Normal Range
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150/90 ब्लड प्रेशर क्या हो सकता है घातक? जानें कितने तक के रक्तचाप को माना गया है सेफ
- Saturday October 11, 2025
- Written by: रितु शर्मा
BP Kitna Hona Chahiye: हाई बीपी होने के कई कारण होते हैं. जैसे की जो लोग अधिक तनाव लेते हैं और कम सोते हैं . उनका बीपी अपने आप ही बढ़ने लग जाता है. इसी तरह से जो लोग अधिक तला और मसाले वाला खाना खाते हैं, उन्हें भी हाई बीपी हो जाता है.
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खाली पेट शुगर लेवल कितना होना चाहिए?
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Fasting Sugar Range: बहुत से लोग यह नहीं जानते कि खाली पेट ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए और ब्लड शुगर की नॉर्मल रेंज क्या है? आइए यहां जानते हैं कि सुबह उठने के बाद, बिना कुछ खाए-पिए आपका ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए.
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यूरिक एसिड बढ़ना ही नहीं, डाउन होना भी खतरे का संकेत, जानिए Low Uric Acid के साइड इफेक्ट्स
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Side Effects of Low Uric Acid: यूरिक एसिड का बढ़ना जितना नुकसानदायक है, उसका बहुत कम होना भी उतना ही खतरनाक है. शरीर में हर तत्व का एक संतुलन होना जरूरी है. लो यूरिक एसिड को नजरअंदाज करना सेहत के लिए एक साइलेंट खतरा बन सकता है.
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Vitamin D बढ़ाने के 7 नेचुरल तरीके
- Wednesday September 17, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to increase vitamin D naturally: आप चाहें तो कुछ नेचुरल तरीकों से बिना सप्लीमेंट्स के भी शरीर में विटामिन डी की कमी पूरी कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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यूरिक एसिड में कौन सा आटा खाना चाहिए? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इस रोटी से पिघल जाएंगे प्यूरीन के पत्थर
- Monday September 8, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Uric acid foods: जिस तरह गलत खानपान यूरिक एसिड को बढ़ाता है, ठीक उसी तरह कुछ खास चीजों का सेवन इसे नेचुरल तरीके से कम करने और शरीर से बाहर निकालने में असर भी दिखा सकता है.
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नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? खाली पेट और खाना खाने के बाद की रीडिंग जान लीजिए
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Blood Sugar Level Range: एक हेल्दी व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? खाना खाने से पहले, खाने के बाद शुगर लेवल कितना होना चाहिए? आइए यहां जानते हैं आसान भाषा में.
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एक स्वस्थ इंसान के शरीर में कितनी प्लेटलेट्स होती हैं? डेंगू होने पर क्यों घटती हैं और कब मानते हैं खतरनाक
- Wednesday August 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Platelet Count: डेंगू में सबसे ज्यादा जो चीज शरीर में इंबैलेंस होती हैं वह हैं प्लेटलेट्स. आखिर प्लेटलेट्स क्या होती हैं? और कितनी कम होने पर माना जाय तो अब खतरा बढ़ गया है. जानिए एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में कितनी प्लेटलेट्स होनी चाहिए.
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ब्लड प्रेशर, शुगर लेवल, कोलेस्ट्रॉल और हीमोग्लोबिन का सामान्य लेवल कितना होना चाहिए? चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं आपकी हेल्थ रिपोर्ट
- Sunday August 10, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Health Markers : न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट सोनिया नारंग ने इंस्टाग्राम वीडियो में शरीर के जरूरी हेल्थ पैरामीटर्स की नॉर्मल रेंज शेयर किया है, जो आपकी सेहत की रियल कंडीशन को समझने में मदद करती है और समय पर बीमारियों की पहचान करने में मददगार हो सकते हैं.
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यूरिन में आ रहा है प्रोटीन? नेचुरोपैथ डॉक्टर ने बताया हल्के में न लें ये दिक्कत, जानें पेशाब से जुड़ी इस परेशा
- Sunday August 3, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Protein Leakage in Urine: अगर आपके यूरिन यानी पेशाब में झाग ज्यादा दिख रहे हैं या पेशाब का रंग दूध जैसा हो रहा है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके यूरिन में प्रोटीन लीक हो रहा है. इन लक्षणों को हल्के में न लें.
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पेशाब के साथ निकल जाएगा बढ़ा हुआ यूरिक एसिड, बस पानी में मिलाकर पी लें ये पाउडर, आयुर्वेदिक डॉ ने बताया नुस्खा
- Thursday July 31, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Ayurvedic Remedy For Uric Acid: कुछ चीजों का सेवन यूरिक एसिड को नेचुरल तरीके से कम करने में असर दिखा सकता है. यहां हम आपको एक ऐसे ही खास पाउडर के बारे में बता रहे हैं.
