How To Get Periods

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Period Pain को तुरंत कम कर सकती है ये ड्रिंक, क्रैंप्स होने पर जरूर करें ट्राय

  Period Pain: अगर आपको भी पीरियड्स के दौरान बहुत अधिक दर्द होता है, तो इसे कम करने के लिए आप एक खास ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं. आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका और इसके फायदे-

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  आयुर्वेद में देसी घी के ये नुस्खे पीरियड के दर्द को कर देंगे दूर, PCOD में भी कारगर

  Tips To Reduce Period Pain: अगर हर माह पीरियड्स के दौरान क्रैंप, क्लॉटिंग की दिक्कत होती है तो देसी घी का आसान सा नुस्खा आपके लिए काफी कारगर साबित हो सकता है. PCOD में भी म‍िलेगी राहत.

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  पीरियड क्रैंप्स से हालत हो जाती है खराब, तो पानी में इस चीज को डालकर पी लें एक बार, कम होने लगेगा दर्द 

  Period Cramps Home Remedies: अगर आप भी पीरियड्स के दर्द से परेशान रहती हैं तो यहां जानिए किस तरह पीरियड्स क्रैंप्स से छुटकारा पाया जा सकता है. रसोई की इस चीज को पानी में डालकर पीने पर दिखेगा असर.  

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  सदाबहार फूल का काढ़ा आपको पहुंचाएगा 5 फायदा, यहां जानिए बनाने का तरीका

  Ayurvedic kadha for health : इस औषधिय काढ़े को बनाने का तरीका और फायदे क्या-क्या हैं आइए जानते हैं आगे आर्टिकल में.....

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  पीरियड्स में रहता है पेट में दर्द तो न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इस ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू, नहीं होंगे क्रैंप्स

  Period Cramps Home Remedies: अक्सर ही लड़कियों को पीरियड्स में काफी ज्यादा दर्द महसूस होता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट की बताई होममेड ड्रिंक बनाकर पी जा सकती है. इस ड्रिंक से पीरियड्स का दर्द कम होने में मदद मिलती है. 

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  पीरियड्स में महसूस होता है दर्द तो इस एक चाय को बनाकर पी लें तुरंत, क्रैंप्स कम होने लगेंगे 

  अगर आपको भी पीरियड्स के दौरान पेट में तीव्र दर्द महसूस होता है तो यहां जानिए किस तरह इन पीरियड क्रैंप्स से मिल सकता है छुटकारा. घर की ही चीजें दिखाती हैं असर. 

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  हर महीने के दर्द से पाना है छुटकारा, तो एक्सपर्ट के बताए इन उपायों को आजमाएं, भूल जाएंगे पीरियड्स का दर्द और क्रैम्प्स

  Periods Pain: कई लोग पीरियड्स का दर्द होने पर पेन किलर्स का सेवन करते हैं, लेकिन आपको शायद जानकर हैरानी होगी कि पीरियड क्रैम्पस से निजात दिलाने में पेनकिलर्स की जरूरत नहीं पड़ती बल्कि घर की रसोई में ही तमाम चीजे हैं जो राहत पहुंचा सकते हैं.

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  पीरियड्स में पेट पकड़कर बैठने की आ जाती है नौबत, तो इन 4 मसालों की चाय दूर कर सकती है दर्द की दिक्कत 

  Period Cramps Home Remedies: अगर पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से आप अक्सर ही परेशान रहती हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दर्द से छुटकारा मिल सकता है. कुछ हर्बल चाय इस दिक्कत से राहत दिलाने में कमाल का असर दिखाती हैं. 

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  हार्मोनल इंबैलेंस, अनियमित पीरियड्स और फोड़े-फुंसियों को दूर करने में मदद करेगा न्यूट्रिशनिस्ट का बताया यह एक नुस्खा 

  अक्सर ही महिलाओं को हार्मोनल इंबैलेंस के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से दोचार होना पड़ता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट का बताया तरीका इस नुस्खे पर रामबाण साबित होता है. 

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  एक्सपर्ट के बताए इन 3 चीजों से तैयार आयुर्वेदिक पानी पूरा दिन सिप-सिप करके पीने से बालों के झड़ने और इर्रेग्यूलर पीरियड से मिलेगी निजात

  Herbal drink : चिया के बीज एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं, त्वचा को नुकसान से बचाते हैं और इसे स्वस्थ और जवां बनाए रखते हैं.

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  पीरियड क्रैंप्स से हो गई हैं परेशान तो इस मसाले की चाय बनाकर पी लीजिए तुरंत, दर्द से राहत मिलने लगती है 

  पीरियड्स में अक्सर ही महिलाओं को जरूरत से ज्यादा दर्द महसूस होने लगता है. पेट में होने वाले इस दर्द से राहत पाने में घर की ही कुछ चीजें आपकी मदद कर सकती हैं. 

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  क्या आपको पीरियड में होता है बहुत ज्यादा दर्द तो पिएं न्यूट्रिशनिस्ट का बताया यह होममेड जूस, मिलेगी राहत

  पीरियड के दौरान हमारा शरीर हाइबरनेशन मूड में होता है. इस दौरान बॉडी में हॉर्मोन्स का लेवल बहुत लो होता है. इसलिए आप पीरियड में फीजिकल वर्क जबरदस्ती ना करें. इस दौरान जितना हो आप आराम करें. 

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  पीरियड्स आने में हो रही है देरी तो इन 4 चीजों को आज ही देख लें खाकर, Periods होने लगेंगे

  अनियमित पीरिड्स से परेशान हैं और पीरियड्स समय से नहीं आ रहे हैं तो यहां जानिए किन चीजों के सेवन से पीरियड्स आने लगते हैं. 

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  अनियमित पीरियड्स से परेशान हैं तो यहां जानिए कैसे दूर होगी दिक्कत, एक्सपर्ट की सलाह आएगी काम

  अगर आपके भी पीरियड्स अनियमित हैं तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी आदतों को शामिल करना होगा. एक्सपर्ट के बताए ये टिप्स आपकी समस्या दूर कर देंगे.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया अनियमित पीरियड्स की दिक्कत को दूर करने के लिए कैसे बनाएं चाय, बस 3 चीजों की पड़ेगी जरूरत 

  कई महिलाएं अनियमित पीरियड्स से परेशान रहती हैं या उन्हें पीरियड्स के दौरान क्रैंप्स की दिक्कत होती है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इस हर्बल ड्रिंक को पिया जा सकता है. यह चाय पीरियड्स के दौरान होने वाली दिक्कतों से राहत दिलाती है.