Shilpa Shetty Yoga
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शिल्पा शेट्टी ने बताया व्याघ्रासन का महत्व, कहा- दिमाग और बॉडी के बीच बेहतर तालमेल बनाता है
Vyaghrasan Karne Ke Fayde: अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी योगासन और हेल्दी लाइफस्टाइल से फैंस के बीच खास पहचान रखती हैं. वे न सिर्फ अपनी फिटनेस से स्वास्थ्य का ध्यान रखती हैं, बल्कि कई लोगों को हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए प्रेरित भी करती हैं. सोमवार को अभिनेत्री ने इंस्टाग्राम पर व्याघ्रासन करते हुए एक वीडियो शेयर किया. अभिनेत्री ने इस वीडियो के जरिए व्याघ्रासन करने के साथ-साथ इसके महत्व पर भी प्रकाश डाला.
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Shilpa Shetty Yoga Pose: सारी टेंशन चुटकी में दूर करेगा शिल्पा शेट्टी का ये योगासन, पैर भी होंगे मजबूत, आप भी जरूर करें ट्राई
Shilpa Shetty Yoga Pose: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने तनाव को दूर करने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए योगासन बताया है.
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शाहरुख खान की फिल्म से डेब्यू, अक्षय कुमार से टूटी शादी, पिता की गोद में दिख रही बच्ची है 150 करोड़ की मालकिन
फोटो में दिख रही यह बच्ची आज खुद दो बच्चों की मां हैं और इन दिनों बहुत टफ टाइम से गुजर रही हैं.
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शिल्पा शेट्टी का खुलासा, खास डाइट से 50 की उम्र में भी हैं फिट, लंच में खाती हैं घी, फिर भी नहीं जमता फैट
एक्ट्रेस ने अपनी फिटनेस का ऐसा सीक्रेट बताया था, जो किसी भी लड़की की काया पलट सकता है.
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शिल्पा शेट्टी ने वीडियो शेयर कर बताए भ्रामरी योग के फायदे, सिखाया सही तरीका, देखें Video
Shilpa Shetty Bhramari Yoga: शिल्पा के मुताबिक, रेगुलर भ्रामरी करने से मन शांत रहता है, तनाव कम होता है और लाइफ में संतुलन बना रहता है. यह योग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ एकाग्रता बढ़ाने में भी मददगार है.
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चाहिए मन की शांति और करना है तनाव कम? शिल्पा शेट्टी के फंडे से चुटकियों में शांत हो जाएगा दिमाग
Shilpa Shetty Video: शिल्पा शेट्टी ने अपने लेटेस्ट वीडियो में मन को शांत और तनाव को कम करने का तरीका बताया हैं. इस योग को अपनाकर बिना पैसे दिए दिमाग को शांत कर सकते हैं.
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कूल्हों की जकड़न दूर करने के लिए योग, एकट्रेस शिल्पा शेट्टी ने बताए आसान तरीके
Hip Muscles Yoga: एक्ट्रेस ने आसन के बारे में भी जानकारी दी. समझाते हुए लिखा, "ये पोज पैरों की निचली मांसपेशियों को लचीला बनाता है खासकर कूल्हों, हैमस्ट्रिंग्स (जांघ के पिछले हिस्से), अंदरूनी जांघों और ग्रोइन को अच्छे से खींचता है.
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108 सूर्य नमस्कार आसानी से कर जाती हैं करीना कपूर, 10 एक्ट्रेसेज जिन्होंने योग से बदल दिया फिटनेस गेम
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Celebrity Inspired Yoga Poses: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर अपनी फिटनेस को बेहतर बनाने का प्रण ले लीजिए. यहां जानिए सेलेब्स की तरह आप भी किन योगासन से दिन की शुरुआत करके खुद को फिट रख सकते हैं.
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लड़के ने 'कजरा मोहब्बत वाला' पर लगाए ऐसे ठुमके, शिल्पा शेट्टी को भी आ जाएंगे चक्कर
सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे इस वीडियो में लड़के ने इतना जबरदस्त डांस किया है कि उसे देखकर शिल्पा शेट्टी और उनके जैसे दूसरे डांस शो रियलिटी जज भी अपनी आंखों पर यकीन नहीं कर पाएंगे.
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