100 साल तक भी जी सकते हैं आप, बस इन 5 बातों की बांध लें गांठ

  सभी चाहते हैं कि एक लंबी और खुशहाल जिंदगी जिएं, लेकिन कम ही लोग अच्छी आदतें अपनाना चाहते हैं. यहां जानिए वो कौनसे काम हैं जो जिंदगी को लंबा बना सकते हैं. 

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  20 की उम्र में ही लगने लगी हैं 30 की तो आज से इन चीजों को पानी में भिगोकर खाना कर दीजिए शुरू

  ऐसा तभी होता है जब आपके शरीर को भरपूर पोषक तत्व नहीं मिलते हैं. आप अपनी डाइट को सुधार लीजिए यहां बताई जा रही है चीजें शामिल करके.

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  लाइफस्टाइल की ये 4 आदतें त्वचा को बना देंगी 14 साल जवां, शरीर अंदर से भी यंग महसूस करेगा 

  Younger Looking Skin: जवां त्वचा पाना तो सभी चाहते हैं पर उसके लिए मेहनत करने से जी कतराता है. लेकिन, ऐसी कुछ छोटी-छोटी आदतें हैं जो त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में कारगर होती हैं.  

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  Healthy tips : इन हेल्दी आदतों से आप अपने आपको रख सकते हैं फिट एंड यंग

  Healthy tips : व्यस्त जिंदगी से आप थोड़ा सा वक्त निकालकर अपनी सेहत को दीजिए तो आप कभी गंभीर बीमरी की चपेट में नहीं आएंगे.

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  40 की उम्र के बाद झाईं और झुर्रियों को चेहरे से दूर रखना चाहती हैं तो हर दिन करिए ये 4 काम, स्किन करेगी ग्लो

  Right way to do skin care : आप एक सही स्किन केयर रूटीन और डाइट को फॉलो करें तो आप 70 साल की उम्र तक अपनी त्वचा की चमक बरकरार रख सकती हैं.

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  50 की उम्र में 25 की दिखने लगेंगी आप, बस जापानी महिलाओं की इन चीजों को आज से ही अपना लीजिए

  Japanese beauty secrets : जापानियों की तरह खूबसूरत और जवां दिखना चाहते हैं तो आज से अपना लीजिए उनका रूटीन.

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  उम्र है 35 फिर भी 25 जैसा दिखने लगेगा निखार, इस कोरियन स्किन केयर रूटीन को अपनाना शुरू कर दीजिए आप भी 

  Korean Skin Care: चेहरे को निखारने के लिए इस एंटी-एजिंग कोरियन स्किन केयर रूटीन को अपना सकती हैं आप. चेहरे से उम्र का नहीं लगा पाएगा कोई भी अंदाजा. 

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  रोजमर्रा की इन 5 आदतों की वजह से वक्त से पहले ही बूढ़ा नजर आने लगता है व्यक्ति, समय रहते संभलना है जरूरी 

  Habits That Cause Ageing: कहीं आप भी तो 35 की उम्र में 45 नजर नहीं आने लगे हैं? अगर हां, तो हो सकता है आप भी कर रहे हों ये गलतियां. 

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  हार्ट अटैक के खतरे को सिर से हटाएं, वक्त रहते इन 5 हेल्दी आदतों को बना लें अपनी जीवनशैली का हिस्सा 

  Heart Attack Prevention: जीवनशैली की छोटी-छोटी आदतें बड़ी बीमारियों की वजह बन जाती हैं. ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है.