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  सेलेब्स स्‍टाइल में लवर को करें Soft Launch, फ‍िर हर दोस्‍त कहेगा 'यार तुम तो बहुत लकी हो'

  Soft Launch In Relationship: क्या आपने सुना है सॉफ्ट लॉन्च के बारे में? अगर नहीं तो जानिए रिलेशनशिप में क्या होता है सॉफ्ट लॉन्च और आप भी किस तरह मॉडर्न स्टाइल में इस ट्रेंड को कर सकते हैं फॉलो. 

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  Yoga Dose: पाचन को बेहतर बनाने से लेकर तनाव से मुक्ति दिलाना है सुखासन, जानें इसके अनगिनत लाभ

  Yoga Dose: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग तन और मन दोनों को सुकून देने का काम करता है. योग की शुरुआत अगर किसी आसान, शांत और मन को केंद्रित करने वाली मुद्रा से करनी हो, तो 'सुखासन' सबसे बेहतर है.

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  सर्वाइकल और कमर दर्द से राहत पाने का सरल उपाय 'गोमुखासन', तनाव और चिंता भी करें दूर

  गोमुखासन से तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है. यह आसन शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, खासकर कंधे, पीठ और जांघों की मांसपेशियों पर ज्यादा असर डालता है.

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  Yoga Dose: साइटिका से लेकर लिवर संबंधी समस्याओं से हैं परेशान, नियमित करें पश्चिमोत्तानासन मिलेगा आराम

  Yoga Dose: योग सिर्फ एक एक्सरसाइज नहीं. बल्कि खुद को समझने और शांत करने का तरीका है. रोज थोड़ी देर योग करने से तनाव कम होता है. जिससे शरीर और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं. आज हम आपको पश्चिमोत्तानासन योगासन के बारे में बता रहे हैं.

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  लाल साड़ी में हाईवे पर ठुमके लगाने लगी 'भाभी जी'...भैया जी बनाते रहे VIDEO,देख लोग बोले- दोनों सठिया गए हैं

  Dangerous Reel Trends: इंस्टाग्राम रील्स की दीवानगी इस हद तक बढ़ चुकी है कि लोग जगह और हालात तक भूल जाते हैं. इसका अंदाजा हाल ही में वायरल इस वीडियो को देखकर लगाया जा सकता है.

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  व्रत के नियमों के पालन से ही मिलता है पूरा लाभ, जानिए वट सावित्री से जुड़ी सारी मान्‍यताएं

  Vat Savitri Vrat Rules: वट सावित्री व्रत के कुछ नियम हैं और इन नियमों का पालन करने से ही व्रत का पूरा लाभ प्राप्त होता है. आइए जानते हैं वट सावित्री व्रत के नियम और व्रत करने वालों को कब पीना चाहिए पानी.

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  Vat Savitri Vrat Katha: वट सावित्री व्रत से जुड़ी है सावित्री और सत्यवान की कथा, जानिए सावित्री कैसे यमराज से सत्यवान के प्राण लौटाने में हुई थीं सफल

  Vat Savitri Vrat Katha: इस व्रत से सावित्री और सत्यवान की कथा जुड़ी हुई है और इस दिन व्रत कथा सुनना बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है. मान्यता है कि व्रत के दिन सावित्री सत्यवान की कथा सुने बगैर व्रत पूर्ण नहीं होता है.

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  साइटिका हो या पथरी, कई समस्याओं से राहत दिलाएगा भुजंगासन, जानें इसे करने का सही तरीका और फायदे

  Bhujangasana Benefits: योग में शरीर को मजबूत और लचीला बनाए रखने के लिए योगासनों का अहम स्थान है. इन्हीं योगासनों में एक है- भुजंगासन, जिसे अंग्रेज़ी में 'कोबरा पोज' कहा जाता है.

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  मटके को नहीं किया सही से साफ तो बीमार पड़ सकते हैं आप, डॉक्टर ने बताए मटका क्लीनिंग हैक्स

  Matka Cleaning Hacks: मटका नेचुरल कूलर होता है लेकिन इसकी सही तरह से साफ-सफाई ना रखी जाए तो इसका पानी पीने पर सेहत को नुकसान भी हो सकता है. ऐसे में मटका साफ करने का सही तरीका पता होना जरूरी है. 

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  पाचन तंत्र को कमजोर बना सकती है इस विटामिन की कमी, क्या आपको भी अक्सर होती है पेट की दिक्कत?

  How B12 Affects Stomach Health: यहां हम बता रहे हैं कि किस विटामिन की कमी आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है, इसके लक्षण क्या हैं और इसे कैसे दूर किया जा सकता है ताकि आप हेल्दी रहें और एक्टिव रह सकें.

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  Yoga Expert ने बताया कैसे करते हैं वीरभद्रासन योगा, जानिए क्या हैं इस शक्तिशाली मुद्रा को करने के फायदे

  Veerbhadrasana Benefits: रोजाना वीरभद्रासन करने पर स्ट्रेंथ तो बढ़ती ही है साथ ही इसके मानसिक फायदे भी मिलते हैं. योगा एक्सपर्ट सौम्या शिवांगी चौहान से जानिए कैसे करते हैं ये योगासन. 

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  लकड़ी के बर्तनों से पकाते हैं खाना तो जरूर करें ये काम, डाइटीशियन ने कहा बीमारी की जड़ ना बन जाएं Wooden Utensils 

  How To Clean Wooden Utensils: आजकल लोग घर में स्टील, कांच या प्लास्टिक ही नहीं बल्कि लकड़ी के बर्तनों का भी खूब इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, इन बर्तनों को सही तरह से साफ ना किया जाए तो तबीयत भी बिगड़ सकती है. 

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  कितनी देर वॉक करने पर मिलता है क्या फायदा? डॉक्टर ने बताया ब्लड शुगर और बॉडी फैट कम करने के लिए Walking Time 

  Walking For Weight Loss: अगर सही समयावधि के लिए वॉक की जाए तो शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर रोजाना कितनी देर वॉक करने की सलाह देते हैं.  

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  घर पर लगवा रहे हैं RO, तो जान लीजिए कितना होना चाहिए पीने वाले पानी का TDS, वरना होगा नुकसान

  TDS Level Kitna Hone Chaiye: शुद्ध पानी पीने के लिए अगर आप भी घर में RO वॉटर प्यूरिफॉयर लगवा रहे हैं तो आपको पता होना चाहिए का पानी का TDS लेवल कितना है. बता दें कि TDS पानी की शुद्धता दर्शाता है. आइए जानते हैं पीने वाले पानी का TDS कितना होना चाहिए. 

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  Ex AIIMS की डॉक्टर ने बताया BP चेक करने से पहले यह करें, फ‍िर आएगा सही ब्लड प्रेशर

  BP Check karne ka sahi tarika kya hai: डॉक्टर का कहना है कि ब्लड प्रेशर मापने के लिए सिर्फ अच्छी क्वालिटी की मशीन ही जरूरी नहीं है, बल्कि उसे इस्तेमाल करने का तरीका भी बेहद अहम होता है. आइए जानते हैं बीपी चेक करते समय किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.