Multivitamins

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  मल्टीविटामिन टेबलेट लेने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस समय खाने चाहिए Vitamin B12, Collagen और Magnesium के सप्लीमेंट्स

  Perfect time to take Multivitamin: न्यूट्रिशनिस्ट सिल्की महाजन ने अलग-अलग सप्लीमेंट्स को लेने का सही समय और तरीका बताया है. आइए जानते हैं इस बारे में-

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  घर पर मल्टीविटामिन पाउडर कैसे बनाएं? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इसे खाकर नहीं पड़ेगी सप्लीमेंट्स लेने की जरूरत

  How to make Multivitamin Powder at Home: आप चाहें तो बाजार से महंगी मल्टीविटामिन की गोलियां न लेकर घर पर ही पौष्टिक और नेचुरल मल्टीविटामिन पाउडर तैयार कर सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-

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  सप्लीमेंट्स की ओवरडोज़ किडनी, दिल और शरीर के इन अंगों को कर सकती है डैमेज, अपनी मर्जी से खा रहे हैं ये Supplements तो हो जाएं सावधान

  Supplements Side Effects: सप्लीमेंट्स दिखने में सुरक्षित लगते हैं, लेकिन इनकी ओवरडोज़ किडनी, दिल और शरीर के कई सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकती है.

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  Vitamin B12, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin C...डॉक्टर ने बताया कौन सा विटामिन किस समय लेना चाहिए?

  How to take supplements correctly: कई बार सही समय पर न लेने की वजह से भी सप्लीमेंट्स का पूरा फायदा नहीं मिलता है. इसलिए यह जानना जरूरी है कि कौन-सा विटामिन किस समय लेना चाहिए.

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  बॉडी में Multivitamin की तरह काम करते हैं ये बीज, डॉक्टर से जान लें फायदे और खाने का तरीका

  What seed has the most vitamins: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कुछ नेचुरल चीजों का सेवन भी बॉडी पर मल्टीविटामिन की तरह असर दिखा सकता है. फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने ऐसे ही कुछ खास बीजों के बारे में बताया है.

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  बॉडी में दिखने लगे ये 3 संकेत तो समझ जाएं मल्टीविटामिन की है जरूरत, जानें इससे जुड़ी हर जानकारी

  मल्टी विटामिन एक सप्लीमेंट है, यह विटामिन और मिनरल को मिलाकर बना होता है. विटामिन और मिनरल्स की कमी को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है.

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  पुरुषों को 30 से 40 की उम्र में इन विटामिन्स को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल, देखिए लिस्ट

  Essentials vitamins : अगर आप एक पुरुश के तौर पर जानना चाहते हैं कि आपको कौन से विटामिन लेने चाहिए तो आज हम आपको इस आर्टिकल में लिस्ट साझा करने वाले हैं. 

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  रेगुलर क्यों करना मल्टीविटामिन का सेवन? जानिए किन लोगों के लिए बहुत जरूरी है ये सप्लीमेंट

  Multivitamins Benefits: मल्टीविटामिन शरीर को कई कार्यों के लिए जरूरी विटामिन और मिनरल्स की आपूर्ति करने का काम करते हैं. जब इन पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, तो इससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं. मल्टीविटामिन का लक्ष्य इन कमियों को दूर करना है.

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  सुरंग में फंसे 41 श्रमिकों को मल्टीविटामिन, अवसादरोधी दवाएं और मेवे भेज रही सरकार

  फंसे हुए श्रमिकों तक शीघ्र पहुंच बनाने विभिन्न एजेंसियों को लगाया गया है जिनमें ओएनजीसी, आरवीएनएल, सतलुज जल विकास निगम लिमिटेड, बीआरओ और राज्य पीडब्ल्यूडी, एनएचआईडीसीएल शामिल हैं. 

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  Heart Attack: दिल के रोगी इन 9 रिस्क फैक्टर को बिल्कुल न करें इग्नोर, वर्ना आहिस्ता करके हाथ से निकल जाएगी बात

  Heart Attack Risk Factors: यहां कुछ सामान्य जोखिम कारक हैं जो हार्ट अटैक पड़ने का खतरा बन सकते हैं. इनके बारे में जागरूक होना बेहद जरूरी है. कुछ जोखिम कारक परिवर्तनीय हैं, जबकि कुछ को नहीं बदला जा सकता है.

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  Young Indians हो रहे हैं कोरोनरी आर्टरी डिजीज के शिकार, जानें बचने के लिए क्या करें और क्या नहीं

  Coronary Artery Disease: कोरोनरी आर्टरी डिजीज (सीएडी), जो कोलेस्ट्रॉल के जमाव के कारण हार्ट की मांसपेशियों की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं के रुकावट को संदर्भित करता है. इस बीमारी की चपेट में युवा वर्ग भी आने लगे हैं, जो एक अलग पैटर्न देखने को मिल रहा है.

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  Multivitamins For Toddler: बच्चों को डेली कितनी मात्रा में आयरन की जरूरत होती है? क्या बच्चों को मल्टीविटामिन देना चाहिए?

  Best Multivitamin For Child: बच्चों को विटामिन्स हेल्दी बैलेंस डाइट से प्राप्त करने चाहिए, जो उनके दूध छुड़ाने की अवधि से शुरू होते हैं. ज्यादातर बच्चों को अपने भोजन से प्रतिदिन लगभग 15mg आयरन की जरूरत होती है.

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  50 की उम्र के बाद महिलाओं को लेने चाहिए ये 3 विटामिन, रहेंगी एकदम फिट और हेल्दी, जानें कौन से हैं वो Vitamins

  Vitamins for women : 50 की उम्र से ही आपको अपनी खास देखभाल की जरूरत होती है, ऐसे में जान लें कि वो कौन से पोषक तत्व हैं जिन्हें आहार में शामिल कर 50 साल की उम्र में भी आप फिट रह सकती हैं.  

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  Omicron Coronavirus : बढ़ रहा है कोरोना का खतरा, आज से ही अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 विटामिन, इम्यूनिटी होगी मजबूत

  Multi Vitamins For Body: कोरोना के संक्रमण से आप बचना चाहते हैं, तो अपने शरीर की इम्यूनिटी को आपको मजबूत करना होगा. और वह अच्छी डाइट से ही संभव है. शरीर में विटामिन बी, सी, डी और जिंक लेना बेहद जरूरी है. इससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत तो होगी साथ ही आपको कई बीमारियों का खतरा भी नहीं सताएगा.