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कॉर्टिसोल लेवल को नेचुरल तरीके से कम करने की 5 ट्रिक्स, अपने आप सेहतमंद और खुश रहने लगेंगे आप
How To Reduce Cortisol: सेहतमंद रहने और तंदुरुस्ती को बनाए रखने के लिए कॉर्टिसोल लेवल को मैनेज करना जरूरी है. कॉर्टिसोल लेवल को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए इन टिप्स को आजमाएं.
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जल्दी पीरियड्स बंद होने की तुलना में देर से मेनोपॉज आना ज्यादा फायदेमंद, हार्ट डिजीज का खतरा कम, स्टडी का खुलासा
Menopause Risks: सहायक शोध प्रोफेसर मैथ्यू रॉसमैन ने कहा, "हमारे अध्ययन के अनुसार, देर से मेनोपॉज वाली महिलाओं में प्राकृतिक रूप से ब्लड वेसल्स को डैमेज से बचाने की क्षमता होती है."
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शरीर में एस्ट्रोजन के हाई लेवल से बढ़ जाती है महिलाओं में शराब पीने की इच्छा, चूहों पर की गई स्टडी से हुआ खुलासा
High Estrogen Levels And Alcohol: नेचर कम्युनिकेशन्स पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में खुलासा हुआ है कि एस्ट्रोजन का हाई लेवल महिलाओं में बहुत ज्यादा शराब की प्रवृत्ति बढ़ाता है और ये खोज उनके बर्ताव को समझने में मदद कर सकती है.
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क्या है शरीर में हार्मोन रिलीज होने की प्रक्रिया, कैसे रेगुलर किया जाता है? जानिए एक्सपर्ट से
एक स्वस्थ मानव शरीर हार्मोन का निर्माण, भंडारण और उसे ब्लड सर्कुलेशन में रिलीज करके इलेक्ट्रोलाइट्स के स्तर को नियंत्रित करता है.
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खाली पेट पैदल चलने से क्या होता है? पढ़ लीजिए इस व्यायाम के 8 अचूक फायदे
Benefits of Walking: कुछ लोग सुबह वॉक करते हैं, तो कुछ शाम को वॉक करना पसंद करते हैं. हालांकि जब इसे खाली पेट किया जाता है, तो इसके कुछ लाभ भी मिलते हैं. आइए जानते हैं खाली पेट पैदल चलने के फायदों के बारे में...
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खुश रहने के लिए डोपामाइन क्यों है जरूरी? साइकोलॉजिस्ट जानें क्या है ये और क्यों है इसकी अहमियत
Dopamine: डोपामाइन एक तरह का न्यूरोट्रांसमीटर है जो शरीर, मस्तिष्क और व्यवहार को नियंत्रित करता है.
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ट्रांसजेंडर पुरुषों में हार्मोन थेरेपी से पेट की चर्बी, लिवर फैट और कोलेस्ट्रॉल का खतरा, बॉडी स्ट्रक्चर में हो सकता है बड़ा बदलाव : स्टडी
Hormone Therapy In Transgender Men: स्वीडन में कारोलिंस्का इंस्टीट्यूट के शोध में 17 वयस्क ट्रांसजेंडर पुरुषों और 16 ट्रांसजेंडर महिलाओं को शामिल किया गया, जिन्हें टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन से इलाज दिया गया था.
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महिलाओं में देरी से मेनोपॉज बढ़ा सकता है अस्थमा का खतरा, ठीक होने की सभावना कम : शोध
बचपन में अस्थमा लड़कों में ज्यादा देखने को मिलता है. जबकि किशोरावस्था के बाद यह लड़कियों में ज्यादा देखने को मिलता है. महिलाओं में अस्थमा ज्यादा गंभीर होता है और बीमारी के ठीक होने की सभावना कम होती है.
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स्ट्रेस मैनेजिंग हार्मोन कोर्टिसोल के बढ़ने से शरीर में होते हैं ये 7 बड़े नुकसान, जान लीजिए
High Cortisol Hormone Symptoms: कोर्टिसोल एड्रेनल ग्लैंड द्वारा बनता है और स्ट्रेस के समय में हमारे शरीर की फीडबैक को कंट्रोल करने में मदद करता है. इसके हाई होने पर शरीर में कई बदलाव होते हैं.
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Women Health: जानिए TSH कम होने के शरीर पर क्या दिखते हैं संकेत, दिखते ही अलर्ट हो जाएं महिलाएं
What is a low tsh level in a woman : अगर शरीर में थायराइड का स्तर बिगड़ जाए तो शरीर की तरह की दिक्कतों का सामना करता है. चलिए जानते हैं कि शरीर में टीएसएच का स्तर कम होने के क्या संकेत हैं.
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ये लाल, हरे और पीले 5 फल थायराइड को जड़ से कर सकते हैं खत्म, जरूर करिए इनका सेवन
Home remedies to control thyroid : हम आपको यहां पर 5 ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी थायराइड की बीमारा से राहत देने में मदद कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं.
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Is it normal to gain weight during your period? पीरियड्स के दौरान क्यों बढ़ जाता है वजन, कैसे कर सकती हैं इसे मैनेज
Is it normal to gain weight during your period? मेंस्ट्रुएशन के समय हर महिला को अलग अलग तरह की परेशानियों से गुजरना पड़ता है. इस दौरान वजन बढ़ने के कारण महिलाएं परेशान हो जाती हैं.
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हार्मोन्स को बैलेंस करने के लिए करें ये 4 असरदार योगासन, डिप्रेशन, एंग्जाइटी, इनफर्टिलिटी, इरेगुलर पीरियड्स से मिलेगी राहत
Health tips : ये आसन वेट गेन, वेट लॉस डिप्रेशन, एंग्जाइटी, इनसोम्निया, थकान, इनफर्टिलिटी, इरेगुलर पीरियड्स, लो लिबिडो जैसे लक्षण से निजात दिलाएगा.
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Healthy Morning Habits: सुबह की ये आदतें हमारी हर्मोनल हेल्थ को रखती हैं बैलेंस, सिर्फ इन चीजों को करने से बचें
Morning Habits: हार्मोन हेल्थ में सुधार शुरू करने के बेस्ट तरीकों में से एक आपका मॉर्निंग रूटीन है! क्योंकि हम सुबह सबसे पहले जो काम करना चुनते हैं, वह पूरे दिन के लिए टोन सेट कर सकता है.
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Women's Health: शरीर में सभी हार्मोन का लेवल बैलेंस रखने के लिए आपको करने होंगे ये 6 काम, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार
Balance Hormones Level: आपका एंडोक्राइन सिस्टम ज्यादातर ऊतकों से बना होता है जो हार्मोन का उत्पादन और रिलीज करते हैं. हार्मोन शरीर के कई कार्यों को कंट्रोल करते हैं.
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कॉर्टिसोल लेवल को नेचुरल तरीके से कम करने की 5 ट्रिक्स, अपने आप सेहतमंद और खुश रहने लगेंगे आप
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