Soak Mangoes Before Eating

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  आम को खाने से पहले पानी में भिगोना क्यों है जरूरी? डॉक्टर से जानिए इसे खाने का सही तरीका

  Soak Mango Before Eating: खाने से पहले आम को पानी में भिगोना एक सरल और असरदार तरीका है जो आपको हेल्दी बनाता है.

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  आम खाने में लोग अक्सर कर देते हैं गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस पीले फल को खाने से पहले कर लें बस यह एक काम

  Mango Eating Mistakes: गर्मियों में आम खाने पर ना बिगड़ जाए तबीयत इसीलिए सही तरह से इस फल का सेवन करना है जरूरी. यहां जानिए आम खाने को लेकर न्यूट्रिशनिस्ट क्या सलाह दे रही हैं. 

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  How to Eat a Mango? क्या आप भी गलत तरीके से खाते हैं आम, जान लें सही तरीका, नहीं तो हो सकता है बड़ा नुकसान

  Soaking Mango Before Eating : गर्मियों के मौसम में आम का स्वाद कैसे कोई नजरअंदाज कर सकता है, लेकिन इसे खाने का सही तरीका हमें पता होना चाहिए ताकि गलत तरह से इस फल का स्वाद चखने के चक्कर में शरीर को नुकसान न हो जाए.

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  क्या आम खाने से पहले पानी में भिगोकर रखना है जरूरी, जानिए न्यूट्रिशनिस्ट का क्या है कहना 

  Soaking Mangoes In Water: अक्सर सुनने में आता है कि अच्छी सेहत के लिए आम को हमेशा भिगोकर खाना चाहिए. लेकिन, क्या सचमुच यह जरूरी है? यहां जानिए इसका सच. 

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  आम को खाने से पहले क्यों भिगोना चाहिए? वजह जानकर कभी नहीं खाएंगे बिना भीगा आम...

  इसमें से सबसे अहम नियम है आम को खाने से पहले भिगोना. आम खाने से पहले उसे कुछ घंटे के लिए भिगोकर जरूर रखना चाहिए. बिना भिगोए आम खाने से ये पेट से जुड़ी कई समस्याओं की वजह बन सकता है.

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  क्या पेट खराब होने के डर से नहीं खा पाते हैं आम, तो अब से इन तरीकों से खाइए नहीं होगी परेशानी, ये रही ट्रिक

  Tips: क्या आपका मन आम खाने का बहुत करता है लेकिन, पेट खराब होने के डर से नहीं खा पाते हैं तो, अब परेशान होने की जरूरत नहीं है. यहां आपको आम खाने का सही तरीका बताया जा रहा है.

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  जानें क्यों आम खाने से पहले उन्हें पानी में भिगोना है जरूरी

  Soak Mango Benefits: आम को पानी में भिगोने से उनमें हीट प्रिंसिपल (तासीर) को कम करने में मदद मिलती है. फलों को पानी में भिगोकर खाने से कॉन्स्टिपेशन, स्किन प्रॉब्लम्स, सिरदर्द और दस्त जैसे साइड इफेक्ट्स काफी हद तक कम हो सकते हैं.