Sangram Singh
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पहलवान Sangram Singh से जानिए उनकी स्ट्रोंग इम्यूनिटी का राज, ऐसी है डाइट, महीनाभर जरूर खाते हैं यह एक चीज
Sangram Singh's Diet: अपनी सेहत से संग्राम सिंह कभी समझौता नहीं करते हैं, इसीलिए तो ना सिर्फ बाहरी रूप से बल्कि अंदर से भी पहलवान का शरीर मजबूत है. यहां जानिए संग्राम की डाइट कैसी है और किन चीजों को वे अपने खानपान का हिस्सा बनाते हैं.
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शादी के दो साल होते ही एक्ट्रेस को पति ने दिया ताना! कहा- तू बच्चा नहीं कर सकती...? लोगों ने कर दिया ट्रोल
एक्ट्रेस पायल रोहातगी सोशल मीडिया यूजर्स द्वारा ट्रोल हो रही हैं. 9 जुलाई 2022 में आगरा में संग्राम सिंह से शादी करने वाली एक्ट्रेस पायल की शादीशुदा लगता है कुछ खास अच्छी नहीं चल रही है.
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प्रोस्टेट कैंसर से जूझ रहे हैं पायल रोहतगी के पिता, एक्ट्रेस ने मांगी मदद
पायल रोहतगी ने लिखा, ''मैंने काफी सोच-विचार के बाद सोशल मीडिया पर पोस्ट करने का फैसला किया. हमारे देश में इलाज महंगे हैं और हर मिडिल क्लास के पास लिमिटेड पैसा है.
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पहलवान संग्राम सिंह ने बताया बॉडीबिल्डर्स को कभी नहीं करनी चाहिए ये गलतियां, दी सेहत बनाने की यह सलाह
Sangram Singh की दी सलाह आपके भी आ सकती है काम. अगर आप बॉडीबिल्डर हैं और बॉडीबिल्डिंग करते हैं या फिर जिम जाकर बॉडी बनाने की जद्दोजहद में लगे हैं तो संग्राम की बात आपको जरूर सुननी चाहिए.
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MMA मुकाबला जीतने वाले पहले भारतीय पुरुष पहलवान बने संग्राम सिंह, इस पॉपुलर टीवी एक्ट्रेस के पति हैं ये
MMA जीत पर बात करते हुए संग्राम सिंह ने कहा, "जीतना केवल अपने प्रतिद्वंद्वी को हराने के बारे में नहीं है. यह अपनी खुद की सीमाओं को पार करने के बारे में है. जब आपके पास दृढ़ संकल्प और सफल होने की इच्छा होती है तो उम्र केवल एक संख्या होती है."
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"सिर्फ इसलिए कि मैं बृजभूषण के करीब हूं..." : विवाद के बीच WFI प्रेसिडेंट संजय सिंह
साक्षी ने कहा, "मैंने कुश्ती छोड़ दी है लेकिन मैं कल रात से चिंतित हूं. मुझे उन जूनियर महिला पहलवानों के लिए क्या करना चाहिए जो मुझे फोन करके पूछ रही हैं कि जूनियर राष्ट्रीय चैंपियनशिप 28 दिसंबर से हो रही है और कुश्ती महासंघ इसका आयोजन गोंडा के नंदनी नगर में कर रहा है."
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मराठा समाज के बड़े नेता विनायक मेटे का सड़क हादसे में निधन
मेटे मराठा समुदाय के लिए आरक्षण के कट्टर समर्थक थे. 52 वर्षीय मेटे महाराष्ट्र विधान परिषद के सदस्य भी रह चुके हैं.
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Sangram Singh की दुल्हनिया Payal Rohtagi के प्री वेडिंग लुक्स देख फैंस हुए हैरान, देखना होगा ब्राइडल लुक में Alia Bhatt या Mouni Roy किसको देंगी मात
Sangram Singh Payal Rohatgi Wedding: जल्द ही संग्राम सिंह और पायल सिंह शादी के बंधन में बंधने जा रहे हैं और इस बीच दोनों के कमाल के लुक्स फैंस का दिल जीत रहे हैं.
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संग्राम सिंह और पायल रोहतगी की शादी का फंक्शन शुरू, ऐसी है लव स्टोरी
संग्राम सिंह और पायल रोहतगी करीब 12 साल के रिलेशनशिप के बाद अब दोनों शादी कर रहे हैं. यह उनके फैंस के लिए बड़ी खुशखबरी है. पायल ने अपनी मेहंदी सेरेमनी की कुछ तस्वीरें भी शेयर की हैं.
