Muscle Soreness
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International yoga day 2025 : दिमाग का सारा टेंशन निकाल बाहर करेंगे ये 5 योगासन, जान लें फायदे
Yoga For Mental Peace: आप रोजाना के काम से थक चुके हैं या फिर दिमाग पक चुका है तो कुछ खास योगासन जरूर करें. जिन्हें नियमित करने से आप को मानसिक सुकून मिल सकता है.
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फिटकरी और सेंधा का साथ में इस्तेमाल कर इन 5 समस्याओं का घर पर ही कर सकते हैं इलाज, कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे
Fitkari Aur Sendha Namak Remedies: फिटकरी और सेंधा नमक के ये घरेलू नुस्खे न केवल प्रभावी हैं, बल्कि पूरी तरह से सुरक्षित और नेचुरल भी हैं. इन्हें आजमाकर आप छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं को आसानी से घर पर ही ठीक कर सकते हैं.
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शरीर में आ गई है अकड़न तो करें इन 7 ऑयल से मालिश, हो जाएगी शरीर रिलैक्श
हम यहां पर आपको 5 ऐसे आयुर्वेदिक ऑयल के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे शरीर को तुरंत आराम मिलेगा.
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जोड़ों के दर्द से है बुरा हाल तो नहाने से आधा घंटा पहले इस तेल से करें मालिश, सारा दर्द हो जाएगा दूर
Mustard oil with garlic for muscle pain : मसल्स पेन से परेशान हैं तो यह आयुर्वेदिक तेल घर पर तैयार कर लें और रोज नहाने से आधा घंटा पहले मसाज करें. कुछ ही दिनों में सारा दर्द हो जाएगा एकदम दूर.
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गर्मियों में पसीने की बदबू ने कर दिया है परेशान, नहाने के पानी में मिलाएं ये चीजें दूर हो जाएगी परेशानी
Summer Bathing Tips: एक चीज जो सबसे ज्यादा परेशान करती है और दूसरे के सामने शर्मिंदगी का कारण भी बनती है वो है पसीना. पसीने की बदबू और उससे कपड़ों पर पड़ने वाले निशान बहुत खराब लगते हैं.
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Workout के बाद होने वाले Muscle Pain से निपटने के लिए क्या खाएं? ये एक फूड है मददगार
Foods For Muscle Pain Relief: नमामी अग्रवाल ने एक फूड शेयर किया जो आपको व्यायाम से प्रेरित मांसपेशियों के दर्द से निपटने में मदद करेगा.
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Mustard Seeds For Hair & Skin: बालों और त्वचा को स्वस्थ बनाने के लिए बहुत फायदेमंद हैं सरसों के बीज या राई
सरसों के दाने (Mustard seeds) या राई के कई स्वास्थ्य लाभ, घरेलू उपयोग, सौंदर्य और बालों के लाभ भी हैं और बालों की वृद्धि, बालों को मजबूत बनाने, एंटी एजिंग के संकेतों को कम करने, जुकाम, माइग्रेन का इलाज करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है.
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सरसों के दाने (Mustard seeds) या राई के कई स्वास्थ्य लाभ, घरेलू उपयोग, सौंदर्य और बालों के लाभ भी हैं और बालों की वृद्धि, बालों को मजबूत बनाने, एंटी एजिंग के संकेतों को कम करने, जुकाम, माइग्रेन का इलाज करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है.
