Rest Day
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रात में सोने का नहीं मिलता मौका, तो क्या दिन में 8 घंटे सोने से बनेगी बात, ऐसा करना कितना सही है?
Effects of Daytime Sleep On Health: क्या फर्क पड़ता है अगर रात की बजाय हम दिन में नींद लें? खासकर उन लोगों के लिए जो नाइट शिफ्ट में काम करते हैं या जिन्हें किसी वजह से रात में जागना पड़ता है. क्या ऐसा करना सच में सेहत पर बुरा असर डाल सकता है?
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पतले नहीं हो रहे, सब कुछ कर लिया तो आज से कीजिए ये 2 एक्सरसाइज, मोटा पेट एकदम पिचक जाएगा
Yoga For Weight Loss: अगर आप बिना मेहनत किए अपना वजन कम करना चाहते हैं तो 2 योगासन आपकी मदद कर सकते हैं. इनकी मदद से आप मसल्स बढ़ा सकते हैं और फैट बर्न कर सकते हैं.
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रिफ्रेश माइंड, Low Stress और जबरदस्त क्रिएटिविटी के लिए जरूरी है Rest Day, जानिए और भी गजब के फायदे
Is One Rest Day Enough: भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद के लिए वक्त कहां? इसका असर यह होता है कि बॉडी थक जाती है और स्ट्रेस होने लगता है. इसके साथ ही क्रिएटिविटी और प्रोडक्टिविटी भी कम हो जाती है. ऐसे में रेस्ट डे आपको पूरी तरह रिप्रेश कर सकता है.
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सड़क पर लगा जाम, तो ट्रैफिक के बीच स्कूटी पर लेटकर आराम करने लगा शख्स, Video देख हंस-हंसकर हो जाएंगे लोटपोट
क्या आपने कभी किसी को ट्रैफिक के बीच स्कूटी पर लेटकर आराम करते देखा है ? सोशल मीडिया पर एक मजेदार वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देखकर सबको हैरानी हो रही है.
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IPL 2020: विराट कोहली ने विदेशी खिलाड़ियों के सामने गाया पंजाबी गाना, फिर ऐसे किया भांगड़ा - देखें Video
IPL 2020: जीत के बाद आरसीबी (RCB) ने खूब जश्न मनाया. पहले खिलाड़ियों ने पूल में मस्ती की और फिर कैरिओके (Karaoke) पर परफॉर्म किया. विराट कोहली (Virat Kohli) पंजाबी गाना 'दिल ले गई कुड़ी गुजरात दी...' गाया. फिर उसी गाने पर भांगड़ा किया. सोशल मीडिया (Social Media) पर जश्न का वीडियो काफी वायरल (Viral Video) हो रहा है.
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