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  बॉडी को स्ट्रेस फ्री और डिटॉक्स करता है शशांकासन, जानिए करने का सही तरीका

  ऑफिस में लंबे समय तक बैठने से पीठ दर्द और तेजी से बढ़ता मानसिक तनाव आम समस्या बन गई हैं. ज्यादातर लोग इससे प्रभावित हैं, हालांकि इन्हें दूर करना असंभव नहीं. योगासन शरीर को स्वस्थ और संतुलित रखने का सरल और प्रभावी तरीका है.

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  बीपी को कम करने के लिए क्या करें? आपकी यह आदतें कर सकती हैं कमाल

  BP Control Kaise Kare: इस स्टोरी में हम आपको कुछ ऐसी टिप्स के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें अपनाकर आप बीपी को कंट्रोल में रख सकते हैं.

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  सर्दियों में पानी की टंकी भरने के लिए नहीं पड़ेगा उठना, बस घर में लगा लें ये छोटी सी चीज, मम्मी भी हो जाएंगी खुश

  चाहे सर्दियों में रजाई के अंदर से गीजर ऑन करना हो या बिस्तर पर लेटे-लेटे पानी की मोटर बंद करनी हों, यह छोटा सा स्मार्ट प्लग आपकी लाइफस्टाइल को पूरी तरह बदल देगा.

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  मेरा 2.5 साल का बच्चा क्यों नहीं बोलता है, क्‍या कोई बच्चे की बोलने की दवा है, जो मैं उसे दे दूं! मैं क्‍या करूं?

  B​​​​​​​​​​​acche Bolna Kab Shuru Karte Hain : क्‍या आप जानते हैं कि हर बच्‍चा अपने माइल स्‍टोन को अपने ह‍िसाब से तय करता है. कोई पहले चलता है तो कोई पहले बोलता है. बच्चे आमतौर पर 6 महीने से 12 महीने के बीच बोलना शुरू करते हैं.

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  जिम में हैवी वेट उठाने से चली गई लड़के की आंखों की रोशनी, डॉक्टरों का अलर्ट, न करें ऐसी गलती

  जिम में वर्कआउट सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन गलत तकनीक और जरूरत से ज्यादा स्ट्रेन कभी-कभी गंभीर खतरा बन सकता है. 27 साल के एक फिट युवक के साथ ऐसा ही हुआ, जब डेडलिफ्ट करते वक्त अचानक उसकी एक आंखों की रोशनी चली गई.

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  भगवान के भोग में क्यों नहीं होता लहसुन-प्याज का इस्तेमाल, वजह जान हो जाएंगे हैरान

  Lahsun Pyaaz: लहसुन प्याज को आमतौर पर सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि आखिर भगवान के भोग में क्यों नहीं इस्तेमाल करते हैं लहसुन और प्याज. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.

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  अभिषेक शर्मा के बाद पाकिस्तान के लोगों ने सबसे ज्यादा किसे सर्च किया? ये रहा नाम

  Pakistan Google Search List: गूगल ने एक लिस्ट जारी की है, जिसमें बताया गया है कि इस साल पाकिस्तान के लोगों ने किन चीजों के बारे में सबसे ज्यादा बार सर्च किया. इसमें क्रिकेटर्स से जुड़ी जानकारी भी शामिल है.

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  खाने के मसालों और चिकनाई ने कर दी किचन की टाइल्स गंदी? अपना लें ये 4 हैक्स, चकाचक हो जाएगी एक-एक टाइल

  Kitchen Tiles Cleaning Hacks: आज हम आपको ऐसे 4 हैक्स बताने जा रहे हैं जिनके जरिए आप किचन की एक-एक टाइल को चकाचक चमका सकते हैं. साथ ही इसमें आपको ज्यादा मेहनत भी करने की जरूरत नहीं पड़ेगी.

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  शादी क्यों नहीं करनी चाहिए, शादी करने के नुकसान जानकर पकड़ लेंगे सिर! शादी कब करनी चाहिए और कब नहीं

  Why you shouldn't get married: यह लेख आपको बताएगा कि शादी क्यों करनी चाहिए और किन कारणों से आपको सख्त बचना चाहिए-

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  Vivah Panchami 2025: विवाह पंचमी पर मिथिलांचल के लोग आखिर क्यों नहीं करते अपनी ​बेटियों की शादी? 

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  क्या आपकी सेक्स लाइफ नॉर्मल है? जानिए किस उम्र में कितनी बार संबंध बनाना चाहिए? वैज्ञानिक रिपोर्ट क्या कहती है

  Physical Intimacy: हर व्यक्ति की सेक्सुअल पसंद और आदतें अलग होती हैं, जो उम्र और सेहत के साथ बदलती रहती हैं.सर्वे बताते हैं कि संतुष्टि, सुरक्षा और समझदारी जो आपके पार्टनर के साथ फिजिकल रिलेशन को नॉर्मल और हेल्दी बनाती है.

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  मेनिफेस्ट का क्या मतलब है, इच्छाएं पूरी करने के लिए मेनिफेस्टेशन कैसे किया जाता है

  What is Manifestation: आपने भी 'मेनिफेस्टेशन' को इंस्टाग्राम, फेसबुक पर कहीं न कहीं जरूर सुना ही होगा. इसी के चलते आज हम आपको मेनिफेस्टेशन के बारे में बताएंगे और ये भी जानेंगे कि यह इच्छाओं को पूरा करने में ये कैसे कारगर साबित हो रहा है.

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  Uttanpadasana Benefits: उत्तानपादासन करने के फायदे, तरीका, किन समस्याओं में फायदेमंद होता है

  Uttanpadasana Benefits: डिप्रेशन और एंग्जाइटी बढ़ने रही है. ऐसे में योग करना प्रभावी उपाय हो सकता है. 'उत्तानपादासन' इन्हीं में से एक है. 

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  Digital Detox क्या है, क्यों लोगों को पड़ रही है इसकी जरूरत, जानिएं इस ट्रेंड का असल मतलब

  Digital Detox: आप भी सुबह उठते ही फोन उठाते हैं और रात को सोने से पहले हाथ में मोबाइल रहता है तो आपको जरूरत है डिजिटल डिटॉक्स की, क्योंकि आपकी ये आदत आपको अंदर ही अंदर नुकसान पहुंचा रही है.

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  मल त्याग करने में कितना समय लगना चाहिए? 1 दिन में कितनी बार जाना सही, जानिए फायदे और नुकसान

  Mistakes In Toilet: अक्सर लोग मल त्याग के दौरान ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो लंबे समय में आंतों और पेट की गंभीर बीमारियों की वजह बन जाती हैं.