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सोच न मिलने के बावजूद पायल रोहतगी ने मुनव्वर और कंगना रनौत को अपनी रिसेप्शन पार्टी में किया इनवाइट, एक्ट्रेस ने बताई ये वजह
अपनी शादी से पहले पायल रोहतगी ने अंग्रेजी वेबसाइट टाइम्स ऑफ इंडिया से बातचीत की. इस दौरान उन्होंने बताया है कि शादी के बाद वह मुंबई में एक रिसेप्शन पार्टी रखेंगी. उनकी इस पार्टी में लॉक अप के सभी कंटेस्टेंट्स को न्योता दिया गया है.
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Payal Rohatgi ने इंस्टाग्राम पर शेयर की योगासन की वीडियो, उनकी फ्लेक्सिबिलिटी देख लोग हो गए हैरान
Celebrity Yogasan video : पायल रोहतगी ने हाल ही में योगासन करते हुए एक वीडियो शेयर की है अपने इंस्टाग्राम पर, जिसकी चर्चा लोग खूब कर रहे हैं. आइए जानते हैं इस वीडियो में ऐसा क्या है.
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12 साल के इंतजार के बाद शादी के अब बंधन में बंधेंगी पायरल रोहतगी, इस दिन लेंगी ब्वॉयफ्रेंड संग्राम संग सात फेरे
पायल और संग्राम के चाहने वालों के लिए किसी खुशखबरी से कम नहीं है कि 9 जुलाई 2022 को ये दोनों शादी के अनमोल बंधन में बंध जाएंगे. हाल ही में संग्राम सिंह ने इस बात की घोषणा की है.
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कुछ ऐसे दिखते थे 10 साल पहले Wrestler Sangram Singh, फिर अपनाया ये फिटनेस फंडा और अब लगते हैं इस तरह के
Wrestler Sangram Singh को आपने हमेशा से एकदम तंदरुस्त और फिट ही देखा होगा. लेकिन, आज से 10 साल पहले की उनकी इस फोटो को देखकर आपके लिए भी यकीन करना मुश्किल हो जाएगा कि ये संग्राम ही हैं.
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ज़िंदगी जीना सीखना है तो Sangram Singh से सीखें, देखिये क्या बता रहे हैं वो ज़िंदगी के मायने
Wrestler Sangram singh : आज संग्राम सिंह एक बड़ा नाम हैं लेकिन उनकी कहानी यहां से शुरू नहीं हुई, बेहद कठिन हालातों से जूझ कर संग्राम ने खुद को इस लायक बनाना कि आज लोग उनसे प्रेरित हो रहे हैं और उनके जैसा बनना चाहते हैं.
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Health Tips : रेसलर Sangram Singh से सीखें बॉडी को बैलेंस करने के ट्रिक्स
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके पैरों की ताकत कम होती जाती है. इससे गिरने की संभावना बढ़ जाती है, फ्रैक्चर हो सकते हैं. ऐसे में लेग एक्सटेंशन, लेग कर्ल, लेग प्रेस और वॉकिंग जैसे व्यायाम आपके निचले आधे हिस्से को मजबूत बना सकते हैं.
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शादी के दो साल होते ही एक्ट्रेस को पति ने दिया ताना! कहा- तू बच्चा नहीं कर सकती...? लोगों ने कर दिया ट्रोल
एक्ट्रेस पायल रोहातगी सोशल मीडिया यूजर्स द्वारा ट्रोल हो रही हैं. 9 जुलाई 2022 में आगरा में संग्राम सिंह से शादी करने वाली एक्ट्रेस पायल की शादीशुदा लगता है कुछ खास अच्छी नहीं चल रही है.
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पायल रोहतगी ने लिखा, ''मैंने काफी सोच-विचार के बाद सोशल मीडिया पर पोस्ट करने का फैसला किया. हमारे देश में इलाज महंगे हैं और हर मिडिल क्लास के पास लिमिटेड पैसा है.
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पहलवान संग्राम सिंह ने बताया बॉडीबिल्डर्स को कभी नहीं करनी चाहिए ये गलतियां, दी सेहत बनाने की यह सलाह
Sangram Singh की दी सलाह आपके भी आ सकती है काम. अगर आप बॉडीबिल्डर हैं और बॉडीबिल्डिंग करते हैं या फिर जिम जाकर बॉडी बनाने की जद्दोजहद में लगे हैं तो संग्राम की बात आपको जरूर सुननी चाहिए.
