How To Get Rid Of Vitamin D
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होंठों के आसपास की स्किन डार्क क्यों हो जाती है? एक्सपर्ट से जानें इसे ठीक करने के लिए क्या करें
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to remove darkness around the mouth: अगर आपकी स्किन भी होंठ के आसपास से डार्क पड़ने लगी है, तो आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका कारण, साथ ही जानेंगे इस परेशानी से निजात कैसे पाई जा सकती है.
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क्या आपको हर समय आती है नींद, इस Vitamin की कमी हो सकती है वजह, ऐसे करिए पूरा
- Saturday September 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
विटामिन्स की कमी से आपको दिन भर थकान और ज़्यादा नींद आ सकती है. इससे निजात पाने के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स को डाइट में शामिल करने की सलाह दे रहे हैं...
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किस विटामिन की कमी से आता है चिड़चिड़ापन?
- Tuesday September 16, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Vitamin Deficiency: अगर आप बात बात पर चिढ़ जाते हैं या मूड स्विंग होता है, तो बता दें. ये सब विटामिन की कमी के कारण होता है. आइए जानते हैं, किन विटामिन की कमी से आता है चिड़चिड़ापन और कैसे इस कमी को करें दूर.
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किस विटामिन की कमी से होता है जोड़ों में दर्द, जानिए इस दिक्कत से कैसे मिलेगा छुटकारा
- Wednesday February 19, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Joint Pain: सिर्फ उम्र बढ़ने के कारण ही नहीं बल्कि शरीर में जरूरी विटामिन की कमी होने पर भी जोड़ों में दर्द की शिकायत रहने लगती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसा विटामिन हड्डियों के लिए बेहद जरूरी है.
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कैसे पता चलेगा आपके अंदर विटामिन डी की कमी है या नहीं, शरीर पर दिखते हैं ये संकेत
- Monday February 10, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D Symptoms: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर अलग-अलग तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में विटामनि डी से भरपूर फूड्स को खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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कितनी देर धूप सेंकने पर मिलता है भरपूर विटामिन डी, यहां जानिए Vitamin D की कमी से बचने के लिए क्या करें
- Monday January 27, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी शरीर को दुरुस्त रखने वाला विटामिन है और इसकी कमी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनती है. ऐसे में किस-किस तरह से विटामिन डी की भरपूर मात्रा मिल सकती है, जानिए यहां.
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सर्दियों में विटामिन डी की कमी से जूझने लगते हैं लोग, ऐसे में जानिए कैसे पूरी होगी Vitamin D Deficiency
- Friday January 10, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होती है तो अलग-अलग तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी घेरने लगती हैं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह सर्दियों के मौसम में विटामिन डी की भरपूर मात्रा मिल सकती है.
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डॉक्टर ने बताया क्यों होती है विटामिन डी की कमी, जानिए इसे कैसे कर सकते हैं दूर
- Tuesday September 3, 2024
- Edited by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Deficiency: घर के बाहर बच्चों का खेलना, बाबूजी का धूप में बैठकर अखबार पढ़ना, या महिलाओं का दरवाजे से बाहर निकलकर घर के काम करना- ये सब बीते जमाने की बात हो गई है अब ऐसा बहुत कम देखने को मिलता है. होम डिलीवरी के जमाने में बाहर जाने की जहमत लोग नहीं उठाते इसका ही नतीजा है कि शरीर को ऐसा पौष्टिक तत्व नहीं मिल पा रहा है जो हमारी 'जान' है.
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शरीर में इस एक विटामिन की कमी आपको बना सकती है बूढ़ा, जानिए कैसे पूरी करें इसकी कमी
- Friday August 30, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Deficiency: शरीर में किसी भी विटामिन की कमी होने की वजह से कुछ लक्षण नजर आते हैं. जिनको समय रहते पहचानना जरूरी होता है.
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डॉक्टर ने बताई बाल झड़ने से जुड़ी जरूरी बातें, इस वजह से लगातार गिरने लगते हैं बाल
- Wednesday June 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अक्सर ही लोगों को बालों के झड़ने की दिक्कत से दोचार होना पड़ता है. लेकिन, कुछ बेसिक गलतियां ही बालों के झड़ने की वजह बनती हैं. ऐसे में इन गलतियों को समय रहते पहचानना और इनसे छुटकारा पाना जरूरी होता है.
