Stress And Digestion
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30 दिन तक रोज एक संतरा खाने से क्या होता है?
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
Santra Khane Ke Fayde: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं 30 दिन रोजाना एक संतरा खाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं और किन लोगों जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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रोजाना खाली पेट बेलपत्र के 2 पत्ते खाने से ये बीमारी हो सकती है ठीक, किडनी,लीवर के लिए तो है वरदान
- Friday November 7, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Khali pet baelpatra chabane ke fayde : आज के इस आर्टिकल में रोज सुबह खाली पेट सिर्फ 2 पत्ते खाना शुरू कर दें, तो आपको कई जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं.
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सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं तुलसी, इन 5 रोगों के लिए है काल, जानिए सेवन का तरीका
- Saturday November 1, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Tulsi Benefits For Health: घर के आंगन में लगी तुलसी केवल एक पौधा नहीं है बल्कि, यह परंपरा, आस्था और सेहत का संगम है. इसे 'जड़ी-बूटियों की रानी' भी कहा जाता है. तुलसी में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान बनाते जाते हैं.
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सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं तुलसी, इन 5 रोगों का रामबाण घरेलू इलाज, जानिए सेवन का तरीका
- Wednesday August 27, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Tulsi Benefits For Health: तुलसी में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान बनाते जाते हैं. आइए यहां जानते हैं तुलसी के फायदे और सेवन का सही तरीका.
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पाचन, तनाव और पेट दर्द में राहत देगा उत्तानपादासन, आयुष मंत्रालय ने बताया इसका सही तरीका
- Tuesday August 26, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Uttanapadasana Benefits: उत्तानपादासन से केवल शरीर को ही नहीं, मन को भी शांति मिलती है. जब हम धीरे-धीरे सांस लेते और छोड़ते हैं, तो दिमाग को आराम मिलता है.
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मकरासन योग से होगा रीढ़ की हड्डी का दर्द कम, अगर रोजाना करें मगरमच्छ जैसा ये योगासन
- Sunday August 24, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
मकरासन योग तनाव कम करने, रीढ़ दर्द से राहत दिलाने और मन को शांत करने का आसान उपाय है. नियमित अभ्यास से नींद बेहतर होती है और शरीर में नई ऊर्जा का संचार होता है.
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बासी मुंह चबा लिए तुलसी के पत्ते तो आप सोच भी नहीं कितने अनगिनत फायदे मिलेंगे, जान लीजिए यहां
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Basil Leaves Benefits: अगर आप बासी मुंह तुलसी के पत्ते चबा लें, तो आपके शरीर को ऐसे फायदे मिलते हैं जिनकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते. आइए जानते हैं इसका सेवन खाली पेट करने से क्या होता है.
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मकरासन योग करने से बेहतर पाचन के साथ तनाव होता है दूर, जान लें अभ्यास का सही तरीका
- Thursday July 31, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Makarasana Yoga Benefits: यह आसन आराम करते हुए मगरमच्छ जैसा दिखता है. यह तनाव को दूर कर पाचन को बेहतर बनाता है और अस्थमा, ग्रीवा संबंधी तकलीफ और साइटिका के दर्द से भी राहत देता है.
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Yoga Dose: रोज प्राणायाम करने से जो होगा आप सोच भी नहीं सकते, शरीर के साथ मन भी रहेगा तरोताज
- Wednesday June 11, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pranayama Health Benefits: प्राणायाम की प्रैक्टिस से जहां फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है वहीं ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है. यह फोकस करने में भी मदद करता है.
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स्ट्रेस हार्मोन बढ़ने से शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, शरीर में दिखें तो समझ जाएं आप तनाव में हैं
- Wednesday May 14, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Symptoms of High Cortisol Levels: ये हार्मोन आपके ब्लड शुगर, मेटाबॉलिज़्म, ब्लड प्रेशर, नींद और इम्यून सिस्टम को कंट्रोल करने में मदद करता है. लेकिन अगर इसकी मात्रा बहुत ज्यादा या बहुत कम हो जाए तो सेहत पर सीधा असर पड़ता है.