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MMA मुकाबला जीतने वाले पहले भारतीय पुरुष पहलवान बने संग्राम सिंह, इस पॉपुलर टीवी एक्ट्रेस के पति हैं ये
MMA जीत पर बात करते हुए संग्राम सिंह ने कहा, "जीतना केवल अपने प्रतिद्वंद्वी को हराने के बारे में नहीं है. यह अपनी खुद की सीमाओं को पार करने के बारे में है. जब आपके पास दृढ़ संकल्प और सफल होने की इच्छा होती है तो उम्र केवल एक संख्या होती है."
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"सिर्फ इसलिए कि मैं बृजभूषण के करीब हूं..." : विवाद के बीच WFI प्रेसिडेंट संजय सिंह
साक्षी ने कहा, "मैंने कुश्ती छोड़ दी है लेकिन मैं कल रात से चिंतित हूं. मुझे उन जूनियर महिला पहलवानों के लिए क्या करना चाहिए जो मुझे फोन करके पूछ रही हैं कि जूनियर राष्ट्रीय चैंपियनशिप 28 दिसंबर से हो रही है और कुश्ती महासंघ इसका आयोजन गोंडा के नंदनी नगर में कर रहा है."
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मराठा समाज के बड़े नेता विनायक मेटे का सड़क हादसे में निधन
मेटे मराठा समुदाय के लिए आरक्षण के कट्टर समर्थक थे. 52 वर्षीय मेटे महाराष्ट्र विधान परिषद के सदस्य भी रह चुके हैं.
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संग्राम सिंह और पायल रोहतगी की शादी का फंक्शन शुरू, ऐसी है लव स्टोरी
संग्राम सिंह और पायल रोहतगी करीब 12 साल के रिलेशनशिप के बाद अब दोनों शादी कर रहे हैं. यह उनके फैंस के लिए बड़ी खुशखबरी है. पायल ने अपनी मेहंदी सेरेमनी की कुछ तस्वीरें भी शेयर की हैं.
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सोच न मिलने के बावजूद पायल रोहतगी ने मुनव्वर और कंगना रनौत को अपनी रिसेप्शन पार्टी में किया इनवाइट, एक्ट्रेस ने बताई ये वजह
अपनी शादी से पहले पायल रोहतगी ने अंग्रेजी वेबसाइट टाइम्स ऑफ इंडिया से बातचीत की. इस दौरान उन्होंने बताया है कि शादी के बाद वह मुंबई में एक रिसेप्शन पार्टी रखेंगी. उनकी इस पार्टी में लॉक अप के सभी कंटेस्टेंट्स को न्योता दिया गया है.
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12 साल के इंतजार के बाद शादी के अब बंधन में बंधेंगी पायरल रोहतगी, इस दिन लेंगी ब्वॉयफ्रेंड संग्राम संग सात फेरे
पायल और संग्राम के चाहने वालों के लिए किसी खुशखबरी से कम नहीं है कि 9 जुलाई 2022 को ये दोनों शादी के अनमोल बंधन में बंध जाएंगे. हाल ही में संग्राम सिंह ने इस बात की घोषणा की है.
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कुछ ऐसे दिखते थे 10 साल पहले Wrestler Sangram Singh, फिर अपनाया ये फिटनेस फंडा और अब लगते हैं इस तरह के
Wrestler Sangram Singh को आपने हमेशा से एकदम तंदरुस्त और फिट ही देखा होगा. लेकिन, आज से 10 साल पहले की उनकी इस फोटो को देखकर आपके लिए भी यकीन करना मुश्किल हो जाएगा कि ये संग्राम ही हैं.
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ज़िंदगी जीना सीखना है तो Sangram Singh से सीखें, देखिये क्या बता रहे हैं वो ज़िंदगी के मायने
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Health Tips : रेसलर Sangram Singh से सीखें बॉडी को बैलेंस करने के ट्रिक्स
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके पैरों की ताकत कम होती जाती है. इससे गिरने की संभावना बढ़ जाती है, फ्रैक्चर हो सकते हैं. ऐसे में लेग एक्सटेंशन, लेग कर्ल, लेग प्रेस और वॉकिंग जैसे व्यायाम आपके निचले आधे हिस्से को मजबूत बना सकते हैं.
