How To Avoid Alcohol

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  साल 2026 की पहली गलती न करें, जानिए न्यू ईयर पर पी गई शराब कैसे बिगाड़ देती है पूरा जनवरी

  New Year Drinking Mistakes: आइए आसान भाषा में समझते हैं कि न्यू ईयर पर पी गई शराब कैसे पूरे जनवरी को खराब कर सकती है और साल की पहली गलती क्यों नहीं करनी चाहिए.

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  रात को नहीं आती नींद? डॉ. मैथ्यू वॉकर के बताए इन 6 टिप्स से मिनटों में सो जाएंगे आप

  Better Sleep Tips: गहरी और सुकून भरी नींद पाना मुश्किल नहीं है. बस डॉ. मैथ्यू वॉकर के इन 6 आसान टिप्स को अपनाकर आप अपनी रातों की करवटों को अलविदा कह सकते हैं.

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  शराब की ओवरडोज शरीर के लिए जहर, हो सकती है मौत, इन 4 लोगों को सबसे ज्यादा खतरा

  Alcohol Overdose: यहां जानिए शराब का ओवरडोज शरीर को कैसे प्रभावित करता है, इसके घातक परिणाम क्या हो सकते हैं और किन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा होता है.

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  गर्मियों में बिल्कुल भी नहीं खानी-पीनी चाहिए ये 5 चीजें, बढ़ा देती हैं बॉडी का टेंपरेचर

  Foods To Avoid In Summer: कुछ चीजें हमारे शरीर का तापमान बढ़ा देती हैं और हमें बीमार कर सकती हैं. आइए गर्मियां आने से पहले जान लें कि आपको किन चीजों से बचना चाहिए ताकि आप बीमार होने से बच सकें.

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  फिटनेस कोच ने बताए हैंगओवर से बचने के कारगर टिप्स, जानें क्या करना चाहिए और क्या नहीं

  How To Avoid A Hangover: अगर आप शराब पीने की वजह से होने वाले सिरदर्द से परेशान हैं, तो फिटनेस कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स बताए हैं.

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  सर्दियों में इन चीजों को खाने से बढ़ जाता है शरीर में यूरिक एसिड, आज से ही छोड़ दें इनको खाना

  Foods That Raise Uric Acid: ठंड के दिनों में कुछ चीजों का सेवन शरीर में यूरिक एसिड को बहुत ज्यादा बढ़ा सकता है. यहां हमने कुछ ऐसी ही चीजों की लिस्ट तैयार की है, जिन्हें गठिया और हाई यूरिक वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए.

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  Uric Acid वाले इन फूड्स को हाथ भी ना लगाएं वरना सेहत को उठाना पड़ सकता है भारी नुकसान

  Diet tips : आज इस लेख में उन फूड के बारे में जान लीजिए जिनके सेवन से आपके शरीर का यूरिक एसिड तेजी से बढ़ जाता है .

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  Non Alcoholic Fatty Liver: लीवर में बहुत ज्यादा फैट बना सकता है आपको फैटी लीवर का मरीज, जानें कैसे करें रिस्क को कम

  How To Prevent NAFLD: अगर आप शराब या धूम्रपान का सेवन नहीं करते हैं, फिर भी आप फैटी लीवर की बीमारी से परेशान हो सकते हैं. ऐसे में नॉन अल्कोहॉलिक फैटी लीवर के रिस्क को कैसे कम किया जाए आइए हम आपको बताते हैं.

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  नई दवा से शराब की लत और डिप्रेशन के इलाज में मिल सकती है मदद

  अल्कोहल पीने की मात्रा में कमी लाकर शराब की लत छुड़ाई जा सकती है और डिप्रेशन में भी कमी लाई जा सकती है.