The Best Way

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  रोज सुबह उठकर कर लें ये 5 काम, दिनभर बॉडी में रहेगी एनर्जी, कंप्यूटर की तरह काम करेगा दिमाग

  Morning Habits: यहां हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो करने से न केवल आपकी सुबह एनर्जी के साथ होगी, बल्कि आप पूरे दिन खुद को एक्टिव महसूस करेंगे, साथ ही आप चीजों पर बेहतर फोकस भी कर पाएंगे.

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  ये 7 काम कर लिए तो उम्र से ज्यादा जवान दिखेंगे आप, डाइटिशियन ने बताया बढ़ जाएगा कोलेजन

  What are the 7 pillars of anti aging: सर्टिफाइड डाइटिशियन किरण कुकरजा ने 7 ऐसे एंटी-एजिंग टिप्स शेयर किए हैं, जो न सिर्फ त्वचा को जवां बनाए रखते हैं, बल्कि कोलेजन लेवल भी बढ़ाते हैं.

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  Vitamin D3 लेने का सही तरीका क्या है? डॉक्टर ने बताया गलत तरीके से खाने पर नहीं मिलेगा कोई फायदा

  What is the best way to take vitamin D3: आइए जानते हैं विटामिन D3 लेने का सही तरीका क्या है, साथ ही जानेंगे इसके कुछ नेचुरल सोर्स के बारे में-

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  फिटकरी से दांतों का पीलापन कैसे साफ करें? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए ओरल हेल्थ के लिए Alum के फायदे

  Alum For Teeth Whitening: ओरल हेल्थ से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने के लिए आप नेचुरल तरीके आजमा सकते हैं. ऐसा ही एक तरीका है फिटकरी का इस्तेमाल. आइए जानते हैं किस तरह फिटकरी आपको फायदा पहुंचा सकती है, साथ ही जानेंगे इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका.

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  शौच के लिए उकड़ूं बैठना ज्यादा फायदेमंद या टॉयलेट सीट पर? किसमें जल्दी साफ होता है पेट? जानिए

  Pet Saaf Karne Ka Sahi Tareeka: उकड़ूं बैठना और टॉयलेट सीट पर बैठना कौन ज्यादा फायदेमंद है? कौन सा तरीका आपके पाचन तंत्र के लिए बेहतर है. आइए जानते हैं किसमें लगता है सबसे कम समय.

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  Jawed Habib ने बताया बाल धोने का सही तरीका, कहा ऐसे करेंगे Hair Wash तो कभी नहीं होगा हेयर फॉल

  Hair Wash: सही तरह से हेयर वॉश किया जाए तो बालों की एक नहीं बल्कि कई दिक्कतें दूर होती हैं. यहां जानिए जावेद हबीब इस बारे में क्या कहते हैं.

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  पेट साफ रखने के लिए सबसे अच्छा आसन कौन सा है? योग गुरु ने बताया कब्ज का तोड़, ये करने से हमेशा साफ रहेंगी आंत

  What is the best way to relieve constipation: कब्ज दूर करने के लिए योग सबसे अच्छा उपाय है. फेमस योग गुरु डॉक्टर हंसा योगेन्द्र ने कुछ ऐसे आसनों के बारे में बताया है, जिन्हें करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट हमेशा साफ रहता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  कोलेजन लेने का सही तरीका क्या है? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किस तरह खाने पर मिलते हैं फायदे

  Right way to take collagen for skin: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कोलेजन सप्लीमेंट्स लेने से स्किन पर कैसा असर होता है, साथ ही इसे लेने का सही तरीका क्या है.

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  छोटे बच्चों के नाखून कैसे काटने चाहिए? डॉक्टर ने बताया सही तरीका, बिल्कुल भी नहीं रोएगा बच्चा

  Cutting Baby's Nails: अगर बच्चे के नाखून बढ़ गए हैं और उनमें गंदगी चिपकने लगी है तो समय रहते ही नाखून काट देने चाहिए. बच्चों के डॉक्टर से जानिए बच्चे के नाखून काटने का सही तरीका क्या है.

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  बार-बार किसी के सामने डकार लेने पर होती है शर्मिंदगी? झट से बनाकर पी लें ये नींबू के शॉट्स

  Burping Home Remedies: डकार आने की दिक्कत से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इससे छुटकारा पाया जा सकता है. नींबू का यह नुस्खा दिखाता है कमाल का असर.

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  पानी या दही किसके साथ खाने चाहिए चिया सीड्स? AIIMS के डॉक्टर ने बताया

  What is the best way to eat chia seeds: चिया सीड्स को पानी और दही किसमें भिगोकर खाने से ज्यादा फायदे मिलते हैं? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब-

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  क्या इमली का पानी बालों के विकास के लिए अच्छा है? मांडू की इमली और बाओबाब ऑयल से कमर तक हो जाएंगे लंबे बाल

  मांडू में मिलने वाले चमत्कारी बाओबाब का फल गुणों की खान से कम नहीं है. इसके बीजों से तैयार तेल हेयर ग्रोथ तेज करने में मदद करता है.

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  7 दिन तक चुकंदर खाने से क्या होता है? क्या चुकंदर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है

  चुकंदर का सेवन करने का स्वास्थ्यप्रद तरीका क्या है? बीटरूट सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे केवल सलाद के रूप में नहीं बल्कि कई तरह से कर सकते हैं डाइट में शामिल.

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  सूखी या बलगम वाली नई -पुरानी खांसी भी हो जाएगी ठीक, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा गुड़ में मिलाकर खा लें ये चीज 

  Sookhi Khansi: डॉ. सलीम जैदी ने सूखी और बलगम वाली नई-परानी खांसी को दूर करने के लिए जबरदस्त नुस्खा शेयर किया है. इस नुस्खे को आजमाना आसान है और इसका असर भी कमाल का नजर आता है. 

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  लिवर को डिटॉक्स कैसे करें? ये 4 चीजें कर सकती हैं आपकी मदद

  Which Food Is Best For The Liver: कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो लिवर को डिटॉक्स करने और उसकी सेहत का ध्यान रखने में सहायक हैं, लेकिन अब सवाल ये है कि वो कौन से फूड्स हैं जो लिवर हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं. आज हम आपको 4 ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जो लिवर को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकती हैं.