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15 दिन में कम होगी पेट में जमा चर्बी, डॉक्टर ने बताया Belly Fat घटाने का असरदार तरीका
Belly Fat: आप में से कितने लोग इस बात से परेशान हैं कि सब कुछ करने के बाद भी पेट कम नहीं हो रहा. सिट अप्स कर लिए, रनिंग भी कर ली, डाइट भी बहुत ज्यादा फॉलो कर ली. पर पेट की चर्बी मानो बॉडी से चिपक ही गई है. तो चलिए जानते हैं बैली फैट को कम करने का सही तरीका क्या है?
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सब कुछ खाकर वजन कैसे घटाएं? डॉक्टर सलीम ने बताया वजन घटाने का असरदार फार्मूला
Weight Loss Tips: बहुत से लोग मोटापा बढ़ने के लिए अपनी डाइट को ब्लेम करते रहते हैं. सोचते हैं कि मैं चावल ज्यादा खाता हूं. इस वजह से मैं मोटा हूं. लेकिन ऐसा नहीं है आप सब कुछ खा-पीकर भी वजन को कम कर सकते हैं.
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ये सिर्फ तस्वीर नहीं... नक्सलियों के खात्मे का सबूत, पहली बार गांव में पड़े कलेक्टर के कदम, फिर क्या हुआ?
छत्तीसगढ़ के नक्सल प्रभावित रहे गोगुंडा गांव में पहली बार प्रशासन की टीम पहुंची. कलेक्टर अमित कुमार और पुलिस प्रशासन की टीम ने ग्रामीणों से संवाद कर उन्हें राशन, स्वास्थ्य, शिक्षा और सड़क जैसी योजनाओं की जानकारी दी गई. ऐसे में यही कहा जा सकता है कि जिस गांव में कभी डर, हिंसा और सन्नाटा था, वहां अब विकास की हलचल दिखाई दे रही है.
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मूंग, मसूर, चना, अरहर और उड़द, कौन सी दाल खाने से क्या फायदे मिलते हैं?
Types Of Dal and Their Effect On Your Body: आयुर्वेदिक डॉक्टर कहते हैं, दाल का चुनाव हमेशा अपनी बॉडी टाइप और डाइजेशन के हिसाब से करना चाहिए. आइए जानें कौन सी दाल क्या फायदा देती है और किसे कैसे खानी चाहिए.
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किस विटामिन की कमी से लगती है हद से ज्यादा ठंड, Doctor Saleem ने बताया क्या खाएं
Jyada Thand Kyon Lagti Hai: सर्दी के मौसम में ठंड लगना तो नॉर्मल सी बात है लेकिन अगर आपको दूसरों के मुकाबले हर वक्त ठंड बहुत ज्यादा लगती है. हाथ-पैर रजाई में भी ठंडे रहते हैं या फिर ठंड आपसे बर्दाश्त नहीं होती है तो यह आपकी बॉडी के अंदर किसी कमी की वजह से हो सकता है.
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Vitamin B12 Foods For Vegetarians: विटामिन B12 बढ़ाने के लिए शाकाहारी लोग क्या खाएं? जानें Dr. Saleem Zaidi से
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी 12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. अगर आप वेजिटेरियन हैं तो इन चीजों को डाइट में शामिल कर इसकी कमी को दूर कर सकते हैं.
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Foods That Clean Arteries: हार्ट अटैक का रिस्क कैसे कम करें? जानें Dr. Saleem Zaidi से
Heart Attack Ka Risk Kaise Kam Kare: तो आइए बिना देरी किए डॉ. सलीम जैदी (Dr. Saleem Zaidi) से जानते हैं हार्ट को हेल्दी रखनी वाली वो कौन सी चीजें हैं?