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डॉक्टर ने बताया क्यों शरीर में विटामिन डी का लेवल हो जाता है कम, इस तरह दूर कर सकते हैं इस Vitamin की कमी
- Wednesday May 22, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D Deficiency: सर्दियों ही नहीं बल्कि गर्मी के मौसम में भी विटामिन डी की कमी हो सकती है. ऐसे में इस कमी के कारण जानना और इसे पूरा करना जरूरी होता है.
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सर्दियों में विटामिन डी की कमी देती है भयंकर नुकसान, इन 4 तरीकों की मदद से करें Vitamin D की कमी को पूरा
- Friday January 19, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin D Ki Kami Kaise Dure Kare: सर्दियों में अपने विटामिन डी लेवल को बढ़ाने के कुछ सबसे अच्छे और बेस्ट तरीके यहां बता गए हैं, जिन्हें आप आजमा सकते हैं और अपने विटामिन डी की पूर्ती कर सकते हैं.
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सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी कम होने के ये हैं 4 कारण, इनसे नहीं किया परहेज तो महसूस होगी कमजोरी
- Tuesday January 9, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Weak Immunity: अगर आपको भी सर्दियों में बीमार महसूस होता है तो इसका कारण कमजोर इम्यूनिटी हो सकता है. जानिए कौनसी हैं वो चीजें जो इस मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर बनाती हैं.
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Vitamin deficiency : इन 4 विटामिन की कमी से होता है सिर में दर्द, जानिए उनके नाम
- Thursday January 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Vitamin deficiency : कभी-कभी विटामिन की कमी से भी सिरदर्द उभर जाता है. तो चलिए आपको बताते हैं उन 4 विटामिन के बारे में जिनकी कमी हेडएक उभारता है.
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आपके भी सिर में रहता है हमेशा दर्द, शरीर में हो सकती है इन जरूरी पोषक तत्वों की कमी
- Sunday December 31, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Vitamins for Headache : कई लोगों के सिर में हर समय दर्द रहता है. अगर आप भी इनमें से हैं तो इन विटामिन्स की शरीर में कभी न होने दे कमी.
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होंठों के आसपास की स्किन डार्क क्यों हो जाती है? एक्सपर्ट से जानें इसे ठीक करने के लिए क्या करें
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to remove darkness around the mouth: अगर आपकी स्किन भी होंठ के आसपास से डार्क पड़ने लगी है, तो आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका कारण, साथ ही जानेंगे इस परेशानी से निजात कैसे पाई जा सकती है.
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क्या आपको हर समय आती है नींद, इस Vitamin की कमी हो सकती है वजह, ऐसे करिए पूरा
- Saturday September 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
विटामिन्स की कमी से आपको दिन भर थकान और ज़्यादा नींद आ सकती है. इससे निजात पाने के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स को डाइट में शामिल करने की सलाह दे रहे हैं...
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किस विटामिन की कमी से आता है चिड़चिड़ापन?
- Tuesday September 16, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Vitamin Deficiency: अगर आप बात बात पर चिढ़ जाते हैं या मूड स्विंग होता है, तो बता दें. ये सब विटामिन की कमी के कारण होता है. आइए जानते हैं, किन विटामिन की कमी से आता है चिड़चिड़ापन और कैसे इस कमी को करें दूर.
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किस विटामिन की कमी से होता है जोड़ों में दर्द, जानिए इस दिक्कत से कैसे मिलेगा छुटकारा
- Wednesday February 19, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Joint Pain: सिर्फ उम्र बढ़ने के कारण ही नहीं बल्कि शरीर में जरूरी विटामिन की कमी होने पर भी जोड़ों में दर्द की शिकायत रहने लगती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसा विटामिन हड्डियों के लिए बेहद जरूरी है.
