How Can I Boost My Immunity

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  लाइफ स्टाइल Coach Luke Coutinho ने बताया इम्यूनिटी बढ़ाने का सीक्रेट, घर में रखे मसालों और फलों में छुपा है राज

  Tips To Boost Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइटरी सप्लीमेंट्स लेने की जगह अपने घर के मसालों और फलों पर फोकस करें. कुछ खास मसालों में आपकी सेहत का बड़ा सीक्रेट छुपा हो सकता है.

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  सुबह सबसे पहले करें ये 6 काम, अपने आप एकदम से बढ़ने लगेगी आपकी इम्यूनिटी, बीमारियों पर लगेगी लगाम

  Immune System Boosting Habits: अगर आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रखना चाहते हैं तो यहां सुबह की 6 आदतों के बारे में जानिए जो हार्मोनल असंतुलन को कंट्रोल करने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद कर सकती हैं.

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  How Can I Boost My Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के सबसे प्रभावी, आसान नेचुरल तरीके, घरेलू उपाय और बेहतरीन टिप्स

  Natural Ways To Increase Immunity: अगर आप भी इम्यूनिटी बढ़ाने के आसान प्राकृतिक तरीके तलाश कर रहे हैं जो तेजी से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर सके. तो यहां जानें कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को नेचुरल तरीके से और जल्दी कैसे बढ़ाया जाए.

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  How To Boost Immunity Naturally: कोरोना काल में अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के लिए 5 सबसे आसान उपाय

  Remedies For Strong Immune System: अगर आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो डाइट और लाइफस्टाइल में परिवर्तन आपके शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत कर सकते हैं. यहां ऐसे 4 टिप्स हैं जिनको फॉलो कर आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ावा दे सकते हैं.

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  Best Foods For Immunity: समर सीजन में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कमाल हैं ये 6 चीजें, एक दिन भी न करें मिस!

  Best Foods For Immunity: हर बार जब भी हम किसी संक्रमण (Infection) के संपर्क में आते हैं या आम सर्दी-खांसी (Cold-Cough) होती होती है तो इससे जल्दी रिकवर होने के लिए मजबूत इम्यून सिस्टम (Stronge Immune System) का होना काफी जरूरी है. आज के दौर में इम्यूनिटी बढ़ाने (Increase Immunity) की महत्तता को आप अच्छी तरह से समझ रहे हैं.

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  Natural Immunity Booster: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए शानदार है पालक, डाइट में इन 3 तरीकों से करें इस्तेमाल और आसानी से बढ़ाएं इम्यूनिटी!

  Spinach For Immunity: हम जानते हैं कि कुछ चीजें हमारे इम्यून सिस्टम को बूस्ट (Boost Immune System) करती हैं, लेकिन हमें उनका इस्तेमाल करना का तरीका पता नहीं होता है. इन्हीं में से एक है पालक. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पालक (Spinach For Increase Immunity) एक कमाल का नेचुरल उपाय हो सकता है. पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है जो अद्भुत पोषण से भरी हुई होती है.

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  Home Remedy For Immunity: इम्यूनिटी को इस घरेलू नुस्खे से दें बिग बूस्ट! मजबूत इम्यून सिस्टम के लिए कमाल है यह ड्रिंक!

  Best Immunity Booster Drink: अगर इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो यहां एक खास घरेलू नुस्खा दिया गया है जो न सिर्फ इम्यूनिटी बढ़ा (Increase Immunity) सकता है बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए शानदार हो सकता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के घरेलू उपाय (Home Remedy For Increase Immunity) काफी नेचुरल और प्रभावी होते हैं. साथ ही इम्यूनिटी पावर के लिए ड्रिंक (Drink) का अपना अलग महत्व होता है.

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  Home Remedy For Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रामबाण है प्याज की चाय, स्ट्रॉन्ग इम्यून सिस्टम के साथ देती है कई फायदे!

  Natural Immunity Booster Drink: आपके मन में भी सवाल आया होगा कि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाएं? (What To Eat To Increase Immunity) या इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (Ways To Increase Immunity) क्या होते हैं? लेकिन इन सभी सवालों का जवाब सिर्फ और सिर्फ आपके किचन में मौजूद है. इम्यून सिस्टम को बूस्ट (Boost Immune System) करने के लिए प्याज की चाय (Onion Tea) कमाल हो सकती है.

