पेट की चर्बी छूमंतर और इम्यूनिटी भी बूस्ट, रोज़ाना खाली पेट पीएं ये 1 चीज़
Story created by Renu Chouhan
15/11/2024 इस दुनिया में सबको बस अपना पेट कम करना है, क्योंकि ये न तो दिखने में अच्छा लगता है और न ही सेहत के लिए भी अच्छा है.
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इसीलिए हर शख्स कोई न कोई उपाय इसे कम करने का करता रहता है.
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लेकिन इस सफर में एक ऐसी चीज़ है जिससे वाकई में आपके पेट की चर्बी आपको कम होती महसूस होगी.
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वो है दालचीनी. इसके पानी को आपको रोज़ाना सुबह खाली पेट पीना है.
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इसे बनाने के लिए आपको सबसे पहले डेढ़ गिलास पानी लेना है, उसमें एक दालचीनी की डंडी डाल देनी है.
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जब पानी 1 गिलास जितना रह जाए तो आपको गैस बंद कर हल्का ठंडा कर इसे पी लेना है.
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इसमें मौजूद दालचीनी को भी आप चबा लें, ये खाने में टेस्टी लगती है.
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एक महीने में आप नोटिस करेंगे कि आपके पेट की ब्लोटिंग या फुलाव कम हो रहा है. इसी के साथ दालचीनी इम्यूनिटी को बूस्ट भी करती है.
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नोट - अगर आपको गर्म तासीर वाली चीज़ें नुकसान करती हैं तो इस पानी को अवॉइड करें.
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