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  सोशल मीडिया पर बच्चों की फोटो क्यों नहीं पोस्ट करनी चाहिए? जान लीजिए वो 6 खतरे....

  Social Media Safety: क्या आप भी अपने बच्चे की फोटो सोशल मीडिया पर डालते हैं, तो आज ही बंद कर दें. क्योंकि आपकी ये छोटी सी गलती बच्चे के भविष्य को कर सकती है खराब. इस आर्टिकल में जानें क्या उठाने पड़ सकते हैं परिणाम.

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  तकिए का सिर्फ कवर नहीं, अंदर की सफाई भी है जरूरी: जानें सही तरीका वरना बढ़ सकती हैं एलर्जी और स्किन प्रॉब्लम

  How to Clean Pillow: अगर आप तकिए को धोने की सोच रहे हैं तो इसनें रूई होती है तो अगर आप इसे धुलेंगे तो ये खराब हो जाएगी. तो चलिए आपको बताते हैं कुछ ऐसे तरीके जिनकी मदद से आप तकिए को अच्छे से साफ कर सकते हैं. 

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  AC चलाने से पहले पढ़ें 8 Tips, न होगा गर्मी में ब्लास्ट और बिजली का बिल भी आएगा बेहद कम

  पिछले साल कई जगहों पर AC में आग लगने या फटने जैसी घटनाएं सामने आई थीं. इसलिए जरूरी है कि हम ठंडक का मजा लें, लेकिन समझदारी के साथ.

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  मेघालय में 10,293 लोग ले रहे HIV का इलाज, हर साल 75 मौतें एचआईवी/एड्स के चलते

  मेघालय में जनवरी 2026 तक एचआईवी से पीड़ित 10,293 से ज्यादा लोग एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी (एआरटी) ले रहे हैं। राज्य विधानसभा को बुधवार को यह जानकारी दी गई.

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  कैंसर पर करारा वार, अब सरकार देगी 14 साल की बेटियों के लिए फ्री HPV वैक्सीन, देशभर में चलाया जाएगा अभियान

  HPV vaccine India: खास बात यह है कि हर वैक्सीनेशन सेंटर ट्रेंड मेडिकल अधिकारियों की निगरानी में होगा और टीका लगने के बाद जरूरी ऑब्जर्वेशन (Observation) और दुर्लभ दुष्प्रभावों को मैनेज करने की पूरी व्यवस्था रहेगी.

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  20 से 30 की उम्र में बढ़ता हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, तनाव, जंक फूड और ये 4 गलत आदतें हैं वजह, जानें कैसे रखें BP को कंट्रोल

  High Blood Pressure: हाई बीपी बिना किसी स्पष्ट लक्षण के शरीर के अंदर धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता रहता है. कई बार व्यक्ति को तब पता चलता है जब दिल, दिमाग या किडनी पर असर शुरू हो चुका होता है.

• हार्ट को रखना है हेल्दी और स्ट्रॉन्ग तो सोने से 3 घंटे पहले खाना कर दें बंद, स्टडी में दिखे जल्दी डिनर करने के चौंकाने वाले फायदे

  Early Dinner Benefits: जब हम देर रात खाना खाते हैं, तो शरीर को संकेत मिलता है कि अभी दिन है. ऊपर से तेज रोशनी और मोबाइल की स्क्रीन नींद की तैयारी को और देर कर देती है. इससे दिल और मेटाबॉलिज्म पर दबाव बढ़ सकता है.

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  कसरत के बाद दूध का कमाल, बढ़ती उम्र में हड्डियों को देगा मजबूती, फ्रैक्चर से बचाएगा ये आसान उपाय

  Milk After Workout: स्टडी के अंत में पाया गया कि जिन लोगों ने कसरत के बाद गाय का दूध पिया, उनकी हड्डियों की मजबूती और फिजिकल एक्टिविटी में ज्यादा सुधार देखा गया. वे ज्यादा फुर्तीले और संतुलित नजर आए.

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  गर्मियों में शरीर को अंदर से ठंडा रखेगी लौंग, जानें इस्तेमाल करने के आसान और असरदार तरीके

  Cloves Benefits: लौंग की तासीर गर्म होती है फिर भी इसका सेवन गर्मियों में होने वाली कई समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है. चलिए जानते हैं लौंग का सेवन करने के फायदे.

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  क्या सिर्फ वेजिटेरियन्स में होती है Vitamin B12 की कमी? जानिए इससे जुड़े 5 बड़े जूठ जिन्हें सच मान लेते हैं लोग

  Vitamin B12 Deficiency: अगर विटामिन बी12 की कमी समय पर पकड़ी न जाए, तो यह नसों, रेड ब्लड सेल्स और दिमाग पर असर डाल सकती है. आइए जानते हैं विटामिन बी12 से जुड़े 5 आम मिथ्स और उनकी सच्चाई.