How To Deal With Stress
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एग्जाम के कथित दबाव में 11वीं के छात्र ने की खुदकुशी, क्यों बढ़ रहा है छात्रों में तनाव, कैसे करें Exam Stress को मैनेज
Hyderabad: एग्जाम का समय कभी आसान नहीं रहा. माता-पिता और साथियों के दबाव में यह सब भारी लग सकता है. लगातार तनाव और चिंता कुछ अप्रिय स्थितियों को जन्म दे सकती है. इसलिए, इस भयंकर प्रतिस्पर्धी माहौल में शांत रहना जरूरी है.
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Dear Ladies! डिप्रेशन से डरें नहीं, डील करना सीखें, Women's Day पर इन आसान Tips के साथ जिंदगी से निकाल फेंकें Stress
कई महिलाओं को अभी ये नहीं पता कि डिप्रेशन को कैसे डील करना है. इसलिए आज डिस्कस करते हैं कि डिप्रेशन के साथ कैसे डील करें और कैसे उसे जिंदगी से बाहर का रास्ता दिखाया जा सकता है.
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अगर आप Anxiety और Depression से जूझ रही हैं तो इस नेचुरल थैरेपी का लें सहारा, जल्द जाएंगी उबर
Anxiety symptoms : इस लेख में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जिसको अपनाकर आप घर पर ही बिना कीसी मनोचिकित्सक के पास गए एंग्जाइटी से उबर जाएंगी, तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.
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How to Deal with Exam Stress: क्यों होता है एग्जाम टाइम में स्ट्रेस, ये 5 आहार दूर करेंगे एग्जाम स्ट्रेस...
What is Exam Stress & How to Deal with it: जल्द ही परीक्षाएं आने वाली हैं, ऐसे में ज्यादातार छात्र चिंता और तनाव के दौर से गुजरने लगते हैं. परीक्षा को लेकर तनाव और घबराहट (Exam Stress) होना आम बात है. हर व्यक्ति की तनाव झेलने की क्षमता अलग होती है और हर व्यक्ति इसके लिए अलग तरह से रिएक्ट करता है. हालांकि कई बार किशोरों के लिए परीक्षा के इस तनाव (Exam stress and pressure) को झेलना बेहद मुश्किल हो जाता है.
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Board Exam 2020: शुरू हुई बोर्ड परीक्षाएं, कहीं एग्जाम स्ट्रेस तो नहीं! 5 फूड बढ़ाएंगे याददाश्त और दूर करेंगे तनाव
How to Deal With Exam Stress: जल्द ही परीक्षाएं (Board Exam) आने वाली हैं, ऐसे में ज्यादातार छात्र चिंता और तनाव के दौर से गुजरने लगते हैं. परीक्षा को लेकर तनाव और घबराहट (Exam Stress) होना आम बात है.
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CBSE 12th Board Result: खराब परफॉर्मेंस से न हों परेशान, यूं निपटें तनाव से
CBSE Class 12 Results की घोषणा हो गई है. जिन छात्रों ने अच्छा परफॉर्म नहीं किया है जाहिर है वह इस वक्त काफी परेशान होंगे. उन्हें अपने करियर का डर सता रहा होगा. करियर के इस अहम पड़ाव पर बेहद संयम के साथ काम लेना चाहिए. इस समय स्टूडेंट्स के माता-पिता की भूमिका बेहद अहम होती है.
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