Longer Life Secret

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  140 साल तक कैसे जिएं? ChatGPT ने खोले लंबी उम्र जीने राज, बताए निरोगी रहने के सिर्फ 4 नियम

  Longevity Secrets: चैट जीपीटी ने ब्लू जोन के लोगों की लाइफस्टाइल का विश्लेषण कर बताया कि लंबी उम्र सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज से नहीं, बल्कि कम तनाव, मजबूत रिश्ते, उद्देश्यपूर्ण जीवन और शरीर की प्राकृतिक रिदम पर निर्भर करती है. गलत रिश्ते, टॉक्सिक माहौल और उद्देश्यहीन जीवन आपकी उम्र तेजी से घटा देते हैं.

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  आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताया 100 साल तक जीने का जादुई उपाय, बस ये काम करने से मिलेगा हर बीमारी से छुटकारा

  Ayurvedic Tips For Longevity: प्रोफेसर राम अवतार ने बताया अगर आप आयुर्वेद के अनुसार, भोजन और रूटीन को फॉलो करते हैं, तो यकीनन 100 साल से ज्यादा जी पाएंगे.

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  100 साल तक निरोगी जीते हैं इन देशों के लोग, डाइट में खाते हैं ये चीजें, जीवनभर फॉलो करते हैं ये मंत्र

  Longevity Tips: ब्लू जोन के लोगों की बैलेंस डाइट, एक्टिव लाइफस्टाइल और मजबूत सामाजिक संबंध उन्हें लंबी उम्र तक हेल्दी बनाए रखते हैं. अगर हम भी इन आदतों को अपनाएं, तो हम अपनी लाइफ क्वालिटी को बेहतर बना सकते हैं.

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  बढ़ती उम्र के साथ फिटनेस रखना चाहते हैं बरकरार, जानिए माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ श्रीराम नेने से खास हेल्थ टिप्स

  बॉलीवुड एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ श्रीराम नेने (Dr ShriRam Nene) हाल ही में सोशल मीडिया पर हेल्थ और डाइट के कुछ ऐसे टिप्स शेयर किए हैं, जो लंबी और सेहतमंद जीवन में काफी मददगार साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं नेने के बताए लंबी और सेहतमंद लाइफ के सीक्रेट्स...

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  100 साल तक जीना है! तो आज से ही डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, वैज्ञानिकों ने किया खुलासा

  एक शोध में पता चला है कि यदि आप आठ हफ्तों तक लगातार वेजिटेरियन फूड खाते हैं तो इससे बायोलॉजिकल उम्र कम करने में मदद मिल सकती है. बायोलॉजिकल उम्र जानने से मधुमेह या मनोभ्रंश के जोखिम को समझने में मदद मिल सकती है.

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  100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी

  How To Live A Long Life: अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर के अच्छी आदतों को अपनाते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.

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  100 साल तक जीना है तो आज ही बदल दें ये 5 आदतें, उम्र से पहले कर देती हैं बूढ़ा, कम हो जाती है लाइफ!

  How To Live A Long Life: लंबा जीवन जीने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में कुछ आसान से बदलाव करने हैं. यहां हम 5 ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं जो लॉन्ग लाइफ जीने में आपकी मदद कर सकती हैं.

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  101 साल की महिला ने लिखी किताब, बताए लंबी उम्र जीने के अचूक सीक्रेट, उन्होंने लाइफ में फॉलो की बस ये 3 चीजें

  Secret of Long Life: खुशहाल जीवन की कोई कीमत नहीं है. हर कोई चाहता कि वह अपनी लाइफ में खुश रहे और एक लंबा जीवन जिए. इसको लेकर बहुत से लोग सलाह भी देते हैं कि लंबी उम्र कैसे जिएं, आज हम आपको एक ऐसी महिला के सीक्रेट बताने जा रहे हैं जिनकी उम्र खुद 101 साल है.

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  100 साल तक जीना है तो आज ही अपनी डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीज, हर कोई पूछेगा लंबी उम्र का सीक्रेट

  How To Live A Long Life: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड आइटम्स के बारे में बताएंगे जो आपकी उम्र को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

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  International Womens Day 2024: महिलाएं ये 7 काम करके जी सकती हैं लंबी उम्र, हमेशा रहेंगी सेहतमंद और जवां

  International Womens Day 2024: यहां हम महिलाओं की लाइफ में ऐसे बदलावों को करने के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको हमेशा हेल्दी रहने और लंबी उम्र के लिए अपनाना चाहिए.

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  100 साल जीना है तो आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, जानें लंबी उम्र के लिए क्या करें और क्या नहीं

  How To Live A Long Life: आप अपनी लाइफस्टाइल (Lifestyle) और खानपान (Eating for Longevity) में बदलाव लाकर लंबे समय तक स्वस्थ रह सकते हैं, ब्लू जोन (Blue Zone) के लिए लोग दुनिया में सबसे अधिक उम्र (Love Long) तक जीते हैं.

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  100 साल से ज्यादा जीने वालों में पाई जाती हैं ये खास आदतें, आप भी अपने लाइफस्टाइल में कर सकते हैं ऐसे ही बदलाव, फिर हर कोई पूछेगा आपकी उम्र का राज

  World's Oldest Person's Lifestyle: दुनिया के सबसे वृद्ध व्यक्ति के लाइफस्टाइल को जानकर आप भी समझ सकते हैं कि वे कौनसी आदते हैं जिस चलते वे 100 साल से ज्यादा उम्र की हैं. 

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  धरती पर इन 5 जगहों पर 100 सालों तक जीते हैं लोग, बीमारियों से दूर रहने के लिए डाइट में करते हैं ये चीजें शामिल

  Blue Zone: धरती पर कुछ ऐसी जगह हैं जहां पर लोग 100 साल से ज्यादा जीते हैं. इन लोगों को कोई बीमारियां भी नहीं होती हैं.

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  How To live A Long Life: 100 साल तक आपकी उम्र को लंबा कर देंगी ये 5 आदतें, जानिए क्या है ये राज

  Secret Of Long Life: उठना, खाना, ऑफिस जाना, काम करना और घर वापस आना कुछ लोगों के लिए यह सिर्फ दिनभर का रूटीन है, लेकिन यहीं सारी चीजें हमारी उम्र तय करती हैं.

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  110 साल का यह व्यक्ति, 60 साल की उम्र में शुरू कर दिया था ये काम, उम्र बढ़ गई 50 साल और

  How To Live A Long Life: ये एक काम अगर आप रोजाना करते हैं तो लंबे समय तक आपका स्वस्थ रहेगा अच्छा, पूरी होगी लंबी उम्र जीने की ख्वाहिश.