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  Best Herbs For Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कारगर हैं ये 5 जड़ी बूटियां, आज से ही डाइट में करें शामिल

  Remedy For Increasing Immunity: कई लोगों का मानना है कि लॉकडाउन कुछ अच्छी आदतों को बनाने का एक सही समय है, जो आपकी लाइफस्टाइल पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं. इस लॉकडाउन (Lockdown) में सभी ने इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (Remedy For Increasing Immunity) तलाशकर बीमारियों को दूर रखने के लिए इम्यूनिटी के महत्व को समझा.

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  मजबूत इम्यून सिस्टम और हेल्दी फेफड़ों के लिए कारगर हैं ये नेचुरल उपाय, जानें Immunity बढ़ाने के आसान घरेलू नुस्खे

  Boost Immunity Naturally: इम्यूनिटी बढ़ाने (Increase Immunity) की कवायद शुरू से ही चली आ रही है, इसके लिए कई लोगों ने इम्यूनिटी बढ़ाने के तरीके (Ways To Increase Immunity) और उपाय के बारे में भी सवाल किए, लेकिन आपको किसी भी बीमारी से बचने के लिए और खास संक्रमिक बीमारियों से बचाव के लिए इम्यूनिटी के साथ-साथ फेफड़ों को भी हेल्दी (Healthy Lungs) रखने की जरूरत है.

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  Immunity Booster Drink: सेब, गाजर और चुकंदर से बनने वाली यह ड्रिंक है कमाल की इम्यूनिटी बूस्टर, जानें ये तीनों कैसे बढ़ाते हैं इम्यूनिटी

  How Can I Boost My Immune System: इम्यूनिटी पर बढ़ते फोकस और फिट रहने की जरूरत को देखते हुए सब्जियों और फलों को डाइट में शामिल करना एक अच्छा विचार है. सेब, चुकंदर और गाजर न सिर्फ इम्यूनिटी बढ़ाने (Boost Immunity) में मदद कर सकते हैं बल्कि स्किन को नेचुरल ग्लो भी दे सकते हैं. सेब, चुकंदर और गाजर की ड्रिंक (Apple, Beet And Carrot Drinks) के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिनको आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

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  Immunity Booster Drink: रात को सोने से पहले एक गिलास पिएं इस चीज का जूस, कमजोर इम्यून सिस्टम होगा मजबूत!

  Coronavirus And Immunity: कोरोना वायरस से जंग जीतने के लिए साफ-सफाई के साथ सोशल डिस्टेंसिंग और इम्यूनिटी पावर (immunity Power) का मजबूत होना जरूरी है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए उपाय (Ways To Boost Immunity) तो कई बताए जाते हैं लेकिन असरदार तरीकों को आजमाकर आप जल्द ही अपने इम्यून सिस्टम (Immune System) को बूस्ट कर सकते हैं.

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  Boost Immunity: बदलते मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने वाले ये 5 फूड्स सर्दी और फ्लू से करेंगे बचाव!

  Immunity Boosting Foods: हेल्दी भोजन करना इम्यूनिटी बूस्ट (Boost Immunity) करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी और पहला कदम होना चाहिए. कुछ ऐसे फूड्स हैं जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने (Foods That Increase Your Immunity) के लिए सबसे ज्यादा असरदार हो सकते हैं. यहां जानें ऐसी 5 चीजों के बारे में जो नेचुरल तरीके से बढ़ाते हैं आपकी इम्यूनिटी.

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  World Kidney Day 2020: इम्यूनिटी बढ़ाकर किडनी रोगों से पाएं छुटकारा, ये पांच फल नेचुरल तरीके से बढ़ाएंगे आपकी इम्यूनिटी!

  World Kidney Day 2020: शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए हमें इम्यूनिटी बढ़ाने वाले आहार (Immunity Boosting Diet) को लोने की जरूरत है. आज यानी 12 मार्च को विश्वभर में वर्ल्ड किडनी डे (World Kidney Day) मनाया जा रहा है. दुनिया भर में यह खास दिन किडनी का महत्व, किडनी रोग (Kidney Disease) और उससे जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति लोगों की जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है.

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  Coronavirus Outbreak: कोरोना वायरस से बचाव के लिए ये आयुर्वेदिक टिप्स हैं कमाल, तेजी से बढ़ाएंगे आपकी इम्यूनिटी! 

  Coronavirus News Live Update: कोरोना वायरस के मामले भारत में (Coronavirus Cases In India) भी लगातार बढ़ रहे हैं. अभी हमारे पास समय है जिससे हम एहतियाती कदम उठा सकते हैं. नियमित रूप से हाथ धोने से लेकर भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने और इम्यूनिटी बढ़ाने (Boost Immunity) वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से हम कोरोना वायरस से बचाव (Coronavirus prevention) कर सकते हैं.