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Vitamin D की कमी हो गई है तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया शरीर में लबालब भर जाएगा
- Thursday July 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Food For Vitamin D: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बॉडी में विटामिन डी की मात्रा को कैसे बढ़ाया जा सकता है.
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Uric Acid बढ़ने पर पेशाब में नजर आते हैं ये लक्षण, डॉ. ने बताया ये खाने से बाहर आ जाएंगे सारे टॉक्सिन
- Thursday July 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
High uric acid symptoms: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं हाई यूरिक एसिड की पहचान कैसे करें, साथ ही जानेंगे यूरिक एसिड से नेचुरल तरीके से निजात पाने के लिए क्या किया जा सकता है.
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BP बढ़ जाए तो तुरंत खा लें ये एक चीज, डॉक्टर ने बताया High Blood Pressure हो जाएगा कंट्रोल, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
- Wednesday July 23, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best Food For High Blood Pressure: दवाओं के अलग कुछ खास चीजें भी बीपी को कंट्रोल रखने में मददगार हो सकती हैं. यहां हम आपको एक ऐसी ही खास चीज के बारे में बता रहे हैं.
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शरीर में ब्लड शुगर लेवल कितने से ज्यादा नहीं होना चाहिए? कब डायबिटीज माना जाएगा? यहां जानिए
- Thursday May 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Diabetes Range: ब्लड शुगर लेवल को सामान्य बनाए रखना सेहत के लिए बेहद जरूरी है. अगर यह बढ़ जाता है, तो इसे समय रहते कंट्रोल करना जरूरी होता है. सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर डायबिटीज से बचा जा सकता है.
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Ex-AIIMS डॉक्टर ने बता दिया यूरिक एसिड कंट्रोल करने का फॉर्म्यूला, बस ये 5 चीजें खाना कर दें बंद
- Tuesday April 29, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Avoid These Food in high URIC ACID level: अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो कुछ खास फूड आइटम को अपनी डाइट में कम कर देना चाहिए क्योंकि ये प्यूरीन रिच फूड होते हैं जो शरीर में जाकर यूरिक एसिड को और बढ़ा सकते हैं.
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150/90 ब्लड प्रेशर क्या हो सकता है घातक? जानें कितने तक के रक्तचाप को माना गया है सेफ
- Saturday October 11, 2025
- Written by: रितु शर्मा
BP Kitna Hona Chahiye: हाई बीपी होने के कई कारण होते हैं. जैसे की जो लोग अधिक तनाव लेते हैं और कम सोते हैं . उनका बीपी अपने आप ही बढ़ने लग जाता है. इसी तरह से जो लोग अधिक तला और मसाले वाला खाना खाते हैं, उन्हें भी हाई बीपी हो जाता है.
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खाली पेट शुगर लेवल कितना होना चाहिए?
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Fasting Sugar Range: बहुत से लोग यह नहीं जानते कि खाली पेट ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए और ब्लड शुगर की नॉर्मल रेंज क्या है? आइए यहां जानते हैं कि सुबह उठने के बाद, बिना कुछ खाए-पिए आपका ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए.
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यूरिक एसिड बढ़ना ही नहीं, डाउन होना भी खतरे का संकेत, जानिए Low Uric Acid के साइड इफेक्ट्स
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Side Effects of Low Uric Acid: यूरिक एसिड का बढ़ना जितना नुकसानदायक है, उसका बहुत कम होना भी उतना ही खतरनाक है. शरीर में हर तत्व का एक संतुलन होना जरूरी है. लो यूरिक एसिड को नजरअंदाज करना सेहत के लिए एक साइलेंट खतरा बन सकता है.
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Vitamin D बढ़ाने के 7 नेचुरल तरीके
- Wednesday September 17, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to increase vitamin D naturally: आप चाहें तो कुछ नेचुरल तरीकों से बिना सप्लीमेंट्स के भी शरीर में विटामिन डी की कमी पूरी कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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यूरिक एसिड में कौन सा आटा खाना चाहिए? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इस रोटी से पिघल जाएंगे प्यूरीन के पत्थर
- Monday September 8, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Uric acid foods: जिस तरह गलत खानपान यूरिक एसिड को बढ़ाता है, ठीक उसी तरह कुछ खास चीजों का सेवन इसे नेचुरल तरीके से कम करने और शरीर से बाहर निकालने में असर भी दिखा सकता है.
