Pink Salt Benefits
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भारतीयों के लिए कौन सा नमक सबसे बेस्ट है? पिंक या व्हाइट सॉल्ट कौन सा खाएं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया जवाब
Healthy Salt Options: राशी चौधरी साफ कहती हैं नमक सिर्फ मसाला नहीं है, यह थायरॉइड की नींव है. इसलिए सही नमक चुनना बहुत जरूरी है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सही नमक कैसे चुनें.
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चुटकी भर सेंधा नमक में छिपा है कई बीमारियों का राज, जानिए सेवन का सही तरीका और किसे नहीं खाना चाहिए
Sendha Namak Benefits: नमक के बिना भोजन बेस्वाद लगता है. सब्जी हो या कोई भी चटपटी चीज, नमक का होना बहुत जरूरी है. ज्यादातर घरों में बाजार में बिकने वाले आयोडीन नमक का इस्तेमाल होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्राकृतिक रूप से मिलने वाला सेंधा नमक या रॉक सॉल्ट बहुत सारे खनिज और लवणों से भरपूर होता है, जो शरीर को अनगिनत फायदे देता है.
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High BP बिना दवाईयों के होगा कंट्रोल, एक्सपर्ट ने बताया क्या करना और कौन सा नमक है खाना
How to Control High BP: हाई बीपी में कम नमक खाने की सलाह दी जाती है, इस समस्या में ज्यादा नमक का सेवन मन किया जाता है लेकिन इसको बंद नहीं किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं हाई बीपी की समस्या होने पर कौन से नमक का सेवन करना चाहिए.
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अगर में रोज सेंधा नमक खाऊं तो क्या होगा?
Is It Okay To Eat Rock Salt Daily: तो आइए बिना किए जानते हैं सेंधा नमक को अपने खाने में शामिल करने के बड़े फायदे क्या हैं और किन लोगों को जरूर करना इसका सेवन.
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दिन में एक बार पी लीजिए नमक वाला पानी फिर देखिए कमाल, फायदे जान आज से रोज पिएंगे आप
Namak Wala Pani Pine Ke Fayde: दरअसल जब हम दिनभर काम करते हैं तो हमारे शरीर से पसीना निकलता है, कभी हम रो लेते हैं और यूरिन तो मैनडेटरी है. इन वजहों से हम अपने शरीर से नमक, पानी और कुछ जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स खो देते हैं. इनकी कमी को सादा पानी पूरा नहीं कर पाता है.
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पानी में नमक डालकर पीने से क्या फायदा होता है? डॉक्टर ने बताया पानी पीने का सही तरीका
Salt In Water Benefits: नमक वाला पानी पीने के लिए अक्सर ही कहा जाता है. लेकिन, क्या नमक वाला पानी सचमुच सेहत के लिए अच्छा है या फिर यह बस एक ट्रेंड भर है. इसी बारे में बता रहे हैं डॉक्टर.
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पानी में मिलाकर पी लीजिए 1 चुटकी नमक फिर देखिए कमाल, फायदे जानकर रोज करेंगे सेवन
Namak Khane ke Fayde: आपने अमूमन नमक खाने के नुकसानों के बारे में सुना होगा, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि नमक का सेवन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे और किस तरह के नमक का सेवन करना लाभदायी होता है.
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डॉक्टर की चेतावनी! इस रंग का नमक खा रहे हैं तो अलर्ट हो जाइए वरना हो जाएगी आयोडीन की कमी
Himalayan Pink Salt: हिमालयन पिंक सॉल्ट को हेल्दी मानकर लोग टेबल सॉल्ट की जगह इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन डॉक्टरों की चेतावनी है कि इससे शरीर में आयोडीन की कमी हो सकती है. आयोडीन थायरॉइड हेल्थ और बच्चों के मेंटल ग्रोथ के लिए जरूरी है.
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खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं, सेहत के लिए भी कमाल है ये नमक, इन लोगों को जरूर खाना चाहिए
Sendha Namak Ke Fayde: सेंधा नमक, जिसे रॉक सॉल्ट या हिमालयन पिंक सॉल्ट नामों से जाना जाता है. सेंधा नमक सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
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सिर्फ व्रत में ही नहीं रोजाना खाएं सेंधा नमक, सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद
Pink Salt Benefits: हम सब जानते हैं कि नमक भी कई तरीके का होता है, जिसका सेवन करने से शरीर को अलग-अलग फायदे होते हैं. आज हम बात कर रहे हैं सेंधा नमक की जो सादे नमक की तुलना में ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.
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भारतीयों के लिए कौन सा नमक सबसे बेस्ट है? पिंक या व्हाइट सॉल्ट कौन सा खाएं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया जवाब
Healthy Salt Options: राशी चौधरी साफ कहती हैं नमक सिर्फ मसाला नहीं है, यह थायरॉइड की नींव है. इसलिए सही नमक चुनना बहुत जरूरी है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सही नमक कैसे चुनें.
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चुटकी भर सेंधा नमक में छिपा है कई बीमारियों का राज, जानिए सेवन का सही तरीका और किसे नहीं खाना चाहिए
Sendha Namak Benefits: नमक के बिना भोजन बेस्वाद लगता है. सब्जी हो या कोई भी चटपटी चीज, नमक का होना बहुत जरूरी है. ज्यादातर घरों में बाजार में बिकने वाले आयोडीन नमक का इस्तेमाल होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्राकृतिक रूप से मिलने वाला सेंधा नमक या रॉक सॉल्ट बहुत सारे खनिज और लवणों से भरपूर होता है, जो शरीर को अनगिनत फायदे देता है.
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अगर में रोज सेंधा नमक खाऊं तो क्या होगा?
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पानी में मिलाकर पी लीजिए 1 चुटकी नमक फिर देखिए कमाल, फायदे जानकर रोज करेंगे सेवन
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सिर्फ व्रत में ही नहीं रोजाना खाएं सेंधा नमक, सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद
Pink Salt Benefits: हम सब जानते हैं कि नमक भी कई तरीके का होता है, जिसका सेवन करने से शरीर को अलग-अलग फायदे होते हैं. आज हम बात कर रहे हैं सेंधा नमक की जो सादे नमक की तुलना में ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.
