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  क्या है मोटापा और बीएमआई का गणित? समान्य BMI कितना होना चाहिए? जानें कैसे बीएमआई से तय होता है मोटापा

  World Obesity Day: 4 मार्च को विश्व मोटापा दिवस मनाया जाता है. हर वह व्यक्ति, जिसका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सामान्य से ज्यादा है, अपने वजन को कंट्रोल करने की इच्छा रखता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बीएमआई वास्तव में क्या होता है और यह हमारी सेहत के लिए क्यों जरूरी है?

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  प्रेमिका को मार डाला क्योंकि वह अकेली रह जाती, जानिए केरल में 5 खौफनाक हत्याओं की पूरी कहानी

  Kerala Mass Murder: हत्याओं के बाद सऊदी अरब से लौटे उसके पति रहीम ने पुलिस को दिए अपने बयान में कहा कि उसे नहीं पता था कि परिवार पर कर्ज 65 लाख रुपये तक पहुंच गया है.

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  अमेरिकी न्यायाधीश ने डोनाल्ड ट्रम्प के संघीय कर्मचारियों की सामूहिक बर्खास्तगी पर लगाई रोक

  सैन फ्रांसिस्को की एक संघीय अदालत ने संघीय कर्मचारियों की सामूहिक बर्खास्तगी के फैसले पर रोक लगा दी है. ये फैसला अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के लिए एक बड़ा झटका है.

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  डॉक्टर का दावा, पंजाब के गेहूं से गंजे हुए महाराष्ट्र के इस गांव के लोग, 2 महीने में 280 लोगों के झड़े बाल, जानें क्या है पूरा मामला

  दिसंबर 2024 से जनवरी 2025 के बीच बुलढाणा के 18 गांवों में 279 लोगों में अचानक बाल झड़ने या एक्यूट ऑनसेट एलोपेसिया टोटलिस के मामले सामने आए. एलोपेसिया से प्रभावित लोगों में हर उम्र के लोग शामिल थे. कई लोगों ने अपने सिर के बाल तक मुंडवा लिए.

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  रोज इन एक्सरसाइज को कर दूर रखें बुढ़ापा, 50 में भी दिखेंगे 25 जैसे जवां, लंबी उम्र जीने में मिलेगी मदद

  Exercises For Longevity: अपने रूटीन में इनमें से कुछ एक्सरसाइज को शामिल करने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद मिलेगी. यहां हम उन व्यायामों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप लंबी उम्र के लिए कर सकते हैं.

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  केवल 2000 रुपये के अंदर Flipkart से टॉप-रेटेड डम्बल्स खरीदें, बिल्कुल मिस न करें ये ऑफर्स

  जिम लवर्स के लिए Flipkart लाया है हाई क्वालिटी डम्बल पर बेहतरीन डील्स. ये डम्बल आपके ट्रैनिंग सेशन के लिए परफेक्ट रहेंगे और इनका यूज़ शुरुआती से लेकर एडवांस फिटनेस उत्साही तक कोई भी कर सकता है. वे विभिन्न वजन और स्टाइल्स में आते हैं, जो उन्हें विभिन्न वर्कआउट और फिटनेस लेवल्स के लिए उपयुक्त बनाते हैं.

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  प्लेन में न पानी; न एयर कंडीशनिंग, अमेरिका से निर्वासित ब्राजीलियाई हथकड़ी और बेड़ियों में पहुंचे

  अमेरिका से निर्वासित किए गए दर्जनों अप्रवासी हथकड़ी में विमान से ब्राजील पहुंचे. इस पर ब्राजील सरकार ने नाराजगी व्यक्त की है. उसने कहा है कि वह डोनाल्ड ट्रम्प प्रशासन से इस पर स्पष्टीकरण मांगेगी. ब्राजील के विदेश मंत्रालय ने कहा कि घर वापसी के दौरान अप्रवासियों के साथ किया गया व्यवहार मानवाधिकारों की "घोर अवहेलना" है.

