Morning Drinks For Boosting Immunity
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डॉक्टर Deepti Khatuja ने बताया खाली पेट क्यों खाने चाहिए खजूर, जानें Dates की सबसे अच्छी वैरायटी कौन सी है
Khali Pet Khajur Khane Ke Fayde: कम ही लोग जानते हैं कि किस खजूर को "King of Dates" कहा जाता है. ऐसे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा से जानते हैं क्या हैं खजूर के गुण और फायदे.
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इन 5 लोगों को जरूर पानी में उबालकर पीना चाहिए इस हरे पत्ते का जूस, फायदे इतने कि आप गिनते-गिनते थक जाएंगे
Tulsi Ark Benefits: यह हरा पत्ता दिखने में भले छोटा हो, लेकिन इसके फायदे इतने बड़े हैं कि गिनते-गिनते थक जाएंगे. यह एक ऐसी देसी औषधि है जो शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देती है.
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रोज 15 दिन तक पालक का जूस पीने से जो होगा आप कभी सपने में भी नहीं सोच सकते, जानिए
Spinach Juice Benefits: अगर आप लगातार 15 दिन तक रोज सुबह पालक का जूस पीते हैं, तो इसके फायदे इतने गहरे और प्रभावशाली हो सकते हैं कि आप खुद हैरान रह जाएंगे. ये न सिर्फ बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है बल्कि कई कमाल के लाभ भी देता है.
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10 घंटे तांबे के बर्तन में रखा पानी पीकर करें दिन की शुरूआत, कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी, पाचन के लिए कमाल, पढ़ें फायदे
Copper Vessel Water Benefits: एनआईएच के नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के 2012 में प्रकाशित एक स्टडी रिपोर्ट में 'ताम्रजल' का जिक्र है. 'ताम्रजल' कितना प्रभावशाली है, अध्ययन इसको लेकर ही हुआ. पाया गया कि तांबे में रखा जल ई. कोलाई बैक्टीरिया को पनपने नहीं देता, उन्हें खत्म कर देता है.
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रोज भीगी हुई अंजीर का पानी पीने के चमत्कारिक फायदे, क्यों आपको डेली सुबह पीना चाहिए? जानिए
Anjeer Ka Pani Peene Ke Fayde: अगर आप रोज अंजीर का पानी पिएंगे तो आपको कमाल के लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं कि वे कौन से लाभ हैं जो रोज भीगी हुई अंजीर का पानी पीने से मिल सकते हैं.
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सुबह खाली पेट सौंफ और मिश्री का पानी पीने के चमत्कारिक फायदे जानकर आप भी सेवन कर देंगे शुरू
Saunf Mishri Ka Pani Ke Fayde: सौंफ और मिश्री को पेट और पाचन के लिए कमाल माना जाता है. लेकिन, सुबह खाली पेट इनका पानी पीना किसी चमत्कार से कम नहीं है. आइए जानते हैं गजब फायदे.
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रोज खाली पेट आंवला-मोरिंगा शॉट पीने से जो होगा आप कभी सोच भी नहीं सकते, जान लें बड़े फायदे
Amla And Moringa Drink Benefits: आंवला मोरिंगा शॉट रोजाना लेना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, खासकर सुबह खाली पेट. यहां हमने आंवला शॉट्स लेने से मिलने वाले कुछ बड़े फायदों की लिस्ट बनाई है. चलिए जानते हैं.
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रात को पानी में भिगोने के लिए रख दें ये सफेद ड्राई फ्रूट, सुबह खाने से इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी राहत
Soaked Cashews Benefits: भीगे हुए काजू न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि यह एक सस्ते और प्राकृतिक उपाय के रूप में बड़ी बीमारियों से राहत देने में भी मदद करते हैं. अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आज ही इस आदत को अपनाएं और इसके अद्भुत लाभ का अनुभव करें.
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दूध में खजूर उबालकर पीने से मिलते हैं बड़े फायदे, जान जाएंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे सेवन
Boiling Dates In Milk Benefits: दूध में खजूर उबालकर पीने से न केवल शरीर को पोषण मिलता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर करता है. यह शरीर को अंदर से मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद करता है.