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नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? खाली पेट और खाना खाने के बाद की रीडिंग जान लीजिए
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Blood Sugar Level Range: एक हेल्दी व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? खाना खाने से पहले, खाने के बाद शुगर लेवल कितना होना चाहिए? आइए यहां जानते हैं आसान भाषा में.
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एक स्वस्थ इंसान के शरीर में कितनी प्लेटलेट्स होती हैं? डेंगू होने पर क्यों घटती हैं और कब मानते हैं खतरनाक
- Wednesday August 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Platelet Count: डेंगू में सबसे ज्यादा जो चीज शरीर में इंबैलेंस होती हैं वह हैं प्लेटलेट्स. आखिर प्लेटलेट्स क्या होती हैं? और कितनी कम होने पर माना जाय तो अब खतरा बढ़ गया है. जानिए एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में कितनी प्लेटलेट्स होनी चाहिए.
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ब्लड प्रेशर, शुगर लेवल, कोलेस्ट्रॉल और हीमोग्लोबिन का सामान्य लेवल कितना होना चाहिए? चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं आपकी हेल्थ रिपोर्ट
- Sunday August 10, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Health Markers : न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट सोनिया नारंग ने इंस्टाग्राम वीडियो में शरीर के जरूरी हेल्थ पैरामीटर्स की नॉर्मल रेंज शेयर किया है, जो आपकी सेहत की रियल कंडीशन को समझने में मदद करती है और समय पर बीमारियों की पहचान करने में मददगार हो सकते हैं.
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यूरिन में आ रहा है प्रोटीन? नेचुरोपैथ डॉक्टर ने बताया हल्के में न लें ये दिक्कत, जानें पेशाब से जुड़ी इस परेशा
- Sunday August 3, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Protein Leakage in Urine: अगर आपके यूरिन यानी पेशाब में झाग ज्यादा दिख रहे हैं या पेशाब का रंग दूध जैसा हो रहा है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके यूरिन में प्रोटीन लीक हो रहा है. इन लक्षणों को हल्के में न लें.
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पेशाब के साथ निकल जाएगा बढ़ा हुआ यूरिक एसिड, बस पानी में मिलाकर पी लें ये पाउडर, आयुर्वेदिक डॉ ने बताया नुस्खा
- Thursday July 31, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Ayurvedic Remedy For Uric Acid: कुछ चीजों का सेवन यूरिक एसिड को नेचुरल तरीके से कम करने में असर दिखा सकता है. यहां हम आपको एक ऐसे ही खास पाउडर के बारे में बता रहे हैं.
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Vitamin D की कमी हो गई है तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया शरीर में लबालब भर जाएगा
- Thursday July 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Food For Vitamin D: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बॉडी में विटामिन डी की मात्रा को कैसे बढ़ाया जा सकता है.
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Uric Acid बढ़ने पर पेशाब में नजर आते हैं ये लक्षण, डॉ. ने बताया ये खाने से बाहर आ जाएंगे सारे टॉक्सिन
- Thursday July 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
High uric acid symptoms: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं हाई यूरिक एसिड की पहचान कैसे करें, साथ ही जानेंगे यूरिक एसिड से नेचुरल तरीके से निजात पाने के लिए क्या किया जा सकता है.
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BP बढ़ जाए तो तुरंत खा लें ये एक चीज, डॉक्टर ने बताया High Blood Pressure हो जाएगा कंट्रोल, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
- Wednesday July 23, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best Food For High Blood Pressure: दवाओं के अलग कुछ खास चीजें भी बीपी को कंट्रोल रखने में मददगार हो सकती हैं. यहां हम आपको एक ऐसी ही खास चीज के बारे में बता रहे हैं.
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शरीर में ब्लड शुगर लेवल कितने से ज्यादा नहीं होना चाहिए? कब डायबिटीज माना जाएगा? यहां जानिए
- Thursday May 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Diabetes Range: ब्लड शुगर लेवल को सामान्य बनाए रखना सेहत के लिए बेहद जरूरी है. अगर यह बढ़ जाता है, तो इसे समय रहते कंट्रोल करना जरूरी होता है. सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर डायबिटीज से बचा जा सकता है.
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Ex-AIIMS डॉक्टर ने बता दिया यूरिक एसिड कंट्रोल करने का फॉर्म्यूला, बस ये 5 चीजें खाना कर दें बंद
- Tuesday April 29, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Avoid These Food in high URIC ACID level: अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो कुछ खास फूड आइटम को अपनी डाइट में कम कर देना चाहिए क्योंकि ये प्यूरीन रिच फूड होते हैं जो शरीर में जाकर यूरिक एसिड को और बढ़ा सकते हैं.
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