Heatwave Precautions
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चिलचिलाती गर्मी में क्या खाएं? ये 10 फूड्स रखेंगे शरीर को ठंडा और हेल्दी, हीटवेव से बचे रहेंगे आप
10 Foods That Will Protect You From Heatwave: गर्मी में बार-बार थकान और प्यास लगती है. ऐसे में सही फूड खाना बहुत जरूरी होता है. यहां बताए गए 10 फूड्स आपके शरीर को ठंडा और हेल्दी रखने में आपकी मदद करेंगे.
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हीटवेव में खुद को कैसे रखें ठंडा? जानें एक्सपर्ट के आसान टिप्स
हीटस्ट्रोक के लक्षणों पर नजर रखना बहुत जरूरी है. अचानक तेज बुखार, तेज पसीना आना या पसीना बिल्कुल न आना, चक्कर आना, उल्टी, सिरदर्द, बेहोशी, तेज धड़कन, त्वचा का लाल और सूखा होना जैसे लक्षण दिखें तो तुरंत छायादार जगह पर ले जाएं, पानी पिलाएं और डॉक्टर से संपर्क करें.
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इस साल बढ़ेगा गर्मी का कहर, हीटवेव से बचने के लिए अपना सकते हैं ये टिप्स
भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने मार्च से मई के बीच देश के कई हिस्सों में सामान्य से ज्यादा तापमान रहने की चेतावनी भी जारी की है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस साल तापमान के साथ-साथ हीटवेव और भी तेज हो सकती है.
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हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए क्या करें? इन उपायों को अपनाकर रखें गर्मी में सेहत का ख्याल
How To Prevent Heat Stroke: हीट स्ट्रोक के लक्षणों में तेज सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी, कमजोरी और बेहोशी आदि की समस्या हो सकती है. वहीं, डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी) भी गर्मी में आम समस्या है.
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Heat Wave: भीषण तपती गर्मी और लू से बचने के लिए अपनाएं ये 4 उपाय, एक में भी चूके तो होगी गड़बड़
Heatwave Precautions in Hindi: देश के कई हिस्सों में गर्म लू चलने का आशंका है. पारा 44 के पार जाने की आशंका जताई जा रही है. ऐसे में लू (Heat Wave ) से बचाव के लिए जरूरी उपाय अपनाने चाहिए. तो चलिए जानते हैं कि आप खुद को लू लगने से बचाने और लू लगने से बीमार होने से कैसे बचा सकते हैं. इसके लिए कौन से उपाय अपनाएं जा सकते हैं.
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Heatwave Warnings Across India: लू लगने पर क्या होता है, बचाव के लिए समय रहते कस लें कमर, करें ये उपाय..
Heat Wave Effects: जाती हुई सर्दियों ने तेज गर्मी की आहट दे दी है. इतना ही नहीं मुंबई समेत देश कई के कई इलाकों में गर्म हवाएं यानी लू के थपेड़े (Heat Wave) चल रहे हैं. जैसे जैसे गर्मी तेज होती है, सूरज के प्रकोप से हवा गर्म लू में बदल जाती है.
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