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कैसे पता चलेगा आपके अंदर विटामिन डी की कमी है या नहीं, शरीर पर दिखते हैं ये संकेत
- Monday February 10, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D Symptoms: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर अलग-अलग तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में विटामनि डी से भरपूर फूड्स को खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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कितनी देर धूप सेंकने पर मिलता है भरपूर विटामिन डी, यहां जानिए Vitamin D की कमी से बचने के लिए क्या करें
- Monday January 27, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी शरीर को दुरुस्त रखने वाला विटामिन है और इसकी कमी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनती है. ऐसे में किस-किस तरह से विटामिन डी की भरपूर मात्रा मिल सकती है, जानिए यहां.
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सर्दियों में विटामिन डी की कमी से जूझने लगते हैं लोग, ऐसे में जानिए कैसे पूरी होगी Vitamin D Deficiency
- Friday January 10, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होती है तो अलग-अलग तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी घेरने लगती हैं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह सर्दियों के मौसम में विटामिन डी की भरपूर मात्रा मिल सकती है.
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डॉक्टर ने बताया क्यों होती है विटामिन डी की कमी, जानिए इसे कैसे कर सकते हैं दूर
- Tuesday September 3, 2024
- Edited by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Deficiency: घर के बाहर बच्चों का खेलना, बाबूजी का धूप में बैठकर अखबार पढ़ना, या महिलाओं का दरवाजे से बाहर निकलकर घर के काम करना- ये सब बीते जमाने की बात हो गई है अब ऐसा बहुत कम देखने को मिलता है. होम डिलीवरी के जमाने में बाहर जाने की जहमत लोग नहीं उठाते इसका ही नतीजा है कि शरीर को ऐसा पौष्टिक तत्व नहीं मिल पा रहा है जो हमारी 'जान' है.
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शरीर में इस एक विटामिन की कमी आपको बना सकती है बूढ़ा, जानिए कैसे पूरी करें इसकी कमी
- Friday August 30, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Deficiency: शरीर में किसी भी विटामिन की कमी होने की वजह से कुछ लक्षण नजर आते हैं. जिनको समय रहते पहचानना जरूरी होता है.
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डॉक्टर ने बताई बाल झड़ने से जुड़ी जरूरी बातें, इस वजह से लगातार गिरने लगते हैं बाल
- Wednesday June 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अक्सर ही लोगों को बालों के झड़ने की दिक्कत से दोचार होना पड़ता है. लेकिन, कुछ बेसिक गलतियां ही बालों के झड़ने की वजह बनती हैं. ऐसे में इन गलतियों को समय रहते पहचानना और इनसे छुटकारा पाना जरूरी होता है.
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डॉक्टर ने बताया क्यों शरीर में विटामिन डी का लेवल हो जाता है कम, इस तरह दूर कर सकते हैं इस Vitamin की कमी
- Wednesday May 22, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
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सर्दियों में विटामिन डी की कमी देती है भयंकर नुकसान, इन 4 तरीकों की मदद से करें Vitamin D की कमी को पूरा
- Friday January 19, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin D Ki Kami Kaise Dure Kare: सर्दियों में अपने विटामिन डी लेवल को बढ़ाने के कुछ सबसे अच्छे और बेस्ट तरीके यहां बता गए हैं, जिन्हें आप आजमा सकते हैं और अपने विटामिन डी की पूर्ती कर सकते हैं.
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सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी कम होने के ये हैं 4 कारण, इनसे नहीं किया परहेज तो महसूस होगी कमजोरी
- Tuesday January 9, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Weak Immunity: अगर आपको भी सर्दियों में बीमार महसूस होता है तो इसका कारण कमजोर इम्यूनिटी हो सकता है. जानिए कौनसी हैं वो चीजें जो इस मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर बनाती हैं.
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Vitamin deficiency : इन 4 विटामिन की कमी से होता है सिर में दर्द, जानिए उनके नाम
- Thursday January 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Vitamin deficiency : कभी-कभी विटामिन की कमी से भी सिरदर्द उभर जाता है. तो चलिए आपको बताते हैं उन 4 विटामिन के बारे में जिनकी कमी हेडएक उभारता है.
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आपके भी सिर में रहता है हमेशा दर्द, शरीर में हो सकती है इन जरूरी पोषक तत्वों की कमी
- Sunday December 31, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Vitamins for Headache : कई लोगों के सिर में हर समय दर्द रहता है. अगर आप भी इनमें से हैं तो इन विटामिन्स की शरीर में कभी न होने दे कमी.
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