Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार मई 14, 2021 12:23 PM IST Exercise For Body Flexibility: लचीलेपन पर काम करना उतना ही जरूरी है जितना एक फिटनेस गोल पाने के लिए स्ट्रेंथ और कार्डियो वर्कआउट. अपने वर्कआउट शेड्यूल में कुछ स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज शामिल करने से आपको लचीलेपन में सुधार करने में मदद मिल सकती है.