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1 महीने तक सुबह खाली पेट खजूर खाने से क्या फायदे होंगे? जानकर हैरान रह जाएंगे आप
Benefits of Dates On Empty Stomach: सुबह खाली पेट खजूर खाना आपके स्वास्थ्य के लिए एक सरल और प्रभावी उपाय है. इसके रेगुलर सेवन से आप न केवल अपने शरीर को एनर्जी और पोषण देंगे, बल्कि कई बीमारियों से भी बच पाएंगे. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और इसके गजब के लाभों का आनंद लें.
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खाली पेट तुलसी के पत्तों का पानी क्यों पीना चाहिए? जान जाएंगे तो आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन
Benefits of Tulsi Water: तुलसी का पानी एक सरल और प्रभावी उपाय है, जो न केवल आपकी शारीरिक सेहत को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और ऊर्जा भी प्रदान करता है. यहां जानिए इसे खाली पेट पीने से क्या लाभ मिल सकते हैं.
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क्या आपको पता है 15 दिन तक रोज नींबू, शहद वाला गुनगुना पानी पीने से क्या होगा? जानकर करने लगेंगे सेवन
Lemon Honey Water Benefits: यह न केवल आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि आपको ऊर्जावान और ताजगी से भरपूर महसूस कराता है. तो, इसे अपने रूटीन में शामिल करें और इसके लाभों का आनंद लें! आइए जानते हैं इसके फायदे और यह कैसे आपके शरीर को प्रभावित करता है.
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Immunity को बूस्ट करना है तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीजें, बीमारियां आसपास भी नही भटकेंगी
इम्यूनिटी की एहमियत आप इस बात से समझ सकते हैं कि ये सामान्य जुकाम से लेकर कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाने और उनसे लड़ने में मदद करती है. अगर इम्यूनिटी अच्छी होती है तो आप किसी बीमारी से जल्दी रिकवर हो सकते हैं.
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सर्दियों में अपनी सुबह की शुरुआत अदरक, नींबू की चाय से क्यों करनी चाहिए? पढ़ें 7 बड़े गजब के फायदे
Ginger Lemon Tea Benefits: बहुत से लोगों के मन में सवाल होता है कि अदरक नींबू की चाय पीने से क्या होता है? आइए जानते हैं कि सर्दियों में सुबह की शुरुआत अदरक नींबू की चाय से क्यों करनी चाहिए.
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सर्दियां आने से पहले इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोज सुबह पिएं ये चीजें, वायरल बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Drinks For Immunity: ये ड्रिंक्स न केवल शरीर को जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं बल्कि ठंड के मौसम में बीमारियों से बचाव करने में भी मदद करते हैं. नियमित रूप से इनका सेवन करके आप अपने शरीर को मजबूत और हेल्दी बनाए रख सकते हैं.
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डॉक्टर Deepti Khatuja ने बताया खाली पेट क्यों खाने चाहिए खजूर, जानें Dates की सबसे अच्छी वैरायटी कौन सी है
Khali Pet Khajur Khane Ke Fayde: कम ही लोग जानते हैं कि किस खजूर को "King of Dates" कहा जाता है. ऐसे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा से जानते हैं क्या हैं खजूर के गुण और फायदे.
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इन 5 लोगों को जरूर पानी में उबालकर पीना चाहिए इस हरे पत्ते का जूस, फायदे इतने कि आप गिनते-गिनते थक जाएंगे
Tulsi Ark Benefits: यह हरा पत्ता दिखने में भले छोटा हो, लेकिन इसके फायदे इतने बड़े हैं कि गिनते-गिनते थक जाएंगे. यह एक ऐसी देसी औषधि है जो शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देती है.
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रोज 15 दिन तक पालक का जूस पीने से जो होगा आप कभी सपने में भी नहीं सोच सकते, जानिए
Spinach Juice Benefits: अगर आप लगातार 15 दिन तक रोज सुबह पालक का जूस पीते हैं, तो इसके फायदे इतने गहरे और प्रभावशाली हो सकते हैं कि आप खुद हैरान रह जाएंगे. ये न सिर्फ बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है बल्कि कई कमाल के लाभ भी देता है.
