How To Reduce Diabetes Risk

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  How to reduce the risk of diabetes: डायबिटीज के खतरे को कम करना चाहते हैं तो मानिए एक्सपर्ट की सलाह, लाइफस्टाइल में करें ये जरूरी बदलाव

  Diabetes Prevention: सेंडेंटरी लाइफस्टाइल और मोटापा डायबिटीज होने के दो प्रमुख कारण हैं. खानपान और लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव लाकर डायबिटीज के रिस्क को कम किया जा सकता है.

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  डायबिटीज के मरीज रोज सुबह खाली पेट पी लें ये पानी, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

  Sugar Home Remedies: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिससे दुनिया भर के लाखों लोग जूझ रहे हैं. इस बीमारी का लगना आपको ताउम्र दवाइयों का मोहताज बना सकता है. लेकिन आज हम आपको एक ऐसा घरेलु नुस्खा बताएंगे जिसके सेवन से आप शुगर को कंट्रोल में कर सकते हैं.

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  Blood Sugar Level: डायबिटीज के मरीज हैं तो आज ही से अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

  सुबह के समय आप अपने मील में हेल्दी चीजों को शामिल करें. क्योंकि खाली पेट अनहेल्दी चीजों का सेवन आपके स्वास्थय पर बुरा प्रभाव डाल सकती हैं. खासतौर से डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है.

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  Diabetes के जोखिम को कम करने के 10 स्मार्ट तरीके, ब्लड शुगर हो जाएगा कंट्रोल

  How To Prevent Diabetes: डायबिटीज को अच्छी लाइफस्टाइल और उचित आहार से आसानी से रोका जा सकता है. अगर आप भी अपने शुगर लेवल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो ये टिप्स आपको हेल्दी खाने की आदतों को विकसित करने में मदद करेंगे.

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  Diabetes: डायबिटीज से बचने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के 8 प्रभावी तरीके, आज ही अपनाएं ये स्मार्ट टिप्स

  How To Reduce Diabetes Risk: खराब लाइफस्टाइल, जेनेटिक, गलत खानपान, फिजिकल एक्टिविटी कम होना आदि डायबिटीज रोग को विकसित कर सकते हैं. डायबिटीज को कंट्रोल तो किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए आपको कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखना और उनपर अमल करना जरूरी है.

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  Type 2 Diabetes: मोटे लोगों को जल्दी पकड़ लेती है डायबिटीज, जानिए क्या मोटापा घटाने से डायबिटीज कंट्रोल हो जाता है

  Type 2 Diabetes And Obesity: टाइप 2 डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ने लगता है. यहां जानिए क्या मोटापा डायबिटीज में मुख्य कारक है? और क्या इसे कम करने पर ये बीमारी भी कंट्रोल में आ जाती है?

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  डायबिटीज के खतरे से बचना है तो इन 8 सुपरफूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल, ब्लड शुगर होता है कम

  Superfoods To Control Diabetes: डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर आप शुगर के लेवल को काफी हद तक कंट्रोल में रख सकते हैं. जानिए कौनसे हैं ये सुपरफूड जिन्हें डाइट में शामिल किया जा सकता है.