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ऋषिकेश जा रहे हैं तो रिवर राफ्टिंग की जगह करें ये 3 एक्टिविटीज, Gen Z भी हो रहे फैन
आज हम आपको रिवर राफ्टिंग के अलावा ऐसी 3 एडवेंचरस एक्टिविटी के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका कमाल का एक्सपीरिएंस आप जीवनभर नहीं भूल पाएंगे और अपने बच्चों को भी सुनाएंगे. खास बात यह है कि आजकल की Gen Z भी इन एक्टिविटीज की ओर तेजी से आकर्षित हो रही है और इन्हें नए तरह के एडवेंचर के रूप में अपनाने लगी है.
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बंजी जंपिंग के दौरान अचानक टूटी रस्सी, कैमरे में कैद हुआ ऋषिकेश का खौफनाक हादसा, Video देख सिहर उठे लोग
ऋषिकेश में बंजी जंपिंग के दौरान रस्सी टूटने से टूरिस्ट गंभीर रूप से घायल हो गया. हादसा कैमरे में कैद हुआ और वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है.
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जिम में हजारों खर्ज करने की जरूरत नहीं...बस 10 मिनट कर लीजिए ये एक्सरसाइज, बॉडी होगी टोन्ड और मन भी रहेगा खुश
रस्सी कूदने का सही तरीका यह है कि आप समतल और साफ जगह पर खड़े हों, दोनों हाथों में रस्सी के सिरे पकड़कर धीमी गति से शुरुआत करें और धीरे-धीरे समय और स्पीड बढ़ाएं. सही जूते पहनना जरूरी है ताकि पैरों पर दबाव कम पड़े.
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एक्टर मिलिंद सोमन की मां 86 साल की उम्र में इतनी देर कूदती है रस्सी, जानते हैं स्किपिंग के फायदे आप
Skipping Advantages: एक्टर और फिटनेस आइकन मिलिंद सोमन ने इंस्टाग्राम पर अपनी 86 साल की मां का वीडियो शेयर किया, जिसमें वह स्किपिंग करती नजर आ रही हैं. रोज स्किपिंग करना सेहत और फिटनेस के लिए जबरदस्त होता है. इस आर्टिकल में जानिए फायदे...
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15 मिनट रस्सी कूदने से आप कितने कैलोरी फैट बर्न कर सकते हैं, जानिए यहां
अगर आप हर दिन केवल 15 मिनट रस्सी कूदना (rasii kudne se kitni calorie burn hoti hai) शुरू कर देते हैं, तो फिर आप कितनी कैलोरी जला सकते हैं, आइए जानते हैं...
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जिम की ट्रेनिंग से कम नहीं हैं ये 5 एक्सरसाइज, होम वर्कआउट से भी घटाया जा सकता है वजन
Weight Loss Exercises: अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं और पतले होना चाहते हैं, तो यहां बताए होम वर्कआउट से आपको फायदा नजर आ सकता है. इन एक्सरसाइजेस को अपने डेली वर्कआउट रूटीन का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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पति के पेट पर खड़ी हुई और बच्चे को कंधे पर बैठा लिया, रस्सी कूदने का खतरनाक तरीका वायरल, यूजर्स बोले- लस्सी का कमाल
इसमें गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड विजेता जोरावर सिंह स्किपिंग से जुड़े एक और हैरान कर देने वाला तरीका बता रहे हैं, लेकिन वीडियो में वह अकेले नहीं हैं.
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बिना हैंडल पकड़े साइकिल चलाते-चलाते रस्सी कूदने लगी लड़की, किसी ने कहा- खतरनाक, तो किसी ने Cool...
वीडियो की शुरुआत में ट्रेडिशनल आउटफिट पहने एक महिला को साइकिल चलाते हुए दिखाया गया है. वह सड़क पर गुजरती कुछ कारों के साथ सवारी करती नजर आ रही है.
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आनंद महिंद्रा ने शेयर किया रस्सी कूद का हैरतअंगेज वीडियो, पहले नहीं देखा होगा ऐसा अमेजिंग टैलेंट
बिजनेस टायकून आनंद महिंद्रा ने Skipping का एक कमाल का वीडियो शेयर करते हुए लोगों को एक नया मोटिवेशन दिया है, जिसे लोग खूब देख और पसंद कर रहे हैं.
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रस्सी कूदने वाली एक्सरसाइज करने से पहले इन बातों का रखें ध्यान
Exercise tips : अगर किसी कारण से आप जिम नहीं जा पा रहे हैं या आपको जिम जाना पसंद नहीं है तो आप स्वस्थ और फिट रहने के लिए घर पर ही रस्सी कूद सकते हैं. लेकिन इससे पहले यहां 4 बातें बताई गई हैं इनका ध्यान रखना चाहिए.
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