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मिथ्स और फैक्ट्स: क्या कुछ घंटे भूखे रहने से शरीर खुद डिटॉक्स होने लगता है? जानिए डॉक्टर क्या कहते हैं
Detox Body Myths: क्या वाकई भूखे रहने से शरीर के अंदर की गंदगी साफ हो जाती है? यहां हम सरल भाषा में सच और मिथ को अलग करेंगे. साथ ही एक्सपर्ट की इस पर क्या राय है वह भी जानिए.
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दाल-चावल की कमी नहीं, फिर भी भारत कुपोषित क्यों? थिंक टैंक की रिपोर्ट ने बताई पूरी सच्चाई
India Malnutrition Paradox: दाल-चावल से पेट भर रहा है, इसके बावजूद बच्चों में एनीमिया, महिलाओं में कमजोरी और युवाओं में माइक्रोन्यूट्रिएंट की कमी जैसी समस्याएं लगातार बनी हुई हैं. आखिर इसकी वजह क्या है?
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सर्दियों में बार-बार लगती है भूख? चिप्स छोड़ें और अपनाएं ये देसी स्नैक, वजन भी रहेगा कंट्रोल
तली-भुनी और मसालेदार चीजों के सेवन से शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, जो सीधा हृदय और रक्तवाहिनी को प्रभावित करता है, लेकिन पॉपकॉर्न के अंदर कोलेस्ट्रॉल को घटाने के गुण होते हैं. ये रक्त वाहिकाओं पर पड़ने वाले दबाव को कम करता है.
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ठंड में क्यों बढ़ जाती है भूख? क्या सच में सर्दियों में शरीर को ज्यादा खाना चाहिए या है दिमाग का खेल? जानिए
Why Hunger Increases in Winter: हम सभी को ठंड में ज्यादा भूख महसूस होती है. खाना खाने के बाद ही कुछ देर में फिर कुछ खाने का मन करता है. क्या सर्दियों में ज्यादा भूख लगती है? क्या है इसके पीछे की वजह? जानिए.
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रात को भूख लगे तो क्या खाएं जो मोटा भी न करे और नींद भी लाए? ये रहे 7 हेल्दी ऑप्शन्स
Healthy Nighttime Snacks: ऐसी चीजें जो हल्की हों, पचने में आसान हों, वजन न बढ़ाएं और दिमाग को शांत करके नींद लाने में मदद करें. यहां हम ऐसे ही स्मार्ट और हेल्दी नाइट स्नैक्स के बारे में बता रहे हैं.
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काम करते समय बार-बार लगती है भूख? ये 5 हेल्दी स्नैक्स हमेशा अपने पास रखें
High protein snacks : अगर आप भी बार-बार भूख लगने की परेशानी से जूझ रहे हैं, तो अब आपको अपनी डेस्क या अपने बैग में सिर्फ 5 तरह के हेल्दी स्नैक्स रखने होंगे. ये स्नैक्स न सिर्फ आपका पेट भरेंगे, बल्कि आपको जरूरी पोषण भी देंगे और वजन भी कंट्रोल में रखेंगे.
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बिना खाना खा भूख कैसे मिटाएं? ऐसी कौन सी चीज है जिसे खाने से भूख कम लगती है, जानिए यहां
दिमाग की भूख को कैसे दूर करें? बार-बार भूख लगना लाइफस्टाइल का असर हो सकता है. सही खानपान, घरेलू उपाय और छोटी आदतों से भूख को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है.
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रूटीन हेल्थ चेकअप में कर्मचारी को निकली ऐसी बीमारी, कंपनी में मच गया हड़कंप, तुरंत नौकरी से निकाला
कैंसर मरीज कर्मचारी को कंपनी ने नौकरी से निकाला! 8 साल बाद एक झटके में टर्मिनेशन . पुणे में भूख हड़ताल पर बैठा शख्स, IT सेक्टर में हड़कंप
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ज्यादा देर भूखे रहने से क्या होता है? एक दिन भूखा रहने के क्या फायदे हैं, जानकर चौंक जाएंगे आप
एक दिन भूखा रहने के क्या फायदे हैं? अगर आप एक दिन खाना नहीं खाते हैं तो चलिए जानते हैं कि फिर क्या होगा.
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पेट की आवाज सुनते ही खाना ऑर्डर...बेंगलुरु के शख्स का अनोखा जुगाड़ वायरल, इंटरनेट पर मचा रहा है तहलका
AI Viral Invention: पेट की गुर्राहट का ये स्मार्ट जुगाड़ सोशल मीडिया पर तूफान मचा रहा है. भविष्य में ये प्रैक्टिकल बने या न बने फिलहाल लोगों को खूब हंसी और मजा दे रहा है.
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