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10 घंटे तांबे के बर्तन में रखा पानी पीकर करें दिन की शुरूआत, कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी, पाचन के लिए कमाल, पढ़ें फायदे
Copper Vessel Water Benefits: एनआईएच के नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के 2012 में प्रकाशित एक स्टडी रिपोर्ट में 'ताम्रजल' का जिक्र है. 'ताम्रजल' कितना प्रभावशाली है, अध्ययन इसको लेकर ही हुआ. पाया गया कि तांबे में रखा जल ई. कोलाई बैक्टीरिया को पनपने नहीं देता, उन्हें खत्म कर देता है.
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रोज भीगी हुई अंजीर का पानी पीने के चमत्कारिक फायदे, क्यों आपको डेली सुबह पीना चाहिए? जानिए
Anjeer Ka Pani Peene Ke Fayde: अगर आप रोज अंजीर का पानी पिएंगे तो आपको कमाल के लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं कि वे कौन से लाभ हैं जो रोज भीगी हुई अंजीर का पानी पीने से मिल सकते हैं.
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सुबह खाली पेट सौंफ और मिश्री का पानी पीने के चमत्कारिक फायदे जानकर आप भी सेवन कर देंगे शुरू
Saunf Mishri Ka Pani Ke Fayde: सौंफ और मिश्री को पेट और पाचन के लिए कमाल माना जाता है. लेकिन, सुबह खाली पेट इनका पानी पीना किसी चमत्कार से कम नहीं है. आइए जानते हैं गजब फायदे.
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रोज खाली पेट आंवला-मोरिंगा शॉट पीने से जो होगा आप कभी सोच भी नहीं सकते, जान लें बड़े फायदे
Amla And Moringa Drink Benefits: आंवला मोरिंगा शॉट रोजाना लेना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, खासकर सुबह खाली पेट. यहां हमने आंवला शॉट्स लेने से मिलने वाले कुछ बड़े फायदों की लिस्ट बनाई है. चलिए जानते हैं.
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रात को पानी में भिगोने के लिए रख दें ये सफेद ड्राई फ्रूट, सुबह खाने से इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी राहत
Soaked Cashews Benefits: भीगे हुए काजू न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि यह एक सस्ते और प्राकृतिक उपाय के रूप में बड़ी बीमारियों से राहत देने में भी मदद करते हैं. अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आज ही इस आदत को अपनाएं और इसके अद्भुत लाभ का अनुभव करें.
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दूध में खजूर उबालकर पीने से मिलते हैं बड़े फायदे, जान जाएंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे सेवन
Boiling Dates In Milk Benefits: दूध में खजूर उबालकर पीने से न केवल शरीर को पोषण मिलता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर करता है. यह शरीर को अंदर से मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद करता है.
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1 महीने तक सुबह खाली पेट खजूर खाने से क्या फायदे होंगे? जानकर हैरान रह जाएंगे आप
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खाली पेट तुलसी के पत्तों का पानी क्यों पीना चाहिए? जान जाएंगे तो आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन
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क्या आपको पता है 15 दिन तक रोज नींबू, शहद वाला गुनगुना पानी पीने से क्या होगा? जानकर करने लगेंगे सेवन
Lemon Honey Water Benefits: यह न केवल आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि आपको ऊर्जावान और ताजगी से भरपूर महसूस कराता है. तो, इसे अपने रूटीन में शामिल करें और इसके लाभों का आनंद लें! आइए जानते हैं इसके फायदे और यह कैसे आपके शरीर को प्रभावित करता है.
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Immunity को बूस्ट करना है तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीजें, बीमारियां आसपास भी नही भटकेंगी
इम्यूनिटी की एहमियत आप इस बात से समझ सकते हैं कि ये सामान्य जुकाम से लेकर कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाने और उनसे लड़ने में मदद करती है. अगर इम्यूनिटी अच्छी होती है तो आप किसी बीमारी से जल्दी रिकवर हो सकते हैं.
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सर्दियों में अपनी सुबह की शुरुआत अदरक, नींबू की चाय से क्यों करनी चाहिए? पढ़ें 7 बड़े गजब के फायदे
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सर्दियां आने से पहले इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोज सुबह पिएं ये चीजें, वायरल बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Drinks For Immunity: ये ड्रिंक्स न केवल शरीर को जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं बल्कि ठंड के मौसम में बीमारियों से बचाव करने में भी मदद करते हैं. नियमित रूप से इनका सेवन करके आप अपने शरीर को मजबूत और हेल्दी बनाए रख सकते हैं.
