Health | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार सितम्बर 22, 2023 04:45 PM IST रात में उठकर खाना एक अहेल्दी हैबिट है और इसकी वजह से समय के साथ वजन बढ़ सकता है. इसके अलावा, आपका शरीर डिटॉक्स करने और टॉक्सिन्स को तोड़ने में सक्षम नहीं हो पाता. तो आज समझते हैं कि रात में भूख क्यों लगती है, रात में भूख लगे तो क्या करना चाहिए?