सेंधा नमक खाने के 6 बड़े फायदे

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सेंधा नमक, जिसे रॉक सॉल्ट या हिमालयन पिंक सॉल्ट नामों से जाना जाता है. सेंधा नमक सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

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सेंधा नमक पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करता है. सेंधा नमक के सेवन से पेट में गैस, अपच और कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.

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सेंधा नमक ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार है. इसमें रेगुलर नमक की तुलना में कम सोडियम और अधिक खनिज होते हैं.

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सेंधा नमक स्किन के लिए फायदेमंद माना जाता है. ये स्किन को मुलायम और चमकदार बनाने में मददगार है.

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सेंधा नमक के पानी से आंखों को धोने से आंखों की थकान और जलन में आराम मिल सकता है.

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सेंधा नमक हार्ट को हेल्दी रखने में मददगार है. यह रक्तचाप को नियंत्रित रखने और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने में मददगार है.

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सेंधा नमक बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. इसे शैम्पू में मिलाकर बाल धोने से बालों में चमक आ सकती है.

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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

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सेंधा नमक खाने के 6 बड़े फायदे

पाचन

सेंधा नमक ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार है. इसमें रेगुलर नमक की तुलना में कम सोडियम और अधिक खनिज होते हैं.

ब्लड प्रेशर

सेंधा नमक स्किन के लिए फायदेमंद माना जाता है. ये स्किन को मुलायम और चमकदार बनाने में मददगार है.

स्किन

सेंधा नमक के पानी से आंखों को धोने से आंखों की थकान और जलन में आराम मिल सकता है.

आंखों

हार्ट

सेंधा नमक बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. इसे शैम्पू में मिलाकर बाल धोने से बालों में चमक आ सकती है.

बालों

डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

नोट

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