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दूध की जगह रोज तुलसी की चाय पीने से क्या होगा? जान जाएंगे तो मिल्क टी को कभी हाथ भी नहीं लगाएंगे
- Wednesday May 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Tulsi Tea Benefits: दूध की चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि तुलसी की चाय क्यों बेहतर विकल्प है और इसे अपनाने से आपको कितने फायदे मिल सकते हैं!
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रात को सोने से पहले इस वजह से दी जाती है गुड़ खाने की सलाह, ऐसा करना आयुर्वेद में माना जाता है लाभकारी
- Sunday March 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Why Eat Jaggery Before Bed: गुड़ एक नेचुरल और पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स है. क्या आप जानते हैं कि रात को गुड़ खाने के पीछे क्या कारण हैं और ऐसा करने की सलाह क्यों दी जाती है? चलिए यहां जानते हैं.
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क्या शहद और केसर साथ खाने से मिलती है इन रोगों से राहत? इन 5 लोग के लिए अमृत से कम नहीं, पढ़ें अनेक फायदे
- Wednesday January 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Honey And Saffron Benefits: शहद और केसर का कॉम्बिनेशन न केवल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, बल्कि यह कई रोगों में भी राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है. अगर आप हेल्दी और बैलेंस लाइफस्टाइल चाहते हैं, तो इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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पुरुषों के लिए कमाल हैं दालचीनी के फायदे, औषधि से कम नहीं है ये अद्भुत मसाला, जान लें सेवन करने का सही तरीका
- Monday January 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cinnamon Benefits For Men: दालचीनी के सेवन से न केवल शरीर में ताजगी आती है, बल्कि यह पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए भी वरदान साबित हो सकती है. यहां हम दालचीनी के उन अद्भुत फायदों के बारे में चर्चा करेंगे, जो पुरुषों के लिए बेहद लाभकारी हैं.
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औषधीय गुणों का खजाना है पान का पत्ता, पाचन शक्ति बढ़ाने, तनाव, वजन घटाने में भी मददगार, पढ़ें 7 चमत्कारिक फायदे
- Tuesday January 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Betel Leaves: पान के पत्ते शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. ये स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से बचाव कर सकते हैं. आइए जानते हैं पान के पत्ते खाने के 7 चमत्कारिक फायदे.
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30 दिन तक रोज एक संतरा खाने से क्या होता है?
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
Santra Khane Ke Fayde: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं 30 दिन रोजाना एक संतरा खाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं और किन लोगों जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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रोजाना खाली पेट बेलपत्र के 2 पत्ते खाने से ये बीमारी हो सकती है ठीक, किडनी,लीवर के लिए तो है वरदान
- Friday November 7, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Khali pet baelpatra chabane ke fayde : आज के इस आर्टिकल में रोज सुबह खाली पेट सिर्फ 2 पत्ते खाना शुरू कर दें, तो आपको कई जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं.
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सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं तुलसी, इन 5 रोगों के लिए है काल, जानिए सेवन का तरीका
- Saturday November 1, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Tulsi Benefits For Health: घर के आंगन में लगी तुलसी केवल एक पौधा नहीं है बल्कि, यह परंपरा, आस्था और सेहत का संगम है. इसे 'जड़ी-बूटियों की रानी' भी कहा जाता है. तुलसी में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान बनाते जाते हैं.
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सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं तुलसी, इन 5 रोगों का रामबाण घरेलू इलाज, जानिए सेवन का तरीका
- Wednesday August 27, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Tulsi Benefits For Health: तुलसी में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान बनाते जाते हैं. आइए यहां जानते हैं तुलसी के फायदे और सेवन का सही तरीका.
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पाचन, तनाव और पेट दर्द में राहत देगा उत्तानपादासन, आयुष मंत्रालय ने बताया इसका सही तरीका
- Tuesday August 26, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Uttanapadasana Benefits: उत्तानपादासन से केवल शरीर को ही नहीं, मन को भी शांति मिलती है. जब हम धीरे-धीरे सांस लेते और छोड़ते हैं, तो दिमाग को आराम मिलता है.
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मकरासन योग से होगा रीढ़ की हड्डी का दर्द कम, अगर रोजाना करें मगरमच्छ जैसा ये योगासन
- Sunday August 24, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
मकरासन योग तनाव कम करने, रीढ़ दर्द से राहत दिलाने और मन को शांत करने का आसान उपाय है. नियमित अभ्यास से नींद बेहतर होती है और शरीर में नई ऊर्जा का संचार होता है.
