Stomach Cramp

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  गड़बड़ रहता है पेट तो करें आपके लिए बेस्ट है मलासन वॉक, पेट रहेगा साफ और पाचन भी दुरुस्त

  Malasana For Digestion: मलासन एक आसान और प्रभावी व्यायाम है, जिसका सुबह के समय कुछ मिनट अभ्यास करने से सेहत में सुधार होता है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने के साथ शरीर के लचीलेपन को भी बढ़ाता है और मानसिक शांति के लिए भी बेहतरीन है.

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  अदरक का पानी इन 3 पेट की दिक्कतों से राहत दिलाने का रामबाण उपाय, क्या आपको पता है?

  Ginger Water For Stomach Problems: अदरक का पानी पेट की गैस, कब्ज और क्रैम्प्स जैसी समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है. इसे सही तरीके से सेवन करने पर आप अपने पाचन तंत्र को मजबूत कर सकते हैं और पेट की दिक्कतों से राहत पा सकते हैं.

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  एक गिलास पानी में आधा इंच अदरक डालकर पी लिया रोज तो दूर हो जाएंगी शरीर की ये 6 दिक्कतें

  Ginger Water Benefits: अदरक का पानी एक ऐसी ड्रिंक है जिसका शरीर पर अलग-अलग तरह से फायदा दिखता है. इस ड्रिंक को बनाना और पीना दोनों ही बेहद आसान है. 

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  पीरियड क्रैंप्स से हो गई हैं परेशान तो इस मसाले की चाय बनाकर पी लीजिए तुरंत, दर्द से राहत मिलने लगती है 

  पीरियड्स में अक्सर ही महिलाओं को जरूरत से ज्यादा दर्द महसूस होने लगता है. पेट में होने वाले इस दर्द से राहत पाने में घर की ही कुछ चीजें आपकी मदद कर सकती हैं. 

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  पेट की सेहत अच्छी रखता है रसोई का यह मसाला, पानी में डालकर पी सकते हैं इसे

  Better Digestion: इस मसाले का सेवन पाचन को अच्छा रखता है और पेट की सेहत इससे दुरुस्त रहती है. जानिए कौनसा है यह मसाला और किस-किस तरह कर सकते हैं इसका सेवन. 

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  Irritable Bowel Syndrome: आंतों को सड़ा देती है यह बीमारी! बचने के लिए नियमित करें यह 3 योगासन...

  इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम से परेशान व्यक्ति एंग्जायटी, डिप्रेशन का भी शिकार हो सकता है. अगर कोई इस बीमारी से ग्रस्त है तो योगासन उसकी मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे...

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  Stomach Pain: पेट में नीचे दाएं ओर दर्द इन 5 गंभीर बीमारियों का है संकेत, हो जाएं सतर्क वर्ना हाथ से निकल जाएगी बात

  Right Side Abdomen Pain: अपनी बेचैनी के कारण का पता लगाने के लिए उन संकेतों और लक्षणों को जानें जिन्हें आपको गंभीरता से लेना चाहिए. यहां कुछ बीमारियां हैं जो लोअर एब्डोमिनल पेन होने पर संकेत करती हैं.

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  Abdominal Cramps को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, झटपट मिलेगी राहत

  Abdominal Cramps Remedies: बदलते मौसम में सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ता है. खासकर पेट संबंधित समस्याओं का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है. खानपान में जरा सी लापरवाही सेहत और पेट को खराब कर सकती है.

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  पेट में होने लगे मरोड़ और उठने लगे दर्द तो करके देखें इन चीजों का सेवन, मिलने लगता है आराम 

  Abdominal Cramps Home Remedies: पेट में कभी भी और कहीं भी दर्द उठ सकता है. ऐसे में वक्त-बेवक्त हो रही दिक्कत को दूर करने में कुछ घरेलू नुस्खे बेहद काम आते हैं. 

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  Stomach Pain Causes: इन 6 लक्षणों के साथ पेट में दर्द हो तो लापरवाही न करें, घर का इलाज नहीं तुरंत डॉक्टर के पास भागें

  Stomach Pain Causes: पेट दर्द होने पर डॉक्टर से कब और किस स्थिति में मिलना चाहिए. यहां कुछ सामान्य प्रकार के पेट दर्द हैं जिनका आप अनुभव कर सकते हैं. कई बार पेट दर्द के पीछे कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.

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  Tulsi plant : इन बीमारियों में तुलसी का पत्ता होता है बहुत फायदेमंद, यहां जानिए उनके बारे में

  Basil benefits : तुलसी ना सिर्फ सर्दी जुकाम में बल्कि कई और बीमारियों में भी अच्छी साबित होती है. तो चलिए जानते हैं किन-किन तरीकों से तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  Periods को आरामदायक बनाएंगे ये 5 टिप्स, पीरियड क्रैंप्स से मिलेगा छुटकारा और दर्द होगा कम 

  Period Pain Home Remedies: कई बार पीरियड क्रैंप्स में उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है. लेकिन, कुछ ऐसे तरीके भी हैं जो पीरियड्स के दर्द को कम करने में असरदार हैं. 

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  पेट में दर्द है तो हींग का तेल कुछ इस तरह लगाएं, मिलेगा तुरंत आराम

  Asafoetida oil महिलाओं को हर महीने होने वाले पीरियड दर्द (period cramp) में भी राहत देने का काम करता है. वहीं, पेट में होने वाली ऐंठन और दर्द (stomach ache) से भी आराम मिलता है. इस दौरान आपको बस अपनी नाभि में हींग के तेल को लगा लेना है.

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  Benefits Of Hing: हींग का सेवन करने के 6 कमाल के फायदे, स्किन, पेट और मुंह की समस्याओं का रामबाण उपाय

  Health Benefits Of Asafetida: भारतीय भोजन में आम तौर पर मसाले और तेल की मात्रा अधिक होती है जो हमारे पाचन तंत्र के लिए भारी साबित हो सकता है. एक चुटकी हींग उस बोझ को कम कर सकती है. यहां हींग के 6 अद्भुत फायदों के बारे में बताया गया है.

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  सीने में जलन और खट्टी डकार का रामबाण इलाज हैं ये फूड्स और घरेलू नुस्खे

  अक्सर एसिडिटी (Acidity Home Remedies) की समस्या होती है. कई बार हम ज्यादा देर तक खाना नहीं खाते और फिर एकदम से तेल मसाले वाला स्पाइसी खाना खा लेते हैं तो भी एसिडिटी की प्रॉब्लम परेशान करने लगती है. एसिडिटी होती है तो पेट में दर्द, ऐठन की शिकायत (Stomach Cramps Remedy) के साथ ही सीने में जलन महसूस होती है. खट्टी डकार (Khatti Dakar) भी परेशान करती है.