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  नेटफ्लिक्स पर भी बॉलीवुड को टक्कर देने के लिए तैयार साउथ, रिलीज होगी ये 9 धमाकेदार फिल्में

  तेलुगू मूवीज लगातार दर्शकों की पहली पसंद बनती जा रही हैं. देवरा पार्ट 1, गुंटूर कारम, लकी भास्कर और सालार जैसी मूवीज इसका बड़ा उदाहरण है. ऐसी फिल्म्स को दर्शकों ने साल 2024 में जम कर पसंद किया.

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  हड्डियों का ढ़ांचा कहकर चिढ़ाते हैं लोग, तो जल्दी वजन बढ़ाने के लिए सर्दियों में खाएं ये चीज, शरीर पर चढ़ने लगेगा मांस

  Fast Weight Gain Food: दुबला-पतला शरीर अक्सर शर्मिंदगी का कारण बनता है. यहां हम कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो तेजी से वजन बढ़ाने में मददगार मानी जाती हैं.

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  केजरीवाल का बीजेपी पर वोटर लिस्ट से बड़े पैमाने पर नाम हटाने का आरोप, EC को 3000 पन्नों के सबूत दिए

  अरविंद केजरीवाल (Arvind Kejriwal) के नेतृत्व में आम आदमी पार्टी (AAP) के प्रतिनिधिमंडल ने बुधवार को चुनाव आयोग से मुलाकात की. 'आप' ने बीजेपी पर आगामी विधानसभा चुनावों से पहले दिल्ली में "बड़े पैमाने पर मतदाताओं को हटाने" की साजिश रचने का आरोप लगाया. 

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  दुबलेपन से हैं परेशान, तो सर्दियों में खाना शुरू करें ये 3 चीजें, अपने आप चढ़ने लगेगा शरीर पर मांस, कमजोरी होगी दूर

  Weight Gain Home Remedy: सर्दियों में कुछ हेल्दी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से न केवल आपका वजन बढ़ेगा, बल्कि शरीर में ताकत भी आएगी और कमजोरी दूर होगी. इस प्रक्रिया में धैर्य रखें और सही डाइट के साथ व्यायाम भी करें, ताकि आपके शरीर में मांस चढ़े और आपकी सेहत में सुधार हो.

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  घर पर इन नेचुरल चीजों बनाएं प्रोटीन पाउडर, आसान है बनाने का तरीका, जल्दी से मलस गेन करने में मिलेगी मदद

  Protein Powder For Muscle Gain: आप घर पर ही प्राकृतिक चीजों से प्रोटीन पाउडर बना सकते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद और बनाने में बेहद आसान है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका और फायदे.

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  Employee अटेंड नहीं कर रहे थे मॉर्निंग मीटिंग, सीईओ ने एक दो नहीं पूरे 99 कर्मचारियों की कर दी छुट्टी

  हाल ही में एक कंपनी के बॉस ने एक झटके में अपनी कंपनी के 99 कर्मचारियों की छुट्टी कर दी है. ये आंकड़ा कंपनी में काम करने वाले कुल कर्मचारियों की गिनती के दो तिहाई से भी ज्यादा कहा जा सकता है.

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  चीन में 21 वर्षीय छात्र ने चाकू से 8 लोगों की हत्या की, 17 को किया घायल

  China Stabbing Case: चीन में एक युवक पर ऐसा पागलपन चढ़ा कि उसने 8 लोगों की हत्या कर दी और 11 को घायल कर दिया. फिलहाल पुलिस उससे पूछताछ कर रही है.

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  पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए? 1 महीने तक करें ये 9 काम, हड्डियों पर चढ़ने लगेगा मांस

  Foods to Gain Weight Fast: वजन बढ़ाने का मतलब केवल अनहेल्दी चीजें खाना नहीं है. वजन बढ़ाने के लिए आपको पौष्टिक और ऊर्जा से भरपूर भोजन की जरूरी होती है. यहां जानिए कि पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए.