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पेशाब को रोककर रखना कितना खतरनाक, जानें क्यों नहीं करना चाहिए ऐसा, किडनी पर कैसा पड़ता है असर
- Monday February 16, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Urine Holding Risk: क्या आप भी रखते हैं पेशाब को रोककर? अगर आपका जवाब हां है, तो आज से ही कर दें ऐसा करना बंद, नहीं तो पड़ सकता है पछताना.
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मोटापा कम करने के लिए जादू की छड़ी है मोरिंगा, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल
- Monday February 16, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Moringa For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को हेल्दी तरीके से कम करना चाहते हैं, तो मोरिंगा को ऐसे डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Warm Water: पीने के लिए पानी का सबसे अच्छा तापमान क्या है?
- Monday February 16, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Garam Pani Peene Ke Fayde: सुबह उठते ही गुनगुना पानी पीना सेहत के लिए अद्भुत फायदे दे सकता है. यह शरीर को अंदर से स्वस्थ और ताजगी देता है. गुनगुना पानी शरीर को हाइड्रेट करता है, पाचन को दुरुस्त करता है और कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करता है.
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स्ट्रेस रहेगा दूर दिमाग होगा तेज, अगर एक बार रूटीन में शामिल कर ली ये योग मुद्रा
- Monday January 26, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Hakini Mudra Kaise Karte Hain: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है. काम का दबाव, लगातार स्मार्टफोन और स्क्रीन के सामने बैठना, नींद की कमी और बढ़ता तनाव हमारे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डाल रहे हैं.
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क्या आप भी बार-बार चटकाते हैं उंगलियां, जानें क्या कहता है विज्ञान, सेहत के लिए सही या गलत...
- Wednesday January 21, 2026
- Edited by: आराधना सिंह
Finger Cracking Myths: विज्ञान के अनुसार, जब हम उंगलियां मोड़ते या खींचते हैं, तो हमारे जोड़ों के बीच मौजूद एक खास तरल पदार्थ में हलचल होती है. इस तरल को साइनोवियल फ्लूइड कहा जाता है.
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आयुर्वेद में शलजम को सुपरफूड माना गया है? जानें ठंड में खाने के फायदे और सही तरीका
- Tuesday January 20, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Shalgam Ke Fayde In Hindi: सर्दियों के मौसम में बाजार रंग-बिरंगी सब्जियों से भर जाते हैं, इस दौरान सब्जियों की बहुतायत के बावजूद अक्सर एक सब्जी नजरअंदाज रह जाती है, और वह है शलगम. यह गोल-मटोल, सफेद या कभी-कभी बैंगनी रंग की सब्जी दिखने में साधारण लग सकती है, लेकिन इसके फायदे देखकर आप हैरान रह जाएंगे.
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रोज गेहूं और चावल क्यों नहीं खाना चाहिए? डॉक्टर से जानें
- Tuesday January 20, 2026
- Written by: Diksha Soni
Roj Gehu Aur Chawal Khane Se Kya Hota Hai: बिना देरी किए जनलर फिजीशियन डॉ. शालिनी सिंह सालुंके से जानते हैं यह कंफर्ट कैसे बन रहा है शरीर के लिए हानिकारक.
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स्मोकिंग से शरीर के किन- किन अंगों को पहुंचाता है सबसे ज्यादा नुकसान? जानें एक्सपर्ट की राय
- Monday January 19, 2026
- Edited by: Diksha Soni
What Are Negative Effects Of Smoking: स्मोकिंग बेहद हानिकारक है, जिससे शरीर के लगभग हर अंग को गंभीर नुकसान पहुंचता है. ऐसे में आइए डॉक्टर मानव मनचंदा से जानते हैं कि ज्यादा स्मोकिंग करने से क्या होता है?
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क्यों माना जाता है चिरायता को बीमारियों का काल, यहां जानें
- Tuesday January 20, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Chirata Benefits In Hindi: भारत को जड़ी-बूटियों और औषधीय पौधों का खजाना कहा जाता है और ऐसे ही एक पौधे का नाम है चिरायता. चिरायता एक बारहमासी औषधीय पौधा है, जो मुख्य रूप से पहाड़ी इलाकों और ठंडी जलवायु वाले क्षेत्रों में उगता है.
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पेशाब को रोककर रखना कितना खतरनाक, जानें क्यों नहीं करना चाहिए ऐसा, किडनी पर कैसा पड़ता है असर
- Monday February 16, 2026
- Written by: आराधना सिंह
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- Monday February 16, 2026
- Written by: आराधना सिंह
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Warm Water: पीने के लिए पानी का सबसे अच्छा तापमान क्या है?
- Monday February 16, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Garam Pani Peene Ke Fayde: सुबह उठते ही गुनगुना पानी पीना सेहत के लिए अद्भुत फायदे दे सकता है. यह शरीर को अंदर से स्वस्थ और ताजगी देता है. गुनगुना पानी शरीर को हाइड्रेट करता है, पाचन को दुरुस्त करता है और कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करता है.
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- Monday January 26, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Hakini Mudra Kaise Karte Hain: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है. काम का दबाव, लगातार स्मार्टफोन और स्क्रीन के सामने बैठना, नींद की कमी और बढ़ता तनाव हमारे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डाल रहे हैं.
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क्या आप भी बार-बार चटकाते हैं उंगलियां, जानें क्या कहता है विज्ञान, सेहत के लिए सही या गलत...
- Wednesday January 21, 2026
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- Tuesday January 20, 2026
- Edited by: Diksha Soni
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- Tuesday January 20, 2026
- Written by: Diksha Soni
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- Monday January 19, 2026
- Edited by: Diksha Soni
What Are Negative Effects Of Smoking: स्मोकिंग बेहद हानिकारक है, जिससे शरीर के लगभग हर अंग को गंभीर नुकसान पहुंचता है. ऐसे में आइए डॉक्टर मानव मनचंदा से जानते हैं कि ज्यादा स्मोकिंग करने से क्या होता है?
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- Tuesday January 20, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Chirata Benefits In Hindi: भारत को जड़ी-बूटियों और औषधीय पौधों का खजाना कहा जाता है और ऐसे ही एक पौधे का नाम है चिरायता. चिरायता एक बारहमासी औषधीय पौधा है, जो मुख्य रूप से पहाड़ी इलाकों और ठंडी जलवायु वाले क्षेत्रों में उगता है.
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