Malaika Arora Health Tips

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  51 की उम्र में भी Malaika Arora का फिटनेस मंत्रा, फिटनेस पहले, बाकी सब बाद में

  Malaika Arora की लाइफ से सीखा जा सकता है कि, फिटनेस और खुद से प्यार किसी भी उम्र में आपको ग्लोइंग और कॉन्फिडेंट बना सकता है. जानिए क्या है उनका मंत्रा? और शायद यही उनकी हमेशा की यंग और एनर्जेटिक लाइफस्टाइल का राज है.

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  मलाइका अरोड़ा अपने दिन की शुरूआत करती हैं इस मॉर्निंग डिटॉक्स ड्रिंक के साथ, जानिए क्या है उनकी फिटनेस का राज

  मलायका अरोड़ा ने इंस्टाग्राम स्टोरीज़ पर अपनी सुबह की दिनचर्या की एक झलक साझा की, जिससे हमें अपना दिन स्वस्थ तरीके से शुरू करने के लिए प्रेरित किया गया.

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  खाली पेट घी खाने से मिलते हैं सेहत को बहुत फायदे, बॉलीवुड सेलिब्रिटीज भी रूटीन में करते हैं इसको फॉलो

  क्या आप रोज खाली पेट घी खाने के फायदों के बारे में जानते हैं, अगर आपको जवाब नहीं है तो इस आर्टिकल में आपको पता लग जाएगा.

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  Malaika Arora: मलाइका अरोड़ा के इस योग वीडियो को देख फैंस बोले-जो फिट वही Hit 

  Malaika Arora: मलाइका अरोड़ा की गिनती बॉलीवुड की उन सेलिब्रिटी में होती हैं, जिनके लिए उम्र सिर्फ एक नंबर है. यही कारण है कि लाखों लोग उनके फिटनेस मंत्रा को इंस्टा अकाउंट पर फॉलो करते हैं. लचीले बॉडी पाने के लिए मलाइका ने आज Lizard आसन का एक वीडियो पोस्ट किया है. 

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  Yogasanas For Mental Health: एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने बताए मेंटल हेल्थ के लिए महज 30 सेकंड में किए जाने वाले योगासन और इससे होने वाले फायदे

  Yogasanas For Mental Health: शरीर के बीमार पड़ने पर हम झट से कोई गोली खा लेते हैं, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य के मामले में हमेशा ऐसा नहीं होता. हमें अपने रोजमर्रा के कामकाज के बीच से अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए समय निकालने की जरूरत है.

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  Health Tips: कब नहीं पीना चाहिए पानी, मलाइका अरोड़ा ने बताए गलत समय में पानी पीने के नुकसान

  Health Tips: अगर आप खाना खाने के तुरंत बाद एक साथ ढेर सारा पानी पी लेते हैं तो इसका असर आपकी सेहत पर बेहद नकारात्मक होता है.

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  स्नॉर्कलिंग गियर्स के साथ बला की खूबसूरत लग रही मलाइका अरोड़ा, क्या है दिवा का फिटनेस सीक्रेट? जानें Swimming के फायदे

  Malaika Fitness Secrets: बॉलीवुड की फिटनेस दिवा मलाइका अरोड़ा न केवल अपने फिटनेस रूटीन के लिए जानी जाती हैं बल्कि, वो समय-समय पर इंटरनेट पर ऐसी तस्वीरें भी शेयर करती हैं जो लोगों की आंखों को चकाचौंध कर देती हैं.

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  Celebrity Fitness: 48 साल की उम्र में खुद को कुछ ऐसे फिट रखती हैं Malaika Arora, जानिये सीक्रेट्स

  Health Tips: मलाइका अपनी फिटनेस के लिए वर्कआउट करने के साथ-साथ अपने खानपान का भी पूरा ख्याल रखती हैं. अगर आप भी मलाइका की तरह फिटनेस पाना चाहती हैं तो थोड़ी सी मेहनत के साथ-साथ अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकती हैं.

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  मलाइका अरोड़ा ने बताया एक्ने फ्री स्किन पाने का आसान नुस्खा, किचन में मौजूद सिर्फ 3 चीजों का ऐसे करें इस्तेमाल

  संडे को मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो पोस्ट कर मुंहासों से छुटकारा पाने का आसानी घरेलू उपाय (Home Remedy To Get Rid Of Acne) शेयर किया. दालचीनी पाउडर, शहद और नींबू तीन जादुई तत्व हैं जो आपकी त्वचा पर मुंहासे (Acne) से निपटने में मदद कर सकते हैं. मलाइका ने बताया कि इन्हें कैसे इस्तेमाल करना है...

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  मलाइका अरोड़ा ने शेयर की फैन्स के साथ ये 'Secret Health Tip', Video में कहा- ''आपकी रसोई में मौजूद ये जादूई बीज...''

  मलाइका (Malaika Arora) ने अपनी इस पोस्ट में लिखा, ''आपकी रसोई में हमेशा ही कुछ जादूई बीज मौजूद होते हैं. मेथी दाना और जीरे के कुछ बहुत ही फायदेमंद हेल्थ बेनेफिट्स होते हैं. इसलिए आप इन्हें रात को ग्लास के जार में पानी में भिगो कर रख दें और सुबह सबसे पहले उठते ही इसके पानी को पीएं''. 

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  Happy Birthday Malaika Arora: जानें मलाइका अरोड़ा के टॉप फिटनेस सीक्रेट, आप भी कर सकते हैं ट्राई

  Malaika Arora Birthday: आज बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा का जन्मदिन (Malaika Arora Birthday) है. मलाइका अरोड़ा जैसे अपनी प्रोफेशनल लाइफ में हिट हैं वैसे ही निजी जिंदगी में भी फिट हैं. मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora Age) आज 46 साल की हो गई हैं.