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पेट की गंदगी और मोटापे से हैं परेशान? रोज सुबह शुरू करें 'उषापान', 15 दिनों में दिखने लगेगा असर!
आयुष मंत्रालय भी मानता है कि अगर आप अपने दिन की शुरुआत सही तरीके से करते हैं, तो आपका पूरा शरीर और मन दिनभर ऊर्जा से भरा रहता है. आइए जानते हैं क्या है उषापान और यह कैसे आपकी सेहत के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकता है.
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ठंडी हवाएं और बढ़ता प्रदूषण कैसे बन रहे है दिल्ली वालों के लिए खतरे की घंटी! डॉक्टर से जानिए
Side Effects Cold Weather & Pollution in Delhi: दिल्ली में सर्द मौसम की ठंडी हवाओं और लगातार बढ़ते वायु प्रदूषण के कारण स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं बढ़ रही हैं. दिल्ली के अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) के चिकित्सकों के अनुसार, ठंड से दिल की बीमारियां, क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) और अस्थमा के मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है.
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बांग्लादेशः पूर्व पीएम शेख हसीना को किन मामलों में मिली सजा-ए-मौत, 457 पेज के फैसले में पूरी कहानी
बांग्लादेश के इंटरनेशनल क्राइम ट्रिब्यूनल (आईसीटी) ने 17 नवंबर 2025 को मौखिक फैसला सुनाया था, जिसे शेख हसीना पक्षपाती और राजनीति से प्रेरित कहकर खारिज कर चुकी हैं.
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सर्दियों में परेशान कर रही खांसी से लेकर बुखार तक को दूर करने में फायदेमंद है यह पौधा
Marua Ke Fayde In Hindi: मरुआ एक ऐसा आयुर्वेदिक पौधा है जो आपको अंदर और बाहर दोनों तरह से फिट रखता है. इसके पत्तों में पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम और विटामिन बी6 प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. यही वजह है कि इसे आयुर्वेद में बहुत महत्व दिया गया है.
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यूटीआई इन्फेक्शन ने बार-बार कर दिया है परेशान? आयुर्वेद उपचारों की लें मदद
UTI Ka Ayurvedic Upchar: महिलाओं में बार-बार होने वाला यूटीआई (मूत्र पथ संक्रमण) कोई आम समस्या नहीं है. चिकित्सा जगत में इसे एक 'साइलेंट एपिडेमिक' भी कहा जाता है.
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पाकिस्तानी फौज के खिलाफ लश्कर ए तैयबा के बगावती तेवर, हाफिज की आतंकी टोली में पड़ी फूट, बड़े धमाके की तैयारी
Pakistan Terror Heaven: हाफिज सईद का सार्वजनिक रूप से बहुत कम दिखाई देना भी इस बात का संकेत है कि सब कुछ ठीक नहीं है. अगर लश्कर-ए-तैयबा खुलकर पाकिस्तान सेना और सरकार के खिलाफ बगावत करता रहा, तो यह बेहद खतरनाक हो सकता है- रिपोर्ट
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सर्दियों में मूली का सेवन करने से मिलेंगे अनगिनत लाभ, जानिए कैसे, कब और कितनी मात्रा में है खाना
Mooli Khane Ke Fayde: मूली केवल पाचन के लिए ही नहीं, बल्कि बीमारी में राहत देने में भी मददगार है. इसमें मौजूद प्राकृतिक एंजाइम और फाइबर शरीर के पाचन तंत्र को सक्रिय करते हैं, जिससे खाना जल्दी पचता है और गैस, एसिडिटी या भारीपन जैसी समस्याओं से राहत मिलती है.
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रोजाना 15 मिनट की धूप आपको रखेगी कई बीमारियों से दूर, जानिए इसके अनगिनत लाभ
रोजाना सिर्फ 15-20 मिनट सुबह की धूप में समय बिताने से तन और मन दोनों को कई फायदे मिलते हैं. यह विटामिन डी बढ़ाती है, हड्डियां मजबूत करती है, मूड अच्छा रखती है, इम्यूनिटी बढ़ाती है और पूरे दिन ताजगी व ऊर्जा बनाए रखती है.
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तेलंगाना : माता-पिता की देखभाल न करने वाले कर्मचारियों की सैलरी में 10 फीसदी की कटौती होगी
दिव्यांग व्यक्तियों के सशक्तिकरण के लिए, मुख्यमंत्री ने यह भी कहा कि उन्हें शिक्षा और रोजगार में विशेष कोटा दिया गया है. सरकार पहले ही घोषणा कर चुकी है कि नवविवाहित दिव्यांग व्यक्तियों को 2 लाख रुपए दिए जाएंगे. उन्होंने कहा कि सरकार दिव्यांग व्यक्तियों को सभी क्षेत्रों में अवसर प्रदान कर रही है ताकि वे इस प्रतिस्पर्धी दुनिया में पीछे न छूट जाएं, और उन्होंने उनसे इन अवसरों का लाभ उठाने की अपील की.
