Probiotic Foods Benefits
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AIIMS के डॉक्टर ने बताए 10 जादुई ड्रिंक्स, जो पेट की हर समस्या को करेंगे दूर और गट हेल्थ को बनाएंगे मजबूत
- Thursday February 19, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Gut Health Drinks: अगर आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो डॉक्टर द्वारा बताए इन 10 ड्रिंक का सेवन कर गट हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.
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फ्रिज में रखी दही कितने बाद नहीं खानी चाहिए? जानें स्टोर करने का सही तरीका क्या है
- Sunday December 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yogurt Storage Tips: थोड़ी-सी लापरवाही से वही दही सेहत के लिए नुकसानदायक भी बन सकती है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि फ्रिज में दही कितने दिन तक ठीक रहती है और इसे स्टोर करने का सही तरीका क्या है.
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ठंड में रोजाना एक कटोरी दही खाने से क्या होगा, जानें दही खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? | Dahi Ke Fayde
- Sunday November 9, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Sardiyon mein dahi khane ke fayde : दही भारतीय भोजन का सबसे अहम हिस्सा है. यह सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला नहीं बल्कि शरीर को स्वस्थ रखने वाला प्राकृतिक सुपरफूड है.आइए जानते हैं दही खाने के फायदे और कैसे यह छोटी-सी कटोरी आपकी सेहत में बड़ा बदलाव ला सकती है.
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रोजाना 1 कटोरी दही खाने के हैं 5 गजब फायदे, जानिए यहां
- Wednesday October 8, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
दही में छिपे प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्व आपके शरीर में 5 बड़े बदलाव (Health Benefits Of Curd) ला सकते ला सकते हैं, जिन्हें पढ़कर आप हैरान हो जाएंगे...
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हेल्दी और मजबूत आंतों के लिए क्या करें और किन चीजों से बचें, हार्वर्ड के Dr. Saurabh Sethi ने दी ये सलाह
- Tuesday August 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
What To Eat For Healthy Intestines: पेट से ही ज्यादातर परेशानियां और बीमारियां पैदा होती है. इसलिए अपनी आंतों को हेल्दी और मजबूत रखना बहुत जरूरी है. हार्वर्ड के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बताया कि हेल्दी गट के लिए क्या करें.
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फलियों और दालों को फर्मेंट करने से बढ़ सकते हैं उनके एंटीऑक्सीडेंट और एंटी डायबिटीज गुण : स्टडी
- Sunday June 8, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
अध्ययन में टीम ने काली बीन्स, काली आंखों वाले मटर, हरी मटर, लाल दाल और पिंटो बीन आटे की अलग-अलग सांद्रता से प्राप्त दालों को फर्मेंट किया. फर्मेंटेड सूक्ष्मजीवों के रूप में बैक्टीरिया लैक्टिप्लांटिबैसिलस प्लांटारम 299वी का उपयोग करके किया गया था.
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7 प्रोबायोटिक से भरपूर फूड्स जो आपके पेट के साथ दिमाग को भी रखेंगे हेल्दी और मजबूत, डाइट में करें शामिल
- Friday April 18, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Healthy Gut Foods: प्रोबायोटिक्स अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो आपके दिमाग और पेट को हेल्दी रखते हैं ये बैक्टीरिया हमारे मूड के लिए बेहतर होते हैं. प्रोबायोटिक्स वाले खाने से मूड फ्रेश रहता है और इसका असर बॉडी पर जल्दी दिखने लग जाता है.
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कांजी या छाछ किसे पीने से होगी आंतों की सफाई? गट हेल्थ के लिए यह Fermented Drink है बेहतर
- Thursday April 3, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Buttermilk vs Kanji: छाछ और कांजी दोनों ही फर्मेंटेड ड्रिंक है और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है, लेकिन उनके पोषक तत्व, गुण और फायदे अलग-अलग होते हैं. आइए जानते हैं कि कांजी और छाछ में से कौन सा सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है.
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AIIMS के डॉक्टर ने बताए 10 जादुई ड्रिंक्स, जो पेट की हर समस्या को करेंगे दूर और गट हेल्थ को बनाएंगे मजबूत
- Thursday February 19, 2026
- Written by: आराधना सिंह
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- Sunday December 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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ठंड में रोजाना एक कटोरी दही खाने से क्या होगा, जानें दही खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? | Dahi Ke Fayde
- Sunday November 9, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Sardiyon mein dahi khane ke fayde : दही भारतीय भोजन का सबसे अहम हिस्सा है. यह सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला नहीं बल्कि शरीर को स्वस्थ रखने वाला प्राकृतिक सुपरफूड है.आइए जानते हैं दही खाने के फायदे और कैसे यह छोटी-सी कटोरी आपकी सेहत में बड़ा बदलाव ला सकती है.
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- Wednesday October 8, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
दही में छिपे प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्व आपके शरीर में 5 बड़े बदलाव (Health Benefits Of Curd) ला सकते ला सकते हैं, जिन्हें पढ़कर आप हैरान हो जाएंगे...
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- Tuesday August 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
What To Eat For Healthy Intestines: पेट से ही ज्यादातर परेशानियां और बीमारियां पैदा होती है. इसलिए अपनी आंतों को हेल्दी और मजबूत रखना बहुत जरूरी है. हार्वर्ड के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बताया कि हेल्दी गट के लिए क्या करें.
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- Sunday June 8, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
अध्ययन में टीम ने काली बीन्स, काली आंखों वाले मटर, हरी मटर, लाल दाल और पिंटो बीन आटे की अलग-अलग सांद्रता से प्राप्त दालों को फर्मेंट किया. फर्मेंटेड सूक्ष्मजीवों के रूप में बैक्टीरिया लैक्टिप्लांटिबैसिलस प्लांटारम 299वी का उपयोग करके किया गया था.
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7 प्रोबायोटिक से भरपूर फूड्स जो आपके पेट के साथ दिमाग को भी रखेंगे हेल्दी और मजबूत, डाइट में करें शामिल
- Friday April 18, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
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- Thursday April 3, 2025
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