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बासी मुंह चबा लिए तुलसी के पत्ते तो आप सोच भी नहीं कितने अनगिनत फायदे मिलेंगे, जान लीजिए यहां
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Basil Leaves Benefits: अगर आप बासी मुंह तुलसी के पत्ते चबा लें, तो आपके शरीर को ऐसे फायदे मिलते हैं जिनकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते. आइए जानते हैं इसका सेवन खाली पेट करने से क्या होता है.
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मकरासन योग करने से बेहतर पाचन के साथ तनाव होता है दूर, जान लें अभ्यास का सही तरीका
- Thursday July 31, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Makarasana Yoga Benefits: यह आसन आराम करते हुए मगरमच्छ जैसा दिखता है. यह तनाव को दूर कर पाचन को बेहतर बनाता है और अस्थमा, ग्रीवा संबंधी तकलीफ और साइटिका के दर्द से भी राहत देता है.
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Yoga Dose: रोज प्राणायाम करने से जो होगा आप सोच भी नहीं सकते, शरीर के साथ मन भी रहेगा तरोताज
- Wednesday June 11, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pranayama Health Benefits: प्राणायाम की प्रैक्टिस से जहां फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है वहीं ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है. यह फोकस करने में भी मदद करता है.
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स्ट्रेस हार्मोन बढ़ने से शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, शरीर में दिखें तो समझ जाएं आप तनाव में हैं
- Wednesday May 14, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Symptoms of High Cortisol Levels: ये हार्मोन आपके ब्लड शुगर, मेटाबॉलिज़्म, ब्लड प्रेशर, नींद और इम्यून सिस्टम को कंट्रोल करने में मदद करता है. लेकिन अगर इसकी मात्रा बहुत ज्यादा या बहुत कम हो जाए तो सेहत पर सीधा असर पड़ता है.
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दूध की जगह रोज तुलसी की चाय पीने से क्या होगा? जान जाएंगे तो मिल्क टी को कभी हाथ भी नहीं लगाएंगे
- Wednesday May 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Tulsi Tea Benefits: दूध की चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि तुलसी की चाय क्यों बेहतर विकल्प है और इसे अपनाने से आपको कितने फायदे मिल सकते हैं!
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रात को सोने से पहले इस वजह से दी जाती है गुड़ खाने की सलाह, ऐसा करना आयुर्वेद में माना जाता है लाभकारी
- Sunday March 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Why Eat Jaggery Before Bed: गुड़ एक नेचुरल और पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स है. क्या आप जानते हैं कि रात को गुड़ खाने के पीछे क्या कारण हैं और ऐसा करने की सलाह क्यों दी जाती है? चलिए यहां जानते हैं.
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क्या शहद और केसर साथ खाने से मिलती है इन रोगों से राहत? इन 5 लोग के लिए अमृत से कम नहीं, पढ़ें अनेक फायदे
- Wednesday January 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Honey And Saffron Benefits: शहद और केसर का कॉम्बिनेशन न केवल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, बल्कि यह कई रोगों में भी राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है. अगर आप हेल्दी और बैलेंस लाइफस्टाइल चाहते हैं, तो इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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पुरुषों के लिए कमाल हैं दालचीनी के फायदे, औषधि से कम नहीं है ये अद्भुत मसाला, जान लें सेवन करने का सही तरीका
- Monday January 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cinnamon Benefits For Men: दालचीनी के सेवन से न केवल शरीर में ताजगी आती है, बल्कि यह पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए भी वरदान साबित हो सकती है. यहां हम दालचीनी के उन अद्भुत फायदों के बारे में चर्चा करेंगे, जो पुरुषों के लिए बेहद लाभकारी हैं.
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औषधीय गुणों का खजाना है पान का पत्ता, पाचन शक्ति बढ़ाने, तनाव, वजन घटाने में भी मददगार, पढ़ें 7 चमत्कारिक फायदे
- Tuesday January 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Betel Leaves: पान के पत्ते शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. ये स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से बचाव कर सकते हैं. आइए जानते हैं पान के पत्ते खाने के 7 चमत्कारिक फायदे.
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