Simple Ways For Healthy Brain
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खुश रहने का सरल और प्रभावी तरीका है माइंडफुलनेस, जानें क्या हैं इसके लाभ और कैसे अपनाएं ये तकनीक
- Wednesday June 4, 2025
- Reported by: IANS, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Mindfulness for Happiness: माइंडफुलनेस का अभ्यास शुरू में मुश्किल लग सकता है, लेकिन धीरे-धीरे इसे अपनी आदत बनाने से और प्रतिदिन 5-10 मिनट का अभ्यास भी बड़ा बदलाव ला सकता है.
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बादाम, अखरोट के अलावा सुबह 5 मिनट ये काम करने से भी तेज होगा दिमाग, मेमोरी बढ़ाने में भी मददगार है ये ट्रिक
- Tuesday March 18, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Brain Power Boosting Tips: ज्यादातर लोग ब्रेन पावर बढ़ाने के लिए बादाम, अखरोट खाने की ही सलाह देते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि रोज सुबह एक 5 मिनट की एक्टिविटी करना भी मेमोरी बढ़ाने के लिए चमत्कार कर सकता है.
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World Brain Day 2023: कब और क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड ब्रेन डे और क्या है इस साल की थीम
- Tuesday August 1, 2023
- Edited by: Deeksha Singh
ब्रेन और ब्रेन से जुड़ी बीमारियों के प्रति लोगों में अवेयरनेस बढ़ाने के लिए वर्ल्ड कांग्रेस ऑफ न्यूरोलॉजी की पब्लिक एंड एडवोकेसी कमेटी ने वर्ल्ड ब्रेन डे मनाने का प्रस्ताव रखा था जिसे 2014 में स्वीकार कर दिया गया.
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World Brain Day 2023: इन सिंपल उपायों से रखें मन और मस्तिष्क को स्वस्थ, बस इन बातों का रखें ख्याल
- Friday July 21, 2023
- Edited by: Deeksha Singh
World Brain Day: बढ़ती आपाधापी के कारण तनाव और चिंता जैसी परेशानियां बढ़ रही हैं जिसका असर लोगों के मेंटल हेल्थ पर पड़ रहा है. लोगों में मन और मस्तिष्क की सेहत के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए दुनिया भर में 22 जुलाई को वर्ल्ड ब्रेन डे मनाया जाता है.
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खुश रहने का सरल और प्रभावी तरीका है माइंडफुलनेस, जानें क्या हैं इसके लाभ और कैसे अपनाएं ये तकनीक
- Wednesday June 4, 2025
- Reported by: IANS, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Mindfulness for Happiness: माइंडफुलनेस का अभ्यास शुरू में मुश्किल लग सकता है, लेकिन धीरे-धीरे इसे अपनी आदत बनाने से और प्रतिदिन 5-10 मिनट का अभ्यास भी बड़ा बदलाव ला सकता है.
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बादाम, अखरोट के अलावा सुबह 5 मिनट ये काम करने से भी तेज होगा दिमाग, मेमोरी बढ़ाने में भी मददगार है ये ट्रिक
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- Tuesday August 1, 2023
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World Brain Day: बढ़ती आपाधापी के कारण तनाव और चिंता जैसी परेशानियां बढ़ रही हैं जिसका असर लोगों के मेंटल हेल्थ पर पड़ रहा है. लोगों में मन और मस्तिष्क की सेहत के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए दुनिया भर में 22 जुलाई को वर्ल्ड ब्रेन डे मनाया जाता है.
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