Tips To Get Rid Of Back Pain

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  AIIMS में ट्रेंड डॉक्टर ने बताया कमर में दर्द रहता है तो लाइफस्टाइल में कौनसे बदलाव करने हैं बेहद जरूरी

  Back Pain: अगर आपकी कमर में भी अक्सर ही दर्द रहता है तो यहां जानिए डॉक्टर की सलाह. इन टिप्स को आजमाने पर दूर हो जाएगा कमर का दर्द और रीढ़ की हड्डी को भी मिलेंगे कई फायदे. 

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  इस पॉजीशन में सोने से हो सकता है कमर में दर्द, योगा एक्सपर्ट ने बताया किस तरह लेटने पर नहीं होंगी दिक्कतें 

  Worst Sleeping Position: अगर सही स्लीपिंग पॉजीशन में ना सोया जाए तो कमर में दर्द समेत सेहत से जुड़ी कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं. ऐसे में यहां जानिए खराब और सही स्लीपिंग पॉजीशन के बारे में.  

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  सर्दियों में कमर दर्द कर रहा है परेशान, तो अपनाएं ये उपाय, जल्द राहत दिलाने में है मददगार

  Winter Back Pain Remedies: सर्दियों में कमर दर्द से बचाव और राहत के ये उपाय आपको एक हेल्दी और आरामदायक जीवन जीने में मदद करेंगे. इन्हें नियमित रूप से अपनाएं और ठंड के मौसम का आनंद बिना किसी परेशानी के उठाएं.

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  दर्द से उठना-बैठना हो रहा है मुश्किल, तो जल्दी शुरू करें ये काम, ये हैं कमर दर्द के लिए 5 कारगर घरेलू उपाय...

  Back Pain Home Remedies: कमर दर्द कई कारणों से हो सकता है. इसे ठीक करने के लिए कोई रामबाण दवा नहीं है, लेकिन चीजों को अपनाकर इस असहनीय दर्द से राहत मिल सकती है.

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  वर्किंग वूमन कमर और गर्दन के दर्द से आसानी से पा सकती हैं राहत, बस रोज करना है ये 5 काम

  Neck and back pain treatment : इस आर्टिकल में हम आपको 5 तरीके बताने वाले हैं, जो आपको कमर और गर्दन दर्द से काफी हद तक राहत पहुंचाएंगे. 

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  Menstrual or Period Cramp Relief: हर महीने परेशान करते हैं पीरियड क्रैम्‍प्‍स? मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत पाने के उपाय

  Menstrual or Period Cramp Relief: क्या पीरियड्स के दौरान आपके पेट और पीठ पर बहुत दर्द होता है और इससे बचने के लिए आप न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं, तो हम आपको बताते हैं पांच ऐसे तरीके जिससे आप पीरियड क्रैम्प्स और पीठ दर्द को मिनट में दूर कर सकते हैं.

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  Back Pain: कमर दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए 5 सबसे आसान और इफेक्टिव उपाय, कुछ ही दिनों में महसूस होगा असर

  Tips For Back Pain Relief: कमर दर्द आम हो गया है. इसके कई कारण हैं और नजरअंदाज करना महंगा पड़ सकता है. कुछ आसान से उपाय कर आप कमर दर्द से तुरंत राहत पा सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में जानें.

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  Neck Pain: अगर गर्दन के दर्द ने नींद और चैन छीन लिया है तो इन घरेलू उपायों को आजमा कर देखें, जरूर मिलेगा आराम

  Home Remedies for Neck Pain: आप भी गर्दन में मोच या दर्द से परेशान हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं इस दर्द को छूमंतर करने के कुछ बहुत ही आसान घरेलू नुस्खे.

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  Ways To Get Rid Of Back Pain: पीठ दर्द ने कर दिए हैं बुरे हाल, तो इन 6 योगाभ्यास को कर पाएं जिद्दी कमर दर्द से छुटकारा!

  Yoga Poses Of Back Pain: ये योगा पोज आपकी पीठ में तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं. इन योगाभ्यासों (Yoga Poses) को करने के लिए एक प्रोफेशनल योगा इंस्ट्रक्टर के इस वीडियो को देखें...