Homemade Paneer
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Whey प्रोटीन का तेजी से बढ़ रहा चलन, लेकिन किचन में मौजूद ये चार चीजें देंगी सस्ता और बेहतर मसल पावर
Whey Protein Alternatives: बाजार में मिलने वाले सप्लीमेंट्स और प्रोटीन पाउडर की जगह आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर प्रोटीन की पूर्ति कर सकते हैं.
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घर का बना पनीर या पैक्ड पनीर, कौन सा होता है बेहतर? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया | जानें घर पर पनीर कैसे बनाएं
ताजे पनीर में कैल्शियम और विटामिन B भरपूर मात्रा में होता है. जबकि पैक्ड पनीर में स्टोरेज और प्रोसेसिंग के कारण कुछ पोषक तत्व कम हो जाते हैं. घर का बना पनीर नरम, ताजा और आसानी से पचने वाला होता है. जबकि दुकानों में मिलने वाला पनीर काफी सख्त होता है.
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नकली पनीर की क्या पहचान है? अब इस तरह झट से करें पहचान
Real Or Fake Paneer: बाजार में बिकने वाला नकली पनीर सेहत के लिए ज़हर साबित हो सकता है. सही पहचान और घरेलू पनीर बनाने से आप बीमारियों से बच सकते हैं.
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नीना गुप्ता ने दिखाया कि घर पर पनीर कैसे बनाया जाता है, सिडनी से शेयर की रेसिपी
नीना गुप्ता ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की है जिसमें वो बताती हैं कि कैसे केवल दो चीजों का इस्तेमाल करके पनीर को आसानी से घर पर बनाया जा सकता है.
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लुंगी पहने पनीर पर बैठे शख्स को देख बोले लोग- हे भगवान क्या ऐसे बनता है पनीर
सोशल मीडिया पर वायरल हो रही एक तस्वीर को देख शायद पनीर के प्रति आपकी चाहत कम हो सकती है. तस्वीर को लेकर लोग दंग और पनीर को बनाने के दौरान हाइजीन के विषय पर चिंता भी जाहिर कर रहे हैं.
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