How To Get Healthy Digestion

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  रात में खाना खाने के बाद इनमें से कर लें कोई एक काम, आसानी से पचेगा खाना पेट रहेगा बिल्कुल दुरूस्त

  How to Improve Digestive System: सर्दियों में अक्सर ऐसा होता है कि आपका डाइजेस्टिव सिस्टम ऐसा हो जाता है कि खाने के बाद कब्ज, अपच जैसी समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में खाने के बाद आप कुछ चीजों का ध्यान रखकर इस समस्या से बच सकते हैं.

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  कब्ज हो गई है तो रात में दूध के साथ पी लें यह चीज, पेट से निकल जाएगी सारी गंदगी 

  Milk For Constipation: सही तरह से मलत्याग ना करने को कब्ज कहा जाता है. अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं और राहत पाना चाहते हैं तो यहां जानिए किस तरह दूध का सेवन किया जा सकता है. 

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  आपको भी बनती है पेट में गैस, तो सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लें ये चीज, पेट की सारी गंदगी होगी साफ

  Stomach Gas Home Remedy: पेट की गैस से छुटकारा कैसे पाएं? पेट साफ करने का घरेलू तरीका जैसे सवाल अगर आपके जहन में भी हैं, तो यहां हम आपको कुछ आसान घरेलू तरीके बता रहे हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.

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  जोड़ों के दर्द से रहते हैं परेशान तो खाने में एक चम्मच एड कर लें ये चीज, पूरी ठंड नहीं सताएंगी ये समस्याएं

  Jodo Ke Dard Ka Gahrelu Upay: सर्दियों के मौसम में जोड़ों में दर्द की समस्या काफी देखी जाती है. अगर आप भी इसी तरह की समस्या से परेशान हैं तो अपने खाने में इस चीज को एड कर लें.

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  रात को सोने से पहले दूध के साथ खा लें ये चीज, कब्ज का हो सकता है पक्का इलाज उठते ही भागेंगे टॉयलेट

  Constipation Home Remedies: कब्ज से राहत पाने में कुछ देसी नुस्खे आपके बेहद काम आ सकते हैं. कब्ज की समस्या होने पर अक्सर ठंडा दूध पीने की सलाह दी जाती है. इसमें पाए जाने वाले तत्व पेट में बनने वाले अम्ल को न्यूट्रल करने का काम करता है.

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  आटे को गूंथते समय इस 1 काली चीज को करिए मिक्स, इससे बनी रोटी आपके पेट की करेगी सफाई

  Acidity home remedy : आज इस लेख में आपको आटा गूंथते समय एक ऐसी काली चीज को मिक्स करने के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपका हाजमा दुरुस्त रहेगा और आपका पेट सुबह एक बार में ही साफ हो जाएगा.

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  दिवाली 2024 में कब है? दिवाली में पकवान खाने से गैस, अपच, कब्ज की दिक्कत से कैसे राहत पाएं, जानें कारगर उपाय

  Diwali 2024 Date: दिवाली कब है? इस सवाल का जवाब जानने के साथ ये जानना भी जरूरी है कि इस दौरान पाचन संबंधी समस्याओं से बचने क्या करें. यहां कुछ टिप्स हैं जिन्हें अपनाकर आप गैस, अपच और कब्ज जैसी समस्याएं से बच सकते हैं.

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  कब्ज से छुटकारा पाने के लिए सुबह पिएं पुदीने का पानी, सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर, जानें बनाने का तरीका

  How To Clean My Stomach: सुबह पुदीना पानी पीना न केवल कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है, बल्कि यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. यह एक सरल और प्राकृतिक उपाय है जिसे आप अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

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  पेट अक्सर रहता है खराब तो इन फूड्स को बना लीजिए खानपान का हिस्सा, Digestion की दिक्कतें हो जाएंगी दूर 

  अगर आप भी अक्सर पेट की समस्याओं से परेशान रहते हैं तो यहां बताई कुछ चीजों को अपने खानपान का हिस्सा बना सकते हैं. इन फूड्स से अपच की दिक्कत भी दूर हो जाती है. 

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  एसिडिटी होने पर सीने की जलन और पेट दर्द करता है परेशान, तो करें ये काम, मिल सकती है एसिड रिफ्लक्स से राहत

  How To Relieve Acidity Naturally: एसिडिटी तब होती है जब पेट की गैस्ट्रिक ग्रंथियों में एसिड का स्राव होता है. एसिडिटी के लिए उपाय करना काफी ज्यादा जरूरी है. यहां हम ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो एसिडिटी से तुरंत राहत दिला सकती हैं.

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  डाइटीशियन के बताए इन 3 फलों से तैयार नारंगी शेक को करिए डाइट में शामिल, हाजमा रहेगा दुरुस्त

  हम आपको डाइटिशियन रिया वाही के इंस्टाग्राम पर साझा किए गए पपीता-अनानास शेक की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके लिए हेल्दी रहेगा. 

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  सोने से पहले लौंग का ये उपाय करेगा इन परेशानियों को दूर, जान लीजिए इस्तेमाल करने का आसान तरीका

  Clove Health Benefits: लौंग के स्वास्थ्य लाभों को लोग हल्के में लेते हैं, लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे सोने से पहले लौंग का सेवन सेहत के लिए चमत्कार कर सकता है, तो चलिए शुरू करते हैं...

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  अक्सर साफ न होने से फूल जाता है पेट, तो अंजीर का इस तरीके से कर लीजिए सेवन, उठने के बाद सीधा भागेंगे टॉयलेट, कब्ज से मिलेगा छुटकारा

  Kabj Ka Gharelu ilaaj: कब्ज से छुटकारा पाना आसान नहीं है, लेकिन हम एक ऐसा घरेलू नुस्खा बता रहे हैं जिसका इस्तेमाल आपके पेट को साफ करने और पाचन को इंप्रूव करने में कारगर है.

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  खाना खाने के बाद तुरंत है पचाना है तो करें ये काम, डाइजेशन होगा फास्ट

  हम आपको यहां पर कुछ ऐसे नुस्खे बताने जा रहे हैं जिससे आपके डाइजेशन में सुधार होगा, तो बिना देर किए जानते हैं फास्ट डाइजेशन टिप्स. 

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  सुबह पानी में ये 2 चीजें मिलाकर पी लीजिए, बिना देर किए भागेंगे टॉयलेट, साफ हो जाएगा पेट, कब्ज से मिलेगा छुटकारा

  How To Get Rid Of Constipation Naturally: कब्ज का घरेलू इलाज क्या है, ये सवाल बहुत से लोगों का होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि कब्ज की समस्या बहुत कॉमन हो गई है. यहां हम एक ऐसा घरेलू तरीका बता रहे हैं जो आपको कब्ज से तुरंत निजात दिला सकता है.