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विटामिन बी12 सप्लीमेंट लेने का सही समय क्या है, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें...
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि विटामिन बी12 सप्लीमेंट लेने का सही समय कब है. अगर आपका जवाब न है, तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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14 दिनों तक रोज 4 अखरोट खाने से क्या होगा? जानें क्या है अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय
Benefits of walnuts: आइए जानते हैं अगर आप लगातार 2 हफ्ते यानी 14 दिनों तक रोज 4 अखरोट खाते हैं, तो इससे आपकी बॉडी पर कैसा असर होगा, साथ ही जानेंगे अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है.
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हार्ट अटैक के दौरान पहले 5 मिनट क्यों होते हैं सबसे खतरनाक? डॉक्टर से जानें
What Is The Most Critical Time After A Heart Attack: हार्ट अटैक में पहले 5 मिनट सबसे अहम होते हैं क्योंकि ब्रेन को ऑक्सीजन न मिलने पर स्थायी नुकसान हो सकता है. माइनर हार्ट अटैक भी खतरनाक हो सकता है. सही डायग्नोसिस, एंजियोग्राफी और समय पर इलाज से जान बचाई जा सकती है.
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भीगी हुई अंजीर, किशमिश, बादाम, अखरोट...सर्दियों में सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाने से बॉडी पर क्या असर होता है?
What happens if we eat soaked dry fruits daily: कई लोगों के मन में सवाल होता है कि सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद है? इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने खाली पेट अलग-अलग नट्स खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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किस उम्र में कितने घंटे सोना चाहिए?
Sleeping Tips: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं उम्र के हिसाब से हमें कितने घंटे सोना चाहिए.
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यह एक आदत आपके दिमाग को कर रही है फ्राई, दिमाग के डॉक्टर ने बताई चौंकाने वाली बात
Brain Damaging Habit: डॉक्टर ने बताया हमारी रोजमर्रा की एक आदत किस तरह हमारे दिमाग को डैमेज करने का काम करती है. आप भी शायद यकीन नहीं कर पाएंगे यह बात जानकर.
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खाली पेट त्रिफला का पानी पीने से क्या होता है? सुबह उठते ही साफ हो जाएगा पेट, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे
How to take Triphala with water: आइए जानते हैं अगर त्रिफला का पानी खाली पेट रोज पिया जाए, तो इसका आपके शरीर पर कैसा असर पड़ता है. साथ ही जानेंगे त्रिफला का पानी कैसे तैयार किया जाता है.
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ब्रेन ट्यूमर के संकेत जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, जान लें लक्षण तो इलाज है संभव
डॉ अजय चौधरी ने कहा कि अगर दूसरी जगह के कैंसर ब्रेन तक पहुंच गए हैं, जैसे लंग कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर और किडनी के कैंसर बढ़कर ब्रेन तक फैल गए हैं तो उसमें ब्रेन कैंसर वाले ही लक्षण नजर आते हैं .
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परेश रावल ने दावा किया था अपना पेशाब पीने से बीमारी हो गई थी दूर, AIIMS के डॉक्टर ने दिया चौंकाने वाला जवाब
What is the best treatment for urine : बॉलीवुड एक्टर परेश रावल ने हाल ही में दावा किया कि घुटने की चोट से ठीक होने के लिए उन्होंने 15 दिन तक अपना यूरिन पिया, जिससे उन्हें फायदा हुआ. इस दावे के बाद यूरिन थेरेपी एक बार फिर चर्चा में आ गई.
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मेडिटेशन कोच ने बताया 10 सेकेंड भ्रामरी प्राणायाम करने से दूर हो जाएंगी ये बड़ी बीमारियां
Bhramari Pranayama Benefits: अगर मन बेचैन है, स्ट्रेस सिर चढ़कर बोल रहा है, तो भ्रामरी प्राणायाम से सिर्फ कुछ सेकंड्स में रिलैक्स हो सकते हैं. न्यूरोसाइंस की रिसर्च भी मानती है कि यह प्राणायाम किसी भी उम्र में नेक्स्ट लेवल पर ले जाता है.
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विटामिन बी12 सप्लीमेंट लेने का सही समय क्या है, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें...
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14 दिनों तक रोज 4 अखरोट खाने से क्या होगा? जानें क्या है अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय
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