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दांत में लगा कीड़ा या खोखला हो गया है दांत, तो अपनाएं Dr. Saleem Zaidi के बताएं ये नुस्खे, फिर से नए जैसा होगा दांत
Teeth Cavity Remedies: अगर आप चाहते हैं कि आपके दांत हेल्दी और मजबूत हो तो डॉ. सलीम जैदी द्वार बताए इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं.
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खाना खाने के बाद अदरक का पानी पीने से क्या होता है? डॉक्टर सलीम जैदी ने बताए कमाल के 5 फायदे
Ginger Water Benefits: अधिकतर लोग अदरक का इस्तेमाल चाय में या फिर दाल-सब्जी में करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं अदरक का पानी पीना सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. आइए आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी से जानें इसके फायदे...
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मेहनत की कमाई बचाने के लिए भालू क्यों बने यूपी के किसान, भटक-भटक कर खेतों की कर रहे रखवाली
बिजनौर के कई इलाकों में किसानों की फसलें बंदरों के बढ़ते आतंक के कारण खतरे में थीं. बंदरों के झुंड खेतों में घुसकर फसलों को भारी नुकसान पहुंचा रहे थे, जिससे किसान परेशान थे. मगर, अब किसानों ने इस समस्या का एक ऐसा अनोखा और कारगर समाधान ढूंढ निकाला है, जो चर्चा का विषय बन गया है.
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पेट नहीं होता साफ, आयुर्वेदिक डॉक्टर बताए 2 घरेलू और आसान उपाय, आंतों में चिपका मल आसानी से निकल जाएगा बाहर
Detox Colon Relieve Constipation: आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक, पेट साफ नहीं होने से खराब बैक्टीरिया की संख्या तेजी से बढ़ने लगती है और फिर ये बैक्टीरिया गंभीर बीमारी का कारण बनता है.
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बेटी की सुरक्षा से खिलवाड़, मतलब अगले चौराहे पर यमराज... एनकाउंटर पर CM योगी की दो टूक
उत्तर प्रदेश में अपराध और अपराधियों के लिए अब कोई जगह नहीं है. जो लोग भी बेटी की सुरक्षा से खिलवाड़ करेगा, उसका खात्मा हो जाएगा. एचटी समिट में यूपी के मुख्यमंत्री सीएम योगी आदित्य नाथ एनकाउंर और बुलडोजर को लेकर खुलकर बात की.
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अवैध बांग्लादेशियों पर योगी सरकार का कड़ा एक्शन, डिटेंशन सेंटर में भेजने की तैयारी
मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के अवैध रूप से उत्तर प्रदेश में रह रहे बांग्लादेशियों को तलाश कर डिटेंशन सेंटर में भेजने के सख्त निर्देश के बाद पुलिस प्रशासन हरकत में आ गया है. इसी क्रम में आज लखनऊ पुलिस ने राजधानी में एक बड़ा तलाशी अभियान चलाया.
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कौन से विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं? जानिए कौन सा तेल लगाने से बाल झड़ना बंद हो जाता है
Oil for Hairfall: हेयरफॉल से छुटकारा पाने के लिए लोग बाजार में मिलने वाली दवाइयों और तेल का भी इस्तेमाल करते हैं लेकिन कुछ खास नतीजा नहीं देखने को मिलता है. खराब खानपान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, प्रदूषण और जेनेटिक्स बाल झड़ने के मुख्य कारण बताए जाते हैं.
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रात में बार-बार उठते हैं पेशाब के लिए, जानिए क्या है वजह, Doctor Saleem ने बताए इस समस्या का उपाय
Frequent Urination Causes: रात में बार-बार उठते हैं पेशाब के लिए, जानिए क्या है वजह, Doctor Saleem ने बताए इस समस्या का उपाय और कारण.
_640x480.jpg?downsize=245:163 "जानें कहां बिजी हैं अर्जुन कपूर और आहाना कुमरा")
_640x480.jpg?downsize=245:163 "जब अमिताभ को एयरपोर्ट छोड़ने पहुंचे अभिषेक बच्चन")
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