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रागी का देसी नाम क्या है, रागी की रोटी कब खानी चाहिए, बाजरा और रागी में क्या अंतर है और रागी की तासीर
Ragi Atta Benefits | Nachni/Mandua/Finger Millet/Ragi Ki Roti Khane Ke Fayde: रागी का देसी नाम क्या है और इसे खाने के क्या फायदे हैं? भारत में मोटा अनाज (Millets) हमेशा से हमारी डाइट का हिस्सा रहे हैं, और इनमें रागी सबसे खास है. पर आज भी बहुत से लोग रागी क्या है या इसका सही इस्तेमाल नहीं जानते. आइए, बाजरा और रागी में अंतर समझते हुए, रागी गर्म है या ठंडा और रागी की रोटी खाने का सही समय क्या है, इस पर विस्तार से चर्चा करते हैं.
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डॉ. रामकुमार वर्मा : बहुमुखी प्रतिभा के धनी और एकांकी नाटकों के जनक
रामकुमार वर्मा हिंदी साहित्य जगत के प्रसिद्ध कवि, नाटककार, साहित्यकार और आलोचक थे. वे छायावादोत्तर युग के महत्त्वपूर्ण रचनाकारों में गिने जाते हैं. उनकी रचनाओं में इतिहास, सामाजिक चेतना और राष्ट्रीयता की झलक मिलती है.
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Hindi Poetry: 'कहीं नहीं था वह शहर' के रचयिता वीरेन डंगवाल, जिन्होंने कलम से दिखाया समाज को आईना
हिंदी साहित्य के मशहूर कवि वीरेन डंगवाल आज उनका जन्मदिन है. इस खास पर दिन पर पढ़े उनकी मशहूर रचना.
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Success Story: कौन हैं कशिश मित्तल? जिन्होंने IAS का पद छोड़ा, Microsoft की नौकरी छोड़ी, अब शुरू किया AI Start
Success Story: इन दिनों सोशल मीडिया पर एक नाम छाया हुआ है, कशिश मित्तल, जिन्होंने वो सबकुछ छोड़ दिया जिसे पाना किसी का सपना होता है. पढ़ें उनकी दिलचस्प स्टोरी.
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जिस सब्जी का नाम सुनते ही सभी चिढ़ा लेते हैं मुंह और हर कोई समझता है इसे सस्ता, तो जानिए कद्दू खाने के चमत्कारिक फायदे
Pumpkin Benefits For Health: कद्दू किसी भी डाइट के लिए एक बढ़िया विकल्प है. ये आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने से लेकर आपकी स्किन को पोषण देने और पाचन में सहायता करने तक कई फायदे देता है.
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गर्मी में खाएं इन 4 आटे की रोटी शरीर को मिलेगी ठंडक, सेहत को मिलेंगे और कई फायदे, जानें यहां
जहां सर्दियों में हम रागी, बाजरा और मक्के के आटे से बनी रोटियों का सेवन करते हैं. वहीं गर्मी में हम इन आटों को नहीं खा सकते. इसलिए गर्मी में आटा बदलने की जरूरत होती है.
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Fitness Mantra: खाने का सही अनुपात आपको फिट रखने के साथ इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी करता है मदद
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने आपके भोजन को सही रेशियो में खाने का सही तरीका बताया. जो आपकी सेहत के लिए अच्छा और इम्यूनिटी को भी स्ट्रांग बनाने में मदद करता है.
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