How To Sharp Memory In Hindi
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ध्यान भटकना, याददाश्त कम होना, जानिए किस विटामिन की कमी से कमजोर होने लगता है ब्रेन
Best Vitamins for Brain: अगर आपका दिमाग ठीक से काम नहीं कर रहा और याददाश्त कमजोर हो रही है, तो इसकी वजह एक खास विटामिन की कमी हो सकती है. आइए जानते हैं उस विटामिन के बारे में.
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डॉक्टर ने बताया रोज सुबह अगर खा लिया यह सूखा मेवा तो कभी नहीं पड़ेगी दिमाग के डॉक्टर की जरूरत, बढ़ेगी ब्रेन पावर
Doctor Tips: खानपान अगर अच्छा हो तो दिल और दिमाग भी दुरुस्त रहते हैं. ऐसे में एम्स की डॉक्टर ने बताया किस सूखे मेवे को रोजाना खाया जाए तो आपको कभी दिमाग से जुड़ी दिक्कतों के लिए न्यूरोलॉजिस्ट के चक्कर नहीं काटने पड़ेगें.
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बादाम, अखरोट के अलावा सुबह 5 मिनट ये काम करने से भी तेज होगा दिमाग, मेमोरी बढ़ाने में भी मददगार है ये ट्रिक
Brain Power Boosting Tips: ज्यादातर लोग ब्रेन पावर बढ़ाने के लिए बादाम, अखरोट खाने की ही सलाह देते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि रोज सुबह एक 5 मिनट की एक्टिविटी करना भी मेमोरी बढ़ाने के लिए चमत्कार कर सकता है.
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अपनी याददाश्त को आप किसी भी उम्र में कर सकते हैं तेज, Harvard University ने बताया 5 तरीका
How to sharp your brain : उम्र के साथ मस्तिष्क की क्षमता में कमी आती है, लेकिन ये तरीके मस्तिष्क को सक्रिय और मजबूत बनाए रखने में मदद करते हैं.
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आइन्सटीन जैसा हो जाएगा आपके बच्चे का दिमाग, बस उसकी डाइट में शामिल कर दें ये 5 सुपरफूड्स
Healthy diet for sharp mind : बच्चे का तेज दिमाग हो ऐसा हर पेरेंट चाहता है. लेकिन इसके लिए आपको भी मेहनत करनी होगी. आपको न सिर्फ बच्चे का रूटीन सेट करना होगा, इसके साथ ही उसकी डाइट में कुछ ऐसे सुपरफूड्स शामिल करने होंगे जो उनके दिमाग को तेज बनाने में मदद करें.
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बच्चों को पढ़ाई स्मार्ट बनाने के लिए पेरेंट्स अपनाएं ये 5 ट्रिक्स, बच्चा बनेगा बुद्धिमान और सेकेंड में देगा हर सवाल का जवाब
Bache Ko Budhiman Kaise Banaye: आपका बच्चा बड़े होकर एक बुद्दिमान इंसान बने इसके लिए यहां कुछ टिप्स बताए गए हैं जो कि आपके बच्चे को बेहतर ढंग से पढ़ाई करने में मदद करेंगे.
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आइंस्टीन से भी तेज दौड़ेगा आपके लाडले का दिमाग, अगर बचपन से ही इन बातों का रखेंगे ख्याल, डाइट से लेकर माइंड गेम्स हो ऐसे
Healthy diet for sharp mind : बच्चे का तेज दिमाग होना किस पेरेंट की चाहत नहीं होगी. पर इस ख्वाहिश को पूरा करने के लिए आपको भी मेहनत करनी होगी. बच्चे का रूटीन सेट करना होगा. कुछ ऐसे काम हैं जो बच्चे से रोज कराने होंगे.
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आपके बच्चे की मेमोरी है बहुत कमजोर, नहीं रहता पढ़ा हुआ याद तो इन 4 टिप्स को करिए फॉलो याददाश्त होगी तेज
Sharp memory tips : हम यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिसको फॉलो करके आप बच्चे की मेमोरी को शार्प कर सकते हैं.
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अगर आपका भी दिमाग धीरे काम करता है तो बस ये करें, एकदम से बढ़ जाएगी Brain Power
Tips For Sharp Brain: कई लोगों का दिमाग धीरे काम करता है जिसकी वजह से वे अक्सर जीवन की राह में पिछड़ जाते हैं.
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दिमाग को तेज बनाने में मदद करती हैं ये 5 चीजें, डाइट में इस तरह शामिल करें ये Brain Boosting Foods
Brain Boosting Foods: खाने की ऐसी बहुत सी चीजे हैं जिन्हें डाइट में शामिल करने पर दिमाग की सेहत दुरुस्त होती है. जानिए कौनसे हैं ये फूड.
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तेज दिमाग चाहते हैं तो अपनाएं ये ट्रिक्स, हर कोई आपकी होशियारी की करेगा तारीफ
memory boost : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिसको आजमाकर आप अपने दिमाग को पहले की तुलना में शार्प बना लेंगे. तो चलिए जानते हैं तेज दिमाग के लिए ट्रिक्स.
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Brain Boosters: तेज दिमाग और मजबूत याददाश्त पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड, इम्प्रूव होगा ब्रेन फंक्शन
Brain Boosting Food: यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें खाने पर दिमाग भी तेज होता है और याददाश्त भी. बच्चे हों या बड़े सभी के ब्रेन के लिए अच्छी हैं ये खाने की चीजें.
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ध्यान भटकना, याददाश्त कम होना, जानिए किस विटामिन की कमी से कमजोर होने लगता है ब्रेन
Best Vitamins for Brain: अगर आपका दिमाग ठीक से काम नहीं कर रहा और याददाश्त कमजोर हो रही है, तो इसकी वजह एक खास विटामिन की कमी हो सकती है. आइए जानते हैं उस विटामिन के बारे में.
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डॉक्टर ने बताया रोज सुबह अगर खा लिया यह सूखा मेवा तो कभी नहीं पड़ेगी दिमाग के डॉक्टर की जरूरत, बढ़ेगी ब्रेन पावर
Doctor Tips: खानपान अगर अच्छा हो तो दिल और दिमाग भी दुरुस्त रहते हैं. ऐसे में एम्स की डॉक्टर ने बताया किस सूखे मेवे को रोजाना खाया जाए तो आपको कभी दिमाग से जुड़ी दिक्कतों के लिए न्यूरोलॉजिस्ट के चक्कर नहीं काटने पड़ेगें.
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बादाम, अखरोट के अलावा सुबह 5 मिनट ये काम करने से भी तेज होगा दिमाग, मेमोरी बढ़ाने में भी मददगार है ये ट्रिक
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Healthy diet for sharp mind : बच्चे का तेज दिमाग हो ऐसा हर पेरेंट चाहता है. लेकिन इसके लिए आपको भी मेहनत करनी होगी. आपको न सिर्फ बच्चे का रूटीन सेट करना होगा, इसके साथ ही उसकी डाइट में कुछ ऐसे सुपरफूड्स शामिल करने होंगे जो उनके दिमाग को तेज बनाने में मदद करें.
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