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पहले मामूली कहासुनी फिर मैच के दौरान विवाद में चलीं गोलियां, क्रिकेट का मैदान बना युद्धक्षेत्र
पुलिस के अनुसार, घटना रविवार को शुरू हुई जब दो स्थानीय मोहल्लों के युवक बराकर पुलिस चौकी के पास एक मैदान में क्रिकेट खेल रहे थे. खबरों के मुताबिक, इस दौरान किसी बात पर हुई मामूली कहासुनी के बाद तनाव बढ़ गया. स्थानीय प्रशासन ने हस्तक्षेप किया और दोनों पक्षों को पुलिस स्टेशन बुलाया गया, जिसके बाद बातचीत के बाद स्थिति नियंत्रण में आ गई.
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लाडकी बहन योजना का लाभ एडवांस में देने पर महाराष्ट्र चुनाव आयोग ने लगाई रोक, कांग्रेस ने की थी शिकायत
महाराष्ट्र कांग्रेस के महासचिव संदेश कोंडविलकर ने राज्य चुनाव आयोग को शिकायत पत्र भेजा, जिसमें कहा गया कि मतदान से ठीक एक दिन पहले (15 जनवरी को 29 नगर निगमों में वोटिंग) इतनी बड़ी राशि ट्रांसफर करना महिला मतदाताओं को प्रभावित करने जैसा है और यह 'सामूहिक सरकारी रिश्वत' के समान है.
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Aadhaar Verification Online: आपके आधार से जुड़ा मोबाइल नंबर व ई-मेल कैसे करें चेक? जानें पूरा प्रोसेस
Aadhaar Verification Online: UIDAI के myAadhaar पोर्टल के जरिए आप घर बैठे यह आसानी से जांच सकते हैं कि आपके आधार से कौन सा मोबाइल नंबर और ई-मेल आईडी लिंक है. इसके लिए कुछ आसान ऑनलाइन स्टेप्स फॉलो करने होते हैं.
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अगर में रोजाना 10 मिनट धूप में बैठूंगा तो क्या होगा? हड्डियां रहेंगी मजबूत और मूड रहेगा फ्रेश
Rojana Subah Dhoop Lene Ke Fayde: रोजाना सिर्फ 15-20 मिनट सुबह की धूप में समय बिताने से तन और मन दोनों को कई फायदे मिलते हैं. यह विटामिन डी बढ़ाती है, हड्डियां मजबूत करती है, मूड अच्छा रखती है, इम्यूनिटी बढ़ाती है और पूरे दिन ताजगी व ऊर्जा बनाए रखती है.
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तनाव, प्रजनन क्षमता, थाइराइड और बालों के तेजी से गिरने का कारण हो सकती है इस चीज की कमी, जानें
Selenium Ki Kami Se Kya Hota Hai: सेलेनियम एक ऐसा खनिज है जिसकी जरूरत शरीर को बहुत ही कम मात्रा में होती है, लेकिन इसका असर बेहद गहरा होता है. इसे विज्ञान में 'एसेंशियल ट्रेस एलिमेंट' कहा जाता है, यानी बिना इसके शरीर का संतुलन बिगड़ सकता है.
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चांदी लगा देगा त्वचा पर चार चांद! जानें रजत भस्म स्किन को कैसे बनाएगा ग्लोइंग
Rajat Bhasma Benefits:आयुर्वेद में सदियों से जड़ी-बूटियों के जरिए बीमारियों का उपचार किया जा रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि भस्म के जरिए भी कई बीमारियों से निजात पाई जा सकती है?
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ठंडी हवाएं और बढ़ता प्रदूषण कैसे बन रहे है दिल्ली वालों के लिए खतरे की घंटी! डॉक्टर से जानिए
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सर्दियों में परेशान कर रही खांसी से लेकर बुखार तक को दूर करने में फायदेमंद है यह पौधा
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सर्दियों में मूली का सेवन करने से मिलेंगे अनगिनत लाभ, जानिए कैसे, कब और कितनी मात्रा में है खाना
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Rojana Subah Dhoop Lene Ke Fayde: रोजाना सिर्फ 15-20 मिनट सुबह की धूप में समय बिताने से तन और मन दोनों को कई फायदे मिलते हैं. यह विटामिन डी बढ़ाती है, हड्डियां मजबूत करती है, मूड अच्छा रखती है, इम्यूनिटी बढ़ाती है और पूरे दिन ताजगी व ऊर्जा बनाए रखती है.
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Selenium Ki Kami Se Kya Hota Hai: सेलेनियम एक ऐसा खनिज है जिसकी जरूरत शरीर को बहुत ही कम मात्रा में होती है, लेकिन इसका असर बेहद गहरा होता है. इसे विज्ञान में 'एसेंशियल ट्रेस एलिमेंट' कहा जाता है, यानी बिना इसके शरीर का संतुलन बिगड़ सकता है.
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चांदी लगा देगा त्वचा पर चार चांद! जानें रजत भस्म स्किन को कैसे बनाएगा ग्लोइंग
Rajat Bhasma Benefits:आयुर्वेद में सदियों से जड़ी-बूटियों के जरिए बीमारियों का उपचार किया जा रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि भस्म के जरिए भी कई बीमारियों से निजात पाई जा सकती है?
