Heel Pain Caused

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  एड़ियों के दर्द ने कर रखा है परेशान तो अपनाएं ये 8 आसान घरेलू उपाय

  Heel Pain Remedies: एड़ियों में दर्द की कई वजह हो सकती हैं. अगर आप भी एड़ियों के दर्द की समस्या से परेशान हैं तो ये 8 घरेलू उपाय अपना सकते हैं.

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  एड़ी नहीं ले पा रही दबाव, दर्द से चलना हुआ मुश्किल, आखिर क्‍यों हो रहा है ऐसा, कैसे करें दर्द को दूर...

  एड़ी में दर्द का सबसे प्रमुख कारण है प्लांटर फैसीसाइटिस. यह पैरों के टिश्यूज से संबंधित बीमारी है, जिससे चलने में परेशानी होने लगती है और एड़ी में दर्द रहता है. इसके अलावा गलत साइज के फुटवेयर और बहुत हील वाले फुटवेयर भी एड़ी में दर्द का कारण हो सकते हैं.

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  Home remedy : क्या आपकी एड़ियों में बनी रहती है हमेशा दर्द तो आजमाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे

  Ankle pain remedy : एड़ियों में दर्द की वजह क्या होती है और इसको कैसे ठीक किया जाए उसके बारे में बात करेंगे इस लेख में. ताकि आपको जब ये परेशानी हो तो नुस्खों के बारे में पता हो.

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  गर्मी में भी फट रही हैं एड़ियां तो किचन में मौजूद इन चीजों को बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल, फिर देखिए कितने मुलायम हो जाएंगे पैर

  Cracked heels in summer : कभी-कभी तो एड़ियां इतनी ज्यादा फट जाती हैं कि उनमें खून आने लग जाता है. ऐसा होने पर पैरों की खूबसूरती छिन सी जाती है. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय भी हैं जिनको आजमाकर फटी एड़ियों  (crack heels) की समस्या से थोड़ी राहत मिल सकती है. 

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  एड़ी में होने लगे दर्द तो आजमाएं मसाज के ये 2 तरीके, तुरंत मिलेगी राहत, देखें Viral Video 

  Massage For Heel Pain: एड़ी के तेज दर्द को झट से दूर करती हैं ये मसाज टेक्निक्स. आप भी घर पर आसानी से इस Video को देख कर मसाज के जरिए राहत पा सकते हैं. 

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  Heel Pain Diet Plan: एड़ियों के दर्द से झटपट आराम पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

  Best Foods For Heel Pain: एड़ियों में दर्द कैल्शियम की कमी के चलते हो सकता है. कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है, और अगर शरीर में कैल्शियम की कमी है, तो इससे शरीर की हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. हड्डियां कमजोर होने से एड़ियों में दर्द देखा जा सकता है.