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घंटों ऑफिस में बैठने वाले कर ये योगासन तो पीठ दर्द से मिल सकता है छुटकारा
Salabhasana Karne Ke Fayde: शलभासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो शरीर को सशक्त बनाने के साथ रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करता है.
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शलभासन योग बनाएगा शरीर को मजबूत और मन को शांत, आयुष मंत्रालय ने बताया तरीका और फायदे
Shalabhasana Yoga Benefits: आयुष मंत्रालय के मुताबिक, शलभासन खासतौर पर पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है. अगर किसी को कमर या पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है तो यह आसन उसे आराम पहुंचा सकता है. इसके अलावा शलभासन से जांघों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं.
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लंग्स पावर बढ़ाने, कमर दर्द से राहत पाने और पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए कारगर है शलभासन
Shalabhasana Benefits: शलभासन से पाचन को सहायता मिलती है. यह आसन फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता है. पीठ के निचले हिस्से में ज्यादा दर्द होने पर इसे सावधानी के साथ करना चाहिए. यहां जानें इसके फायदे और अभ्यास करने का तरीका.
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फोकस से लेकर ब्रीदिंग पॉवर बढ़ाने तक ये हैं शलभासन के फायदे, जानिए Locust Pose कैसे करना है और किन लोगों के लिए है वर्जित
Salabhasana benefits : योग बॉडी ही नहीं मन के लिए भी बहुत लाभदायक होते हैं. शलभासन में पेट के सहारे बॉडी के ऊपरी और निचले भाग को ऊपर की ओर खींचा जाता है. इससे पूरे बैक, गट और स्पाइन को मजबूती मिलती है.
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PM मोदी ने कहा- मॉडर्न टेक्नोलॉजी का यूज कर भारत ने टिड्डियों के प्रकोप को किया कंट्रोल
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शनिवार को कहा कि भारत ने ड्रोन सहित उन्नत तकनीकों का उपयोग करके फसल को नुकसान पहुंचाने वाले प्रवासी कीट- रेगिस्तानी टिड्डियों के प्रसार को नियंत्रित किया और साथ ही यह भी सुनिश्चित किया कि फसल का अधिक नुकसान न हो.
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टिड्डियों के खिलाफ उतरेंगे हेलिकॉप्टर, केंद्र सरकार की है कुछ ऐसी है तैयारी
केंद्रीय कृषि मंत्री नरेंद्र तोमर ने बताया है कि इन टिड्डियों से लड़ने के लिए क्या तैयारियां की गई हैं. इस बार टिड्डियों के खिलाफ लड़ाई में पहली बार हेलिकॉप्टर का इस्तेमाल किया जा रहा है, वहीं मशीन, वाहन और मानवीय क्षमता को बड़े स्तर पर बढ़ाने पर काम किया जा रहा है.
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गुरुग्राम में टिड्डियों के दल ने मचाया आतंक घरों में छिपे रहे लोग, दिल्ली के इन इलाकों से भी होकर गुजरा
भले ही दिल्ली-एनसीआर में टिड्डियों ने ख़ास नुकसान न किया हो लेकिन हरियाणा के रेवाड़ी, झज्झर जैसे ज़िलों में नुकसान की ख़बर आई है.
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तस्वीरों में देखें, किस तरह टिड्डियों का दल के दस्तक देते ही आसमान में अंधेरा छा गया
दिल्ली से सटे गुड़गांव में टिड्डियों के दलों के की कई तस्वीरें सामने आई हैं. लाखों करोड़ों की संख्या में ये टिड्डी लोगों के घरों और दफ्तरों में भी घुस गए. बड़ी संख्या में होने के चलते पूरा साइबर हब का आसमान टिड्डियों से ढका हुआ दिखाई दिया.
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गुरुग्राम पहुंचा टिड्डियों का दल, हमले से किसान परेशान, देखें VIDEO
दिल्ली से सटे गुड़गांव में टिड्डियों के दलों के कई वीडियो सामने आए हैं. लाखों करोड़ों की संख्या में ये टिड्डी लोगों के घरों और दफ्तरों में भी घुस गए. बड़ी संख्या में होने के चलते पूरा साइबर हब का आसमान टिड्डियों से ढका हुआ दिखाई दिया. गुरुग्राम प्रशासन ने शुक्रवार शाम इलाके के लोगों से अपने घरों की खिड़कियां और दरवाजे बंद करने के लिए कहा था. साथ ही किसानों को बर्तन और टिन के डिब्बे पास रखने की भी हिदायत दी गई थी ताकि इनके शोर से टिड्डियों को भगाया जा सके.
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गुरुग्राम प्रशासन ने जारी की एडवाइजरी, टिड्डियों से बचने के लिए करें ये उपाय
जिला प्रशासन ने शुक्रवार को शहरवासियों से इनसे बचाव को लेकर कहा कि लोग अपने-अपने घरों की खिड़कियों को बंद रखें. प्रशासन ने लोगों से कहा है कि वह टिड्डियों के आने पर बर्तन बजाकर शोर मचाएं.
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घंटों ऑफिस में बैठने वाले कर ये योगासन तो पीठ दर्द से मिल सकता है छुटकारा
Salabhasana Karne Ke Fayde: शलभासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो शरीर को सशक्त बनाने के साथ रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करता है.
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शलभासन योग बनाएगा शरीर को मजबूत और मन को शांत, आयुष मंत्रालय ने बताया तरीका और फायदे
Shalabhasana Yoga Benefits: आयुष मंत्रालय के मुताबिक, शलभासन खासतौर पर पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है. अगर किसी को कमर या पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है तो यह आसन उसे आराम पहुंचा सकता है. इसके अलावा शलभासन से जांघों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं.
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लंग्स पावर बढ़ाने, कमर दर्द से राहत पाने और पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए कारगर है शलभासन
Shalabhasana Benefits: शलभासन से पाचन को सहायता मिलती है. यह आसन फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता है. पीठ के निचले हिस्से में ज्यादा दर्द होने पर इसे सावधानी के साथ करना चाहिए. यहां जानें इसके फायदे और अभ्यास करने का तरीका.
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फोकस से लेकर ब्रीदिंग पॉवर बढ़ाने तक ये हैं शलभासन के फायदे, जानिए Locust Pose कैसे करना है और किन लोगों के लिए है वर्जित
Salabhasana benefits : योग बॉडी ही नहीं मन के लिए भी बहुत लाभदायक होते हैं. शलभासन में पेट के सहारे बॉडी के ऊपरी और निचले भाग को ऊपर की ओर खींचा जाता है. इससे पूरे बैक, गट और स्पाइन को मजबूती मिलती है.
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PM मोदी ने कहा- मॉडर्न टेक्नोलॉजी का यूज कर भारत ने टिड्डियों के प्रकोप को किया कंट्रोल
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शनिवार को कहा कि भारत ने ड्रोन सहित उन्नत तकनीकों का उपयोग करके फसल को नुकसान पहुंचाने वाले प्रवासी कीट- रेगिस्तानी टिड्डियों के प्रसार को नियंत्रित किया और साथ ही यह भी सुनिश्चित किया कि फसल का अधिक नुकसान न हो.
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टिड्डियों के खिलाफ उतरेंगे हेलिकॉप्टर, केंद्र सरकार की है कुछ ऐसी है तैयारी
केंद्रीय कृषि मंत्री नरेंद्र तोमर ने बताया है कि इन टिड्डियों से लड़ने के लिए क्या तैयारियां की गई हैं. इस बार टिड्डियों के खिलाफ लड़ाई में पहली बार हेलिकॉप्टर का इस्तेमाल किया जा रहा है, वहीं मशीन, वाहन और मानवीय क्षमता को बड़े स्तर पर बढ़ाने पर काम किया जा रहा है.
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गुरुग्राम में टिड्डियों के दल ने मचाया आतंक घरों में छिपे रहे लोग, दिल्ली के इन इलाकों से भी होकर गुजरा
भले ही दिल्ली-एनसीआर में टिड्डियों ने ख़ास नुकसान न किया हो लेकिन हरियाणा के रेवाड़ी, झज्झर जैसे ज़िलों में नुकसान की ख़बर आई है.
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तस्वीरों में देखें, किस तरह टिड्डियों का दल के दस्तक देते ही आसमान में अंधेरा छा गया
दिल्ली से सटे गुड़गांव में टिड्डियों के दलों के की कई तस्वीरें सामने आई हैं. लाखों करोड़ों की संख्या में ये टिड्डी लोगों के घरों और दफ्तरों में भी घुस गए. बड़ी संख्या में होने के चलते पूरा साइबर हब का आसमान टिड्डियों से ढका हुआ दिखाई दिया.
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गुरुग्राम पहुंचा टिड्डियों का दल, हमले से किसान परेशान, देखें VIDEO
दिल्ली से सटे गुड़गांव में टिड्डियों के दलों के कई वीडियो सामने आए हैं. लाखों करोड़ों की संख्या में ये टिड्डी लोगों के घरों और दफ्तरों में भी घुस गए. बड़ी संख्या में होने के चलते पूरा साइबर हब का आसमान टिड्डियों से ढका हुआ दिखाई दिया. गुरुग्राम प्रशासन ने शुक्रवार शाम इलाके के लोगों से अपने घरों की खिड़कियां और दरवाजे बंद करने के लिए कहा था. साथ ही किसानों को बर्तन और टिन के डिब्बे पास रखने की भी हिदायत दी गई थी ताकि इनके शोर से टिड्डियों को भगाया जा सके.
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गुरुग्राम प्रशासन ने जारी की एडवाइजरी, टिड्डियों से बचने के लिए करें ये उपाय
जिला प्रशासन ने शुक्रवार को शहरवासियों से इनसे बचाव को लेकर कहा कि लोग अपने-अपने घरों की खिड़कियों को बंद रखें. प्रशासन ने लोगों से कहा है कि वह टिड्डियों के आने पर बर्तन बजाकर शोर मचाएं.
