Summer Food Mistakes

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  आंखों की कमजोरी को दूर कर हेल्दी Eyesight के लिए गर्मियों में जरूर खाने चाहिए ये 7 फूड्स

  Healthy Eyesight: इन फूड्स को खाने के अलावा अपनी आंखों को हाइड्रेटेड रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना जरूरी है. गर्मियों के दौरान हेल्दी आंखों को बनाए रखने के लिए एंटीऑक्सिडेंट, पोषक तत्वों और हेल्दी फैट से भरपूर डाइट लेना जरूरी है.

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  गर्मियों में खाने पीने से जुड़ी इन 5 बड़ी गलतियों को करने से बचें, वर्ना तब पछताके फायदा नहीं, जब बिगड़ जाएगी तबियत

  Summer Diet: गर्मी के मौसम में हेल्दी रहने के लिए हमें जरूरी सावधानियां बरतने की जरूरत होती है. यहां कुछ डाइट मिस्टेक्स हैं जिनसे आपको बचना चाहिए.

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  खान-पान से जुड़ी वो 7 गलतियां जो गर्मियों में कर सकती हैं बीमार, जानें गर्मियों में क्‍या न खाएं

  Foods to avoid in summer: यहां हम आपको खान-पान से जुड़ी 7 गलतियों के बारे में बताने जा रहे जो गर्मियों में आपको बीमार कर सकती हैं. खासतौर पर पाचन से जुड़ी दिक्कतों से अगर छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन बातों का ध्यान दें.