Job Stress

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  बहुत ज्यादा तनाव हो महसूस तो एक्सपर्ट के बताए शरीर के इन 3 हिस्सों का करिए मसाज, मिनटों में स्ट्रेस होगा छूमंतर

  Massage points : स्क्रीन के सामने बहुत ज्यादा समय बिताना वयस्कों और बच्चों में तनाव के स्तर को बढ़ा रहा है. इसके अलावा, स्क्रीन टाइम नींद को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है. इसलिए अपने फोन के इस्तेमाल को सीमित करिए.

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  'दिन में 16 घंटे ऑफिस में करना पड़ता है काम, क्या करूं' सोशल मीडिया पर शख्स ने डॉक्टर से मांगी अजीबोगरीब सलाह

  37 साल के इस शख्स ने अपने ट्विटर पोस्ट में बताया कि, वह कॉर्पोरेट नौकरी में दिन में 16 से 17 घंटे से अधिक काम करता है. इस शख्स का ये पोस्ट सोशल मीडिया पर लोगों का ध्यान खींच रहा है.

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  How to Stay Calm in Any Situation: गुस्से से हैं परेशान तो रखें इन बातों का ध्यान, बन जाएंगे कूल मैन

  Personality Development Tips: गुस्से के वजह से कई बार लोग बना बनाया काम बिगाड़ लेते हैं और बाद में पछताते हैं. किसी भी स्ट्रेस वाले परिस्थिति में शांत रहने के लिए फॉलो करें ये सिंपल टिप्स.

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  ...तो इस वजह से ऑफिस से ज़्यादा छुट्टियां लेते हैं भारतीय

  नींद के अलावा थकान, शारीरिक परेशानी, मनोवैज्ञानिक तनाव, प्रदर्शन में गिरावट और शरीर में दर्द जैसी परेशानियां होती हैं

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  महिलाओं को रुलाने के लिए इस शख्स को मिलते हैं पैसे, करता है ऐसा काम

  तेराई ने अपने इस ग्रुप की शुरूआत 2015 में की. इस ग्रुप की सबसे खास बात यह है कि यहां हैंडसम आदमी ही औरतों को रुलाते हैं.

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  इस उम्र में आते ही करने लगेंगे अपनी जॉब से नफरत, सर्वे में हुआ खुलासा

  दुनियाभर के कई देशों में मानव जीवन की हर एक्टिविटी पर सर्वे होते रहते हैं. ऐसे सर्वे में हमेशा कुछ ऐसा सामने आता है जो कई बार काफी दिलचस्प और चौंका देने वाला है. नौकरी करने को लेकर भी एक ऐसी ही हालिया सर्वे सामने आया है. इस सर्वे में पता लगाने की कोशिश की गई कि आखिर कौन सी उम्र में आकर किसी को अपनी जॉब से नफरत होने लगती है. हालांकि ज्यादातर लोग अपनी नौकरी से ज्यादा खुश नहीं रहते हैं. आपने आमतौर पर सुना होगा कि लोग दूसरे की नौकरी को मजेदार मानते हैं, जबकि खुद की नौकरी को कोसते रहते हैं.

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  कंपनी में कुछ यूं आएगा तनावमुक्त महौल, बेहतर होगा काम...

  आप अगर कंपनियां अपने कर्मचारियों को खुश रखना चाहती हैं, तो उन्हें अत्यधिक कामकाज के माहौल में अपने कर्मियों को तनाव मुक्त रहने में मदद करनी चाहिए.

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  ऑफिस स्ट्रेस को कहना चाहते हैं 'bye-bye', तो अपनाएं ये टिप्स

  स्ट्रेस लेना न ही सेहत के लिए अच्छा होता है और न ही करियर के लिए. अगर आप स्ट्रेस में रहेंगे तो जॉब के दौरान कभी भी अपना 100 परसेंट नहीं दे पाएंगे. साथ ही इससे आपकी पर्सनल लाइफ पर भी असर पड़ेगा. ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि काम के दौरान रिलेक्स रहें और स्ट्रेस लेवल न बढ़े, तो अपनाएं ये टिप्स...