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20 साल के बाद हर महिला को जरूर खानी चाहिए ये 3 चीजें, डॉक्टर ने बताया 40-50 की उम्र में भी दिखेंगी जवां
How to look younger after 40: डॉक्टर बताते हैं, अगर महिलाएं 20 साल की उम्र से ही सही खान-पान पर ध्यान देना शुरू कर दें, तो आने वाले सालों में वे ज्यादा फिट, एनर्जेटिक और जवां महसूस कर सकती हैं. इसके लिए डॉक्टर ने 3 खास चीजों के बारे में बताया है.
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50 की उम्र में दिखना है 20 का तो करें ये 5 सिम्पल काम, हर कोई पूछेगा राज
Anti Aging Tips: यहां बताए गए उपायों को अपनाकर न केवल आप 50 की उम्र में 20 के लगेंगे, बल्कि एक हेल्दी, खुशहाल और आत्मविश्वासी जीवन भी जिएंगे.
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40 की उम्र में चाहिए 20 वाला निखार तो घर पर तैयार करिए फेशियल मसाज क्रीम, चेहरे के नूर में लग जाएगा चार चांद
Anti ageing tips : इस आर्टिकल में आज हम आपको होम मेड फेशियल मसाज क्रीम तैयार करने के तरीका बता रहे हैं जिससे आप आप अपनी स्किन को जवां और चमकदार बनाई रख सकती हैं.
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झुर्रियों से चेहरा दिखने लगा है बूढ़ा, तो इस तरह करें इन काले बीजों का इस्तेमाल, जल्द मिल सकती है जवां और कसावट वाली त्वचा
Anti Aging Home Remedies: चेहरे पर झुर्रियां दिखना शुरू हो जाएं तो एक कारगर घरेलू उपाय है जो कमाल का असर दिखाता है. अगर आप भी 50 की उम्र में 30 जैसी स्किन चाहते हैं तो यहां हम एक कमाल के नुस्खा बता रहे हैं.
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50 की उम्र में भी दिखना है 30 जैसा तो आज ही खाना शुरू कर दें ये सफेद चीज, बुढ़ापा पास भी नहीं आएगा
Hamesha jawan kaise dikhe: शायद ही कोई ऐसा शख्स हो जो हमेशा जवान रहता चाहता है और कोई भी बूढ़ा नहीं होना चाहता है. आज हम आपको एक ऐसे सुपरफूड के बारे में बताएंगे जो आपकी बढ़ती उम्र को रोक कर रखने में मदद कर सकता है.
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अगर आप अपने लाइफस्टाइल, डाइट और स्किनकेयर में कुछ हेल्दी हैबिट्स को शामिल कर लें तो 50 के बाद भी आप यंग और यूथफुल दिख सकते हैं.
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Tips On How To Look Younger: स्किन की उम्र बढ़ने की शुरुआत शरीर के अंदर से होती है, इसलिए आपको सबसे पहले अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए. विटामिन और मिनरल्स से भरपूर फूड उम्र बढ़ने के लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए आवश्यक हैं.
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