Infused Water

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  इस पानी को पीकर बॉडी में तुरंत भर जाएगी एनर्जी, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया आलस और थकान से छुटकारा पाने का आसान तरीका

  Drink For Energy: अगर आप भी हर समय सुस्ती और थकान से परेशान रहते हैं और इसका असर आपके काम पर भी नजर आता है, तो एक आसान घरेलू नुस्खा आपकी रूटीन में कमाल का बदलाव ला सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  रात में पीने लगेंगे आंवले का पानी तो 15 दिन में सेहत में महसूस होगा बड़ा बदलाव

  अगर आप आंवले को सर्दी के मौसम में डाइट का हिस्सा बना लेते हैं, तो फिर यह आपके शरीर को मौसमी बीमारियों से दूर रखता है.

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  सुबह के समय किस दिक्कत के लिए कौनसे मसाले का पानी है फायदेमंद, जानिए न्यूट्रिशनिस्ट के बताए टिप्स 

  ऐसे कई मसाले हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. लेकिन, किस दिक्कत में कौनसे मसाले का पानी पीना चाहिए यह कम ही लोग जानते हैं. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट का इसपर क्या कहना है. 

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  Health tips : यहां बताए गए तरीके से पीएंगे पानी तो शरीर का Water level नहीं होगा कम, मिलेंगे इतने फायदे!

  Hydrating tips : शरीर में पानी का स्तर कम होने से आपको चक्कर आ सकता है, सिरदर्द हो सकता है और ध्यान भटक सकता है. इसके अलावा हीट स्ट्रोक का भी डर बना रहता है. ऐसे में आज हम आपको यहां पर गर्मी के मौसम में कैसे शरीर को हाइड्रेट रखें उसके आसान तरीके बताने जा रहे हैं. 

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  त्वचा पर पाना है निखार तो पानी में मिलाकर पिएं यह चीज, बालों पर भी दिखता है इसका असर 

  Infused Water Recipes: सादा पानी पीने के बजाय रोज सुबह इस इंफ्यूस्ड पानी को पीने पर स्किन और बालों की सेहत रहती है अच्छी. आप भी जल्दी से जान लीजिए यह नुस्खा.  

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  Weight Loss: क्या वाकई डिटॉक्स वाटर वजन कम करने के लिए प्रभावी है? जानिए क्या कहती हैं पोषण विशेषज्ञ पूजा मल्होत्रा

  Detox Water For Weight Loss: पोषण विशेषज्ञ पूजा मल्होत्रा ने डिटॉक्स वाटर के लाभों के बारे में बताया और इस बात को साफ किया कि क्या डिटॉक्स वाटर वजन कम करने में मदद करता है या नहीं.