Reducing Pollution Effects On Health

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  एयर पॉल्यूशन से किन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा? प्रदूषण से शरीर में होने वाले दुष्प्रभाव, जानें खुद को कैसे सुरक्षित रखें

  Air Pollution: धुंध, धूल निर्माण कार्यों से निकलने वाला धुआं, पराली जलाने और वाहनों के उत्सर्जन के कारण एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) बेहद खराब हो जाता है. यहां जानिए एयर पॉल्यूशन के सबसे ज्यादा रिस्क में कौन हैं.

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  प्रदूषण के प्रभावों को कम करने और खुद को हेल्दी रखने के लिए 3 कारगर योगासन, फेफड़ों को मिलेगी ताकत

  प्रदूषण भरी हवा में सांस लेने में लोग तकलीफ महसूस कर रहे हैं. प्रदूषण के बढ़ते स्तर को देखते हुए खुद हेल्दी रखने के लिए कुछ योगासन और प्राणायाम आपकी मदद कर सकते हैं.

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  फेफड़ों को नेचुरली साफ करने में मददगार हैं ये फूड्स, प्रदूषण के प्रभाव को कर सकते हैं कम?

  Lungs Saaf Karne Ke Upay: कुछ फूड्स ऐसे हैं जो फेफड़ों को साफ करने और उनकी कार्यक्षमता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं. यहां हम उन उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके फेफड़ों को प्राकृतिक तरीके से मजबूत बना सकते हैं.

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  अस्थमा के मरीज इस दिवाली कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल? पटाखों का धुआं और पॉल्यूशन से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स

  Tips For Asthma Patients On Diwali: प्रदूषण के दौरान अस्थमा के मरीजों को अपनी सेहत का खास ध्यान रखना जरूरी है. यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जिन्हें अस्थमा के मरीज इस दिवाली अपनाकर अपनी सेहत का ख्याल रख सकते हैं.

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  पॉल्यूशन से बचने के लिए सुरक्षा कवच का काम करती हैं 4 चीजें, रोज खाइए सेहत पर नहीं होगा Pollution का कोई असर

  Air Pollution: एक इंस्टाग्राम पोस्ट में उन्होंने चार वॉरियर फूड्स के बारे में बताया जो टॉक्सिक पॉल्यूटेंट से लड़ने में आपके शरीर